Èske grenn grenad bon pou ou epi yo ka manje ak grenn? Ki sa ou bezwen konnen yo nan lòd yo pa mal kò a?
Grenad se ekstrèmman itil, epi yo pa sèlman grenn, men tou, grenn yo nan fwi a, e menm kale a, yo gen anpil valè pou kò imen an. Lè ou konnen tout karakteristik efè grenad la sou kò imen an, ou ka jwenn benefis maksimòm nan itilizasyon li.
Nan atik la nou pral bay repons a kesyon yo ki pi popilè: se li posib yo manje grenn grenad, ki jan fè li kòrèkteman, nan ki ka li espesyalman itil e gen yon danje nan kò a si ou vale yo?
Ki sa ki nan fason ki dwat yo manje grenn grenad - avèk oswa san grenn?
San yo pa kontr espesyal, ou ka manje grenn grenad, epi, dapre nitrisyonis, li nesesè menm, omwen detanzantan - li ka benefisye. Manje grenad ak grenn se pi bon fè pa moulen yo byen, saturation ap vini pi vit, ak kalori yo pral absòbe nan yon minimòm.
Fwi diferan varyete grenad diferan nan grenn, kèk nan yo piti ak mou nan teksti, lòt moun yo gwo epi yo gen yon kokiy difisil. Lè moulen grenn gwo, gen yon risk pou domaj nan emaye dan an.
Yon foto
Pran yon gade nan foto a nan sa ki grenn grenad ak grenn sanble:
Benefis ak pwopriyete medsin
Grenad grenad gen lanmidon, karboksimetil, polisakarid... Grenn yo rich nan vitamin ak mineral tankou:
- kalsyòm;
- potasyòm;
- fè;
- yòd;
- sodyòm;
- konpoze fosfò;
- azòt;
- asid gra;
- yon asid nikotinik;
- vitamin A, B, E.
Men, ki sa egzakteman zo yo itil pou yo ta dwe manje? Ann chèche konnen.
- Yo aktive zantray yo. Avèk èd yo, ou ka netwaye kò a nan kolestewòl depase, bakteri patojèn ak pwodwi dechè yo, sibstans danjere.
- Moun ki regilyèman konsome bè grenad ansanm ak grenn yo note yon amelyorasyon nan fonksyone nan sistèm nève a: kondisyon depresyon yo soulaje ak dòmi amelyore.
- Nan peryòd la klimakterik ak pandan règ, grenad ak grenn se kapab soulaje doulè, gras a phytohormones yo enkli nan konpozisyon li yo.
- Pou gason, grenn grenad, tè ak sik, ap ede amelyore puisans.
- Grenad grenad nòmalize metabolis epi ogmante emoglobin.
- Ka soulaje sentòm tèt fè mal kwonik.
- Pwopriyete antioksidan grenn pwoteje kò a kont aje ak kansè.
Enpòtan! Li pa rekòmande pou konsome gwo kantite grenn nan yon moman. Pòsyon ki pi bon an se 100-150 gram, li gen dòz ki nesesè nan tout eleman nitritif.
Mal nan kò a
Grenad grenad ka danjere si ou manje plis pase yon fwa pa jouyo menm tou yo byen difisil, se konsa yo ka lakòz domaj jansiv, anflamasyon oswa enflamasyon. Li vo bay moute itilize nan grenn grenad:
- ak doulè;
- maladi ilsè nan lestomak;
- ogmante asidite;
- konstipasyon;
- emoroid;
- yon tandans konstipasyon.
Akòz kontni an wo nan lwil esansyèl, grenn yo gen kapasite nan diminye san presyon, ki fè yo danjere pou pasyan ipotansif.
Gen yon opinyon ki apendisit ka rive soti nan grenn grenad. Sa a se yon miskonsepsyon, menm jan yo pa ankouraje enflamasyon bakteri. Difikilte ak apendisit yo posib sèlman si grenn yo antre nan tire a ak pasaj la bloke, men sa a trè fasil, yo bay gwosè a grenn twò piti.
Pou ki maladi li itil pou manje yo?
Doktè rekòmande pou itilize grenn pou pasyan ki soufri dyabèt... Jis 150 gram grenn byen moulen bay rezilta pozitif sa yo:
- kolestewòl danjere yo retire nan kò a;
- mi veso sangen yo ranfòse, ki maladi a detwi;
- kò a resevwa enèji ki nesesè;
- fwa a ak aparèy gastwoentestinal yo otorize nan toksin ak sibstans danjere;
- nivo sik nan san an diminye.
Nan grenn grenad, ansanm ak grenn, pwopriyete a nan bese san presyon ki gen anpil valè. Sa fè sèvi ak yo yon metòd pou sove lavi moun ki gen tansyon wo.
Pou diminye pwosesis enflamatwa nan kò a, osi byen ke diminye ensidans la nan plak kolestewòl, tent alkòl soti nan grenn grenad avèk siksè itilize.
Li prepare jan sa a:
- Twou yo ekstrè nan senk grenad. Sa a ka fè pa peze ji a soti nan kaka la.
- Zès nan yon sèl sitwon, kannèl, 350 gram sik ak 500 ml alkòl yo te ajoute.
- Konpozisyon an ta dwe enfuze nan yon kote ki fre pou 20 jou.
- Bwè yon gwo kiyè anvan l manje 1-2 fwa nan yon jounen, kou a nan tretman an se de mwa.
Itilize nan kosmetoloji
Grenad grenad yo avèk siksè itilize pa sèlman pou rezoud pwoblèm sante, men tou nan kosmetoloji. Sèvi ak metòd la nan peze frèt, se yon lwil oliv jwenn nan men yo ak yon efè rajenisman, ki kapab adousi po a ak akselere renouvèlman an nan tisi domaje, nòmalize travay la nan glann sebase yo, ak restore imidite natirèl nan epidèm la.
Pou idrat, nouri po a ak debarase m de ondilasyon, se yon melanj de grenad ak lwil grenn rezen avèk siksè itilize. Lwil yo pran nan pwopòsyon egal, melanje ak aplike nan figi a yon sèl èdtan anvan yo dòmi. Melanj lan ta dwe absòbe, ou pa bezwen lave l ', ou ka tou senpleman tranpe rès la nan pwodwi a ak yon koton pad.
Nan terapi konplèks lwil grenn grenad ranfòse folikulèr cheve ak sispann pèt cheve.
Yo nan lòd yo fè yon mask efikas, ou pral bezwen engredyan sa yo:
lwil grenn grenad - 20 ml;
- lwil Barden - 20 ml;
- ji aloès - 50 ml;
- yogout plenn - 3 gwo kiyè
Preparasyon ak aplikasyon:
- melanje tout engredyan yo;
- aplike nan cheve;
- kouvri tèt ou ak yon fim;
- vlope ak yon sèvyèt;
- apre yon èdtan rense tout bagay ak dlo tyèd ak chanpou.
Aplikasyon pandan gwosès la
Grenad grenad gen vitamin, ki souvan manke pou yon fanm ansent pou sante li ak bon devlopman ti bebe an. Sibstans ki sou benefisye nan grenn grenad ede fòmasyon nan tisi fetis ak ògàn yo. Ki gen ladan grenad ak grenn nan rejim alimantè a 2-3 fwa nan yon semèn ap ede fanm ansent:
- fasilite manifestasyon toksikoz yo nan premye ak dènye trimès yo;
- ranfòse veso sangen;
- minimize anflamasyon;
- amelyore iminite.
Enpòtan! Anvan ou itilize, ou dwe konsilte avèk doktè ou!
Èske timoun yo ka manje yo?
Grenad grenad yo kontr pou timoun ki poko gen twa zan akòz aparèy la gastwoentestinal ki poko fòme nèt. Fib koryas ka pwovoke maladi dijestif yo. Soti nan laj twa, ou ka kòmanse bay 2-3 grenn, pa plis pase yon fwa pa semèn. Nan ka sa a, ou bezwen chwazi fwi ak zo mou pou yo pa domaje manbràn mikez delika nan bouch la epi asire ke timoun nan moulen yo byen.
Ou kapab tou moulen grenn yo an poud epi bay ti bebe a, literalman delye yon gram nan pwodwi a ki kapab lakòz nan lèt oswa siwo myèl. Manje grenn grenad pral yon bon prevansyon nan anemi, ki souvan rive nan yon laj sansib.
Kalite benefisye grenn grenad yo ekstrèmman wo epi kontribye nan saturasyon kò a ak vitamin ak mineral. Men, bay yon kantite kontr, anvan yo itilize, tout moun ta dwe evalye eta a nan kò yo nan lòd pou misyon pou minimize konsekans posib endezirab.