Kouman Geri poumon yo apre fimen - metòd popilè ak medikal
Fimen yon pake sigarèt yon jou se yon al pran plezi pi renmen nan moun. "Mwen pral ale ak gen yon lafimen" - fraz sa a te vin yon rezon ki fè entèwonp travay, yon fatra ki nesesè nan lajan ak plis ankò. Sepandan, li toujou vini tan yo peye bòdwo yo. Nan pwosesis la nan fimen, goudwon ak nikotin antre nan kò a, ki, ansanm ak lòt sibstans danjere, ka lakòz irevèrsibl domaj nan sante.
Pou debarase m de dejwe nikotin nan kay la, gen yon kantite fason pwouve ak metòd. Li pa ta dwe bliye ke apre yo fin bay moute tabak, poumon yo ak bwonchi yo dwe netwaye. Sa ap ede anpeche fòmasyon timè malfezan, anpeche destriksyon tisi kache a ak domaj nan manbràn mikez la. Natirèlman, ou ka rete tann pou kò a netwaye tèt li sou pwòp li yo. Men, li pi fasil pou ede l, epi pou li pa riske sante li.
Materyèl ki anba a ap ede ou aprann kijan pou netwaye sistèm respiratwa a epi retabli fonksyon li.
Preparasyon ak prekosyon
Rekiperasyon konplè pran soti nan kat mwa a yon ane, tou depann de karakteristik endividyèl yo nan òganis lan. Kritè prensipal la nan netwaye pasaj lè yo se disponiblite a nan tan lib. Ou bezwen aji piti piti, etap pa etap. Si krache a akimile elimine byen vit, li posib ke li pral lage menm plis, ki se plen ak patans nan poumon ki gen pwoblèm, epi, sou tan, ka mennen nan devlopman nan nkoloji.
Soti nan pwen de vi nan pratik medikal, tretman kòmanse ak remèd popilè. Remèd lakay yo dou sou kò a epi yo pa gen okenn efè segondè. Soti nan yon varyete de resèt, tout moun pral chwazi opsyon ki pi bon pou tèt yo. Yon rejim balanse pral tou diminye peryòd rekiperasyon an pou ògàn domaje nan fimen.
Ou pa ta dwe sibitman kòmanse entans espò fòmasyon, depi pandan yon kouri long, chay la pa sèlman sou misk la kè, men tou, sou sistèm nan bronchopulmonè, ogmante plizyè fwa.
Poukisa netwaye poumon ou
Netwayaj pwòp tèt ou rive nan moun ki konsome kantite minimòm sigarèt la. Nan lòt ka, larim ki te pwodwi pa selil yo, ki ede yo retire nikotin, goudwon, karsinojèn ak iritan nan aparèy respiratwa a, vin pi gluan ak pasaj la nan krache vin pi difisil. Nan ka sa a, yon blokaj nan veso sangen ak yon vyolasyon echanj gaz rive, kòm yon rezilta nan ki yon kantite ensifizan de oksijèn antre nan san an.
Netwayaj poumon yo ede sistèm respiratwa a retire sibstans danjere, netwaye mi bwonchi yo, epi anrichi san an avèk oksijèn. Tout bagay sa yo ede retabli zòn domaje, amelyore pwosesis metabolik yo ak ogmante iminite an jeneral.
Remèd popilè efikas pou netwaye nikotin ak goudwon
Sèjousi, yo konnen yon kantite konsiderab nan tent ak dekoksyon ede retabli sante kòm yon rezilta nan kite nikotin.
Francha avwan
Grenn farin avwàn antye (200 g) yo vide ak mwatye yon lit lèt, yo te vin bouyi sou ti chalè jiskaske apeprè mwatye rete. Se bouyon an prepare refwadi a tanperati chanm, filtre ak bwè imedyatman. Se konsistans ki rete a boule pandan jounen an anvan ou manje. Dire kou a se 60 jou. Apre premye semèn nan, tous la entansifye epi krache lage.
Perfusion nan vyolèt ak origan
Pran yon gwo kiyè vyolèt sèk ak origan. Li vide ak mwatye yon lit dlo bouyi ak enfuze pou yon èdtan ak yon mwatye. Lè sa a, li filtre ak boule twa fwa nan yon jounen. Dire a nan pwosedi a se soti nan 30 a 60 jou. Egzeyat krache pa akonpaye pa touse ogmante.
Siwo zonyon
Voye zonyon an koupe ak sik epi kite l melanje pou 7 jou. Lè sa a, siwo a ki kapab lakòz dekante ak boule yon fwa chak semèn. Nan ka sa a, efè a nan ajan an se ralanti.
Perfusion èrbal
Ou pral bezwen: primrose, prèl, lungwort, Pavot, reglis, savon, tim, suro, bannann, pickleberry, vyolèt, fenouy ak lans Pine. Yon gwo kiyè nan chak nan engredyan yo vide nan yon plat emay ak vide nan de lit dlo. Ensiste pou omwen twa èdtan. Pran 200 ml anvan ou dòmi. Dire kou a se 45-60 jou. Perfusion a gen yon efè èkspèktoran, ki ede drenaj krache.
Fèy lorye
Nan yon lit dlo bouyi, 8-10 gwo fèy yo moulu. Ensiste lannwit lan, Lè sa a, filtre ak konsome mwatye yon vè twa fwa nan yon jounen anvan l manje. Duration se yon mwa.
Siwo myèl ak sitwon
Sèvi ak yon moulen vyann, moulen yon sitwon epi ajoute siwo myèl nan yon rapò 1: 1. Pran yon gwo kiyè anvan ou manje. Li ta dwe boule pou jiska twa semèn. Ankouraje egzeyat aktif nan krache.
Konplo videyo
Preparasyon famasi
Anplis medikaman tradisyonèl yo, amelyore egzeyat la nan krache, dwòg yo te itilize, ki nenpòt moun ka achte nan rezo a famasi.
Atansyon! Toujou konsilte doktè ou anvan ou itilize.
Ambroxol
Engredyan aktif nan dwòg la se ambroxol idroklorid, ki ede diminye viskozite nan krache ak fasilite eskresyon li nan kò a. Vann nan fòm lan nan siwo, tablèt ak solisyon.
Lazolvan
Yon analogique nan ambroxol. Gen yon efè ki sanble. Ogmante iminite lokal, dispans enflamasyon ak siprime sibstans ki kontribye nan pwosesis enflamatwa a.
Gedelix
Remèd fèy. Engredyan aktif la ap monte fèy Ivy. Li gen efè anti-enflamatwa, antioksidan ak antifonjik. Disponib nan fòm siwo.
Ascoril
Se dwòg la konbine vann nan fòm lan nan tablèt. Li gen efè mukolitik, bwonkodilatatè ak èkspèktoran.
Acetylcysteine
Ajan mukolitik ak aksyon èkspèktoran ak antioksidan. Sòti nan sistin asid amine. Ankouraje dezentoksikasyon nan sibstans danjere. Disponib nan fòm grenn.
Mucaltin
Yon preparasyon èrbal ki baze sou rasin gimov. Manto mi yo nan bwonch yo, anpeche iritasyon. Gen efè antibiotics ak èkspèktoran. Disponib nan fòm lan nan tablèt ak siwo.
Jimnastik respiratwa ak pwosedi netwayaj
- Egzèsis pou l respire. Nan konbinezon ak medikaman ak remèd popilè, ou ta dwe angaje yo nan jimnastik respiratwa ki ka geri ou. Regilye rale ak ekzalasyon nan yon zòn ki byen vantile, yon metòd senp ak pwouve nan piti piti netwaye poumon yo ak bronchi.
- , Egzèsis. Fè de fwa pa jou, maten ak aswè 30-40 fwa. Respire nan nen an ak rann souf nan bouch la. Sekans sa a ouvè poumon yo otank posib. Efikasite nan egzèsis pou l respire ap ogmante si ou respire divès lwil esansyèl ak bwè dlo mineral pandan fòmasyon.
- Rale. Pwosedi yo ede nan batay kont bwonchit nan moun ki soufri dejwe nikotin. Pou rale, tou de lwil esansyèl ak dekoksyon èrbal ak saline yo apwopriye.
- Bath. Ekselan cleaner aparèy respiratwa. Vapè a mouye dekole larim epi li ede li chape soti nan aparèy respiratwa a, menm nan porositë yo nan po la. Ou ka itilize yon pye bwadchenn, Birch oswa sapen nan chanm vapè. Yon adisyon bon se itilize nan lwil esansyèl ki baze sou ekaliptis, aniz, oswa kimen. Lwil esansyèl gen Antiseptik, deyodoran, antiviral, èkspèktoran, gerizon ak efè Tonik sou kò a.
Konsèy Videyo
Manje espesyal ak rejim alimantè
Pa gen okenn rejim alimantè rijid pou moun ki vle debarase m de dejwe la. Men, ekspè konseye genyen ladan yo nan rejim alimantè a manje ki rich nan vitamin C. choukrout, bouyon rosehip, sitwon ak lòt legim ak fwi ap ede ogmante defans yo nan kò fimè la. Manje zonyon, lay ak jenjanm nesesè tou.
Li rekòmande pou ogmante kantite likid ki konsome jiska 2-3 lit chak jou. Green te byen retire toksin nan kò a. Plus, li nan yon antioksidan byen koni.
Rekòmandasyon videyo
Netwayaj konplè nan sistèm respiratwa a se yon pwosesis long ak rigoureux. Pou kèk, li pran semèn, ak pou kèk li pran plizyè mwa, li tout depann sou karakteristik endividyèl yo nan òganis lan. Si ou pran sante ou, goumen jouk nan fen anmè. Sante ou se nan men ou!