Ki jan fè fas ak parès kòm yon granmoun

Send

Anpil nan yo abitye ak sitiyasyon an lè pa gen okenn dezi fè yon bagay. Panse a nan yon travay ki pa ranpli pa ale soti nan tèt mwen, men parès irézistibl pran sou tèt ou a ak kò. Kesyon an rive, ki jan fè fas ak parès ak Vag pou yon granmoun ak yon timoun?

Nan yon sitiyasyon konsa, yon granmoun divize an plizyè pèsonalite. Moun nan dwa konprann ke yon bagay bezwen yo dwe fè, paske yon jou pase nan yon òdinatè oswa gade televizyon se yon fatra irasyonèl nan tan. Dezyèm moun lan se opoze an. Ki jan yo dwe?

Travay oswa yon plezi yo konsidere kòm lènmi ki pi mal la nan parès. Premye a tout, fè yon biznis ak ki tan vole pa ak parès pral ale. Men, gen kèk fwa ou pa menm ka fè yon etap senp. Si ou jwenn tèt ou nan sitiyasyon sa a, fikse yon objektif pou tèt ou. Kòmanse ak objektif ki pa pran anpil tan ak efò pou reyalize. Imajine tèt ou kòm yon ewo nan yon jwèt sou òdinatè oswa yon HACKER ki gen ranpli yon seri de travay, yo chak nan ki rekonpans ak ladrès ak kapasite.

Etap-pa-etap plan aksyon

Planifye aktivite epi fè yon woutin chak jou. Lè ou konnen sa ki bezwen fèt nan yon sèten moman, ou pral gen plis tan, ak mank de tan pa pral anpeche sa. Fè yon plan detaye pou semèn nan evalye opòtinite ak aprann ki jan yo byen asiyen tan.
Se sèlman yon moun ki motive ki kapab reyalize yon objektif. Motivasyon ka ede w kite kanape a pou kont li epi desann nan biznis. Vizyalizasyon yo pral nan èd anpil valè. Imajine rezilta ou pral jwenn apre ou fin fè travay la. Si w ap prepare dine, imajine ki jan bon gou manje a pral.
Vini ak kèk motivatè adisyonèl. Pwomèt ke apre travay la fè, rekonpanse tèt ou ak bagay dous oswa yon vwayaj nan sinema la. Pou ogmante efè a, chèche èd nan men moun ou renmen yo.
Metòd sa a pou fè fas ak parès ka sanble absid, men li efikas. Sans nan teknik la klou desann nan lefèt ke ou bezwen yo dwe parese nan plen. Chita sou kanape a epi chita. Avèk tankou yon okipasyon, tan pase tou dousman. Apre ou fin chita pou yon demi èdtan, ou garanti yo kòmanse kap chèche yon bagay fè.

Gen souvan ka lè yon moun pa vle fè yon bagay akòz fatig. Sa a se akòz apwòch la mal nan òganizasyon an nan orè travay la ak mank de repo. Revize kesyon sa a epi aprann altène travay ak rès ak jwe.

Fè bagay ki itil, byen asiyen tan, mete objektif posib, reyalize yon rezilta. Yon ti tan ap pase, epi ou pral sonje ak yon souri moman sa yo lè ou te inaktif ak gaspiye tan gratui.

7 etap pou ede pitit ou simonte parès

Tou de granmoun ak timoun yo parese. Se poutèt sa, pwoblèm lan nan konbat parès nan yon timoun touman anpil paran yo. Kèk nan yo panike, wè ki jan timoun nan pa bay nan konvenk.

Parès timoun yo gen anpil rezon. Pou egzanp, pa vle netwaye yon chanm ka deklanche konpòtman paran yo. Yon timoun se yon pwodwi paran. Si se yon jenn ti kabrit ki soti nan yon laj byen bonè yo te itilize yo dwe netwaye pa paran li oswa granparan, ak laj li mande poukisa li ta dwe fè travay la.

Sonje byen, timoun yo gen tandans kopye konpòtman zidòl yo. Nan ka timoun piti yo, nou ap pale de paran yo, ak timoun ki pi gran yo pran yon egzanp nan men zanmi ak kanmarad. Pou anpeche parès yo te pase sou pitit pitit ou yo, premye defèt li nan tèt ou.

Enterè jwe yon gwo wòl nan aktivite timoun nan. Paran yo konnen sa, men nan pratik yo bliye li. Li difisil pou yon timoun montre volonte nan sitiyasyon dezagreyab ak entérésan.
Motivasyon se kle nan siksè. Si tibebe w la gen yon gòj fè mal, epi li pa vle rense l, di yo ke timoun ki malad yo pa mache nan pak la epi yo ba yo piki. Sa a se pa egzanp ki pi bon, men yo toujou. Sèvi ak motivasyon pozitif. Sinon, timoun nan ap obeyi epi fè sa yo di, men yon atitid negatif ap parèt nan direksyon pou leson an.
Nenpòt pwosesis kote yon timoun patisipe ta dwe enteresan. Ou pa bezwen pè ke pita li pral pran zafè enpòtan alalejè. Apre yon tan, li reyalize bezwen yo, aprann ranje atansyon ak konprann ki sa siksè se. Yon aktivite enteresan pral ede konbat parès.
Jwenn plis enfòmasyon sou pastan pitit ou a. Sa ap ede jenn ti kabrit la chwazi yon aktivite ki enterese l.
Bay pitit ou yon chwa. Otorite paran yo pa ta dwe akablan. Le pli vit ke ti bebe a deside sou ki kalite aktivite, sipòte l 'nan inisyativ l' yo.
Nenpòt travay dwe gen eleman nan jwèt la. Sa ap ede pou fè pou evite monotone ak woutin, ak timoun nan ap vin kinder. Sonje byen, asistan ki pi bon nan anviwònman ak atenn objektif se konpetisyon.
Si pitit ou a dwe fè travay enpòtan, men raz ak long, sipòte lwanj li. Konsantre sou lefèt ke nenpòt pwoblèm ka rezoud.

Lè l sèvi avèk rekòmandasyon yo nan pratik, ou pral asire w ke timoun nan pa tonbe nan jaden an nan parès imen.

Kouman bat Vag

Moun ki pike sou lavi konnen ki sa Vag se. Yon moun ki abitye resevwa plezi nan lavi a jwenn li difisil pou l andire peryòd lè lavi pa pote satisfaksyon ak kè kontan.

Sa a se pa etone, paske estrès nan tandem ak yon ritm éfréné nan evènman mennen nan depresyon, pi bon zanmi an nan ki se Vag ak parès. Lè ou nan yon eta apatik, moun ki pa vle anyen ak fè nenpòt ki aksyon ak gwo efò volitif.

Indiferans danjere. Si yon moun nan eta sa a pou yon tan long, yon tandans komèt swisid parèt. Dakò, yon moun ki gen nanm frape ak Vag ap fasil fini lavi yo.

Yon plan pou konbat Vag

Jou chak moun kòmanse ak son yon revèy alam. Yon melodi squeaky souvan lakòz yon atitid gate nan maten an. Ranplase siyal la estanda ak chante pi renmen ou yo reveye nan son an nan mizik pi renmen ou.
Divèsifye manje maten ou pa gen ladan ji ak goodi. Syantis yo te pwouve ke bannann, chokola ak krèm glase ka aplodi ou. Nenpòt nan pwodwi ki nan lis yo ta dwe enkli nan manje maten an.
Si sa posib, tanpri tèt ou. Tout moun gen yon al pran plezi pi renmen. Gen kèk moun ki renmen li liv, lòt moun prefere chat ak zanmi yo. Mete sou kote kèk minit yon jou pou leve atitid ou.
Shopping se yon atitid-rapèl. Si ou gen yon anpil nan rad tendans ak ekip klere nan pandri ou, achte bèl lenjri oswa yon valiz élégance. Byennèt ou jwe yon wòl enpòtan nan konbat kont Vag.
Espò. Pou kenbe anfòm, fè egzèsis ki senp chak jou pou demi èdtan. Sa ap ede leve atitid ou, soulaje tèt fè mal ak kondwi lwen somnolans.
Pote kèk koulè nan lavi. Deplase mèb nan sal la, ajoute koulè klere nan enteryè a, epi pann foto moun yo renmen yo sou mi yo ki pral fè ou sonje moman nan kè kontan.
Mizik pozitif ak fim karakteristik. Avèk yon koleksyon komedi a jete ou, ou pral fè tèt ou souri nan nenpòt ki lè.
Tout moun ta dwe anrejistre rezilta yo. Kòmanse yon kaye oswa jounal a-fè. Aprè w fin fè travay la, mete yon plis devan antre a. Nan fen semèn nan ou pral wè konbyen lajan ou te fè.

Konsèy Videyo

Nan premye siy apati, konbat li. Sonje byen, lavi se yon bèl bagay. Eseye byen vit debarase m de panse tris ak move atitid. Se sèlman nan fason sa a chak jou nouvo pral pote kè kontan ak kontantman.

Poukisa nou parese?

Chak moun vivan ap chèche resevwa enfòmasyon ak sibstans ki itil ak konsomasyon enèji minimòm. Parès se yon fenomèn jenetikman detèmine ki avèti kò a kont Surcharge.

Parès souvan konsidere tankou yon dezi pou pa pran okenn aksyon. Si yon moun santi ke biznis la li angaje nan se pa apwopriye, rezistans entèn parèt, ki se pwoblèm simonte. Moun yo ezite travay si yo pa wè benefis nan okipasyon an.

Parès tou ki te koze pa mank de volontè oswa krentif pou moun. Moun nan konprann ke li nesesè fè travay la, men li pa kapab kòmanse. Eskiz ak eskiz yo jwenn ki ede retade solisyon an nan pwoblèm nan. Gen kèk fè travay kalitatif sèlman nan kondisyon estrès segondè, Se poutèt sa, ekzekisyon an nan travay fè espre ranvwaye jiskaske kondisyon ki apwopriye yo parèt.

Nan kèk ka, parès se yon manifestasyon entwisyon. Moun nan reziste fè travay la ak toujou ap ranvwaye, men pita li vire soti ke sa a pa nesesè. Parès sa yo difisil pou konprann, paske entwisyon se yon pwosesis san konesans.

Gen kèk moun ki evite responsablite nan parès. Fòmasyon sa a, karakteristik moun, fenomèn rive nan anfans. An menm tan an, paran yo ki pwoteje timoun yo soti nan travay yo konsidere yo dwe koupab yo nan iresponsabilite granmoun.

Moun toujou ap fè efò rasyonèl pase tan ak enèji. Mèsi a pwogrè syantifik ak teknolojik, limanite depanse mwens enèji nan fè travay nan yon nati mantal oswa fizik. Lave machin ranplase lave men, ak òdinatè ranplase kalkil manyèl. Sa a kontribye nan aparans nan parès.

Send