Yon melanj inik pou pèdi pwa - jenjanm ak kannèl: benefis, kontr, resèt ak timerik, pwav ak lòt moun

Send

Anpil moun, espesyalman fanm, yo trè enterese nan pèdi pwa. Yon fason senp ak abòdab ede ou pèdi pwa se yon pwodwi pèdi pwa natirèl ki fòme ak 2 engredyan: jenjanm ak kannèl.

Depi imemoryal, moun yo te konnen sa yo fèy santi bon aromat, ki ka itilize pa sèlman nan sirèt. Kouman yo itilize jenjanm ak kannèl pèdi pwa - li sou.

Konpozisyon chimik melanj lan

Jenjanm ak kannèl yo se de epis santi bon adisyonèl.

Konpozisyon chimik jenjanm ak kannèl se menm, yo gen sibstans ki sou benefisye ak yon melanj konplèks nan engredyan famasi. Men sa yo enkli:

vitamin;
eleman tras;
konpoze byochimik itil (polifenol, alkaloid, antioksidan) ak asid amine.

Eleman sa yo inisye aparèy la nan tèrmojenèz (liberasyon an nan chalè pa kò a), ki akselere metabolis la nan moun ki obèz, kontwole background nan ormon nan kò a, ki jwe yon wòl nan ensidan an nan grangou ak sasyete, osi byen ke nan ton, pandan y ap diminye restriksyon dyetetik.

Referans. Jenjanm ak kannèl gen gwo pwopriyete kalori-bloke. Ajoute jenjanm ak kannèl nan rejim alimantè ou chak jou se yon fason pou fè fas ak liv siplemantè sa yo.

Avantaj ak dezavantaj

Jenjanm ak kannèl yo konbine tankou epis santi bon ak bon sant pwononse ak gou. De manje Piquant sa yo ka amelyore efè youn ak lòt.

Jenjanm se yon epis inik ki itilize pa sèlman nan kwizin nan, men tou nan medikaman ak kosmetoloji. Se efè epis santi bon sou kò a eksprime nan eksitasyon nan pwosesis entèn tankou metabolis ak sentèz.

Kannèl, sèk ak kraze jape nan plant twopikal, ki, apre yo fin itilize, amelyore metabolis grès, pirifye san an ak nòmal nivo sik. Pwopriyete sa yo apresye pa moun ki reve pèdi pwa (li sou pèdi pwa avèk èd jenjanm isit la).

Tou de kannèl ak jenjanm yo ta dwe boule nan dòz rezonab. Konsantrasyon twòp nan konpoze òganik ka benefisye yon sèl moun ak lakòz maladi nan yon lòt.

Kannèl pa ta dwe konsome pandan gwosès la. Epis santi bon aromat lakòz tèt fè mal pou kèk moun. Konsomasyon twòp nan kannèl lakòz konplikasyon fwa. Pa sèvi ak epis sa a souvan si ou chimerik, tansyon wo, oswa tandans senyen.
Malgre pwopriyete benefisye li yo, rasin geri jenjanm lan danjere si yo itilize li mal. Spice, kòm yon irite fò, stimul kwasans lan nan selil kansè yo. Jenjanm eklèsi san an, kidonk li pa itilize pou senyen.
Li pa rekòmande yo pran jenjanm pandan dezyèm mwatye nan gwosès ak pandan y ap bay tete.

Kontr pou itilize

Malgre efè geri sou kò a, jenjanm ak kannèl yo entèdi kontr pou moun ki soufri de:

Manje alèji ak entolerans nan sèten manje, ki gen ladan jenjanm.
Maladi kè grav. Men sa yo enkli konjesyon serebral ak atak kè, takikardya, tansyon wo, vejetatif-vaskilè distoni.
Maladi kwonik nan sistèm dijestif la. Sa gen ladan doulè, maladi ilsè, pankreatit, siwoz fwa, sendwòm entesten enflamatwa, elatriye.
Fanm ansent nan dezyèm oswa twazyèm trimès la.
Manman kap bay tete.

Atansyon! Epis santi bon yo an sante ak danjere, se konsa konnen aspè yo reyèl ak negatif ede pou fè pou evite konsekans negatif ak anpil kontribye nan sante.

Kontr ak pwopriyete jenjanm pou kò a dekri isit la.

Kouman yo itilize pèdi pwa: resèt enteresan

Pou diminye pwa kò, manje ak epis santi bon yo ajoute nan rejim alimantè a pou prepare bwason ki pa gen anpil.

Kefir ak fèy santi bon

Kefir tèt li se yon pwodwi dyetetik ki gen yon konplèks nan fongis benefisye ak bakteri, ki:

nòmalize mikroflor entesten an;
amelyore metabolis nan kò a;
epi tou li mennen nan pèdi pwa.

Pwodwi sa a ka boule nan aswè e menm nan mitan lannwit.

Apre ajoute epis santi bon nan kefir, toksin yo retire nan kò a, grès yo boule ak aje ralanti.

Avèk timerik

Kefir ak timerik amelyore dijesyon, metabolis ak satire kò a ak bakteri benefisye. Kwit pou kwit manje ak timerik dapre resèt epis sa a konbine avèk kannèl ak jenjanm.

Engredyan:

1 tas kefir fre nan tanperati chanm
0.5 gwo kiyè rasin jenjanm tè;
0.5 gwo kiyè kannèl;
1 ti kiyè timerik (plat)
1 ti kiyè siwo myèl (ajoute nan gou).

Preparasyon: ajoute epis santi bon nan kefir ak melanje.

Mòd aplikasyon an: se yon melanj de kefir ak timerik itilize nan mòd dechaje yon fwa chak jou nan mitan lannwit, apre yo fin ki yo pa yo te itilize jouk nan fen jounen an. De tan zan tan, ka melanj lan dwe pran nan maten an. Bwè bwason ki pa dlo potab pa rekòmande. Nimewo a nan randevou se 4 fwa nan yon mwa.

Pwav wouj

Sa a bwè menteur gen kefir, kannèl, jenjanm ak pwav wouj.

Engredyan:

1 tas kefir fre nan tanperati chanm
0.5 gwo kiyè rasin jenjanm tè;
0.5 gwo kiyè kannèl ak yon zongle pwav.

Preparasyon: vide kefir nan yon tas, ajoute pwav, kannèl, jenjanm ak brase jiskaske lis. Bwè a se pare yo bwè imedyatman.

Travay Biwo: bwè yon vè kefir sa yo nan maten an pou manje maten oswa dine pou semèn 3-4. Epi gen yon jou tou nan jèn kefir.

Kafe

Sa a te jenjanm-kannèl bwè menteur vin yon resèt klasik pou moun ki kap koule sa liv siplemantè byen vit. Boule grès rive akòz pwopriyete benefisye nan bwè a ak epis santi bon.

Engredyan:

200 ml dlo bouyi;
2-3 ti kiyè luil kafe tè;
2-3 moso jenjanm kale;
2 baton kannèl;
1 ti kiyè sik.

Preparasyon:

Vide kafe, sik ak baton kannèl nan yon tas.
Vide dlo bouyi sou. Kite sou pou 7-10 minit.
Nan moman sa a, kale jenjanm lan epi koupe an tranch mens. Add jenjanm nan yon tas.
Kite sou pou 7 minit.

Pousantaj admisyon: li pèmèt yo konsome 3-4 tas tankou yon bwè pou chak jou. Bwè cho oswa frèt jan sa nesesè.

Tea

Anpil moun vle pèdi pwa lè yo swiv yon rejim alimantè ki ba-kalori. Jenjanm ak kannèl te se yon bwè an sante. Baz la pou preparasyon an nan bwè a se te nwa oswa vèt. Green te se yon mwayen pou goumen kont obezite, te nwa kòm yon fason pou jenere enèji.

Vèt

Ladwàn lès yo enkli itilizasyon parfen. Te ki fèt ak jenjanm ak kannèl bwè cho oswa frèt.

Engredyan:

2 tranch kale rasin jenjanm
Piquant kannèl;
1 èdtan kiyè;
dlo - 500 ml.

Preparasyon:

Vide dlo bouyi sou kannèl ak tranch jenjanm, kite pou 30 minit.
Se bouyon an ki kapab lakòz filtre, chofe ak Lè sa a, fèy yo te ajoute.

Travay Biwo: li fè sans yo pran te vèt 2-20 minit anvan l manje. Pafwa 2-3 fèy rekòt pye mant yo ajoute nan tankou yon bwè. Kannèl jenjanm te vin yon fre, plen karosri gou ak adisyon nan rekòt pye mant, ak bwè anvan kabann ka kalme nè ak soulaje strès.

Avèk pòm

Pòm anrichi kò a ak fè, sibstans ki sou itil, retire likid depase ak toksin, akselere metabolis ak pèdi pwa.

Engredyan:

te (nwa) - 1 gwo kiyè;
kannèl;
jenjanm (tè) - 1 ti kiyè;
pòm - 0.5 pcs .;
dlo - 1 lit.

Preparasyon:

Mete engredyan yo nan teyèr la. Ajoute siwo myèl si ou vle.
Bouyi Kettle a, kite kanpe pou 2-3 minit apre ou fin kwit manje.
Vide dlo bouyi sou, kwit pou twazyèm èdtan an. Bwè te cho pou pèdi pwa.

Avèk sitwon ak siwo myèl

Nan bwason ki baze sou sitwon, jenjanm, kannèl ak siwo myèl, pwopòsyon yo ak pwopriyete yo konekte.

Enpòtan! Chak nan engredyan yo afekte nòmalizasyon metabolis ak ton kò. Li enpòtan sonje ki jan yo byen fè melanj lan ak adisyon nan siwo myèl ak sitwon, se konsa ke gen yon pwodwi ki pral ede w pèdi pwa.

Pou prepare bwè sa a ou pral bezwen engredyan sa yo:

dlo - 1 lit;
siwo myèl - 2 gwo kiyè;
rasin jenjanm fre - 4 cm;
mwatye yon sitwon;
1 baton kannèl

Preparasyon: mete kannèl ak sitwon nan yon veso ki pwòp, vide dlo bouyi sou li. Bwè a enfuze pou twa èdtan, se konsa bwè li.

Règ la eksepsyonèl se ke siwo myèl ajoute nan yon bwè fre.

Li sou jenjanm ak sitwon pou pèdi pwa isit la.

Perfusion

Akòz pwopriyete benefisye li yo, perfusion nan jenjanm ak kannèl retire toksin nan kò a, nòmal dijesyon ak amelyore pou l respire. Yon perfusion nan jenjanm ak kannèl pran chak jou. Ajoute siwo myèl pou adousi gou a.

Engredyan:

1.5 lit dlo;
50 g rasin jenjanm fre;
tranch;
baton kannèl;
1 gwo kiyè siwo myèl (si ou vle)

Preparasyon:

Chofe dlo a.
Lè dlo a bouyi, ajoute jenjanm ak kannèl epi kite bouyon an chita pou 15 minit.
Cool perfusion a, souch ak sikre ak 1 gwo kiyè siwo myèl.

Pousantaj admisyon:

2 tas perfusion cho sou yon lestomak vid;
1 tas nan maten an anvan dine, cho oswa cho;
1 tas nan mitan jounen an anvan yon ti goute apremidi cho oswa cho.

Nou te pale sou preparasyon an nan divès mwayen soti nan jenjanm pou pèdi pwa isit la.

Efè segondè posib

Atansyon! Li se yon miskonsepsyon ke medikaman èrbal yo inofansif epi yo pa pral mal kò a. Pa bliye ke plant yo ka lakòz reyaksyon alèjik yo, yo se alèrjèn pa nati.

Avèk itilizasyon twòp nan epis santi bon sa yo, urtikè, iritasyon nan nasofarenks la ak lòt sentòm yo, ogmante sikilasyon san, twòp presyon sou mi yo nan veso sangen yo gen dwa, ki lakòz yon atak nan tansyon wo ak batman kè rapid.
Anplis de sa, flatulans, kè plen, ak belching yo atann nan mitan efè yo ra nan lè l sèvi avèk jenjanm ak kannèl.

Pou evite moman sa yo dezagreyab, anvan ou konsome jenjanm ak kannèl, ou ta dwe konsilte doktè ouyo ka resevwa yon resèt ak pousantaj yo espesifye.

Nan pratik, jenjanm ak kannèl yo te montre pi vit metabolis ak mennen nan pèdi pwa. Malerezman, li enkwayab san rejim twòp ak fè egzèsis pou jwenn bon rezilta. Epis santi bon yo dekri nan atik la yo rekòmande kòm yon èd, se konsa yo ta dwe itilize san yo pa fanatik, se konsa yo pa mal sante ou.

Send