Ki jan yo pran grenn pye koton swa pou pèdi pwa

Send

Grenn len yo te konnen depi lontan kòm yon mwayen pou netwayaj efikas ak rapid nan kò a. Nan 20yèm syèk la, nitrisyonis di ou ki jan yo pran len pou pèdi pwa.

Jodi a, dekoksyon ak remèd ki soti nan len yo popilè epi yo disponib pou tout moun lakay yo. Ki jan yo byen pran grenn pye koton swa pou pèdi pwa ak reyalize rezilta a vle, ki resèt ki pi efikas la ak ki sa ki kontr yo, nou pral konsidere nan atik sa a.

Medikaman tradisyonèl gen lontan itilize grenn pye koton swa kòm yon laksatif. Aksyon li vize pou retire rapid pwodwi trete yo nan kò a. Anplis de sa nan goumen kont obezite, grenn pye koton swa yo itilize yo amelyore kondisyon an jeneral nan kò a: yo gen yon efè benefik sou sistèm iminitè a, sistèm dijestif la, ak amelyore kondisyon an nan po a, klou ak cheve.

Len se moun rich nan asid gra poliensature, fib, asid amine, vitamin E, potasyòm. Asid gra poliensature gen yon efè benefik sou sistèm iminitè a, pwoteje selil kò yo nan devlopman nan kansè. Lyan yo ki nan konpozisyon an se pwisan anti-alèrjèn, antikansinojèn ak antioksidan.

Enstriksyon pou itilize grenn pye koton swa pou pèdi pwa

Yo nan lòd yo pèdi pwa, li rekòmande a pran grosye grenn len ki gen anpil dlo. Yon gwo kiyè yon jou epi apre yon mwa ou ka diminye pwa pa de kilogram. Len yo itilize nan yon fòm blanchi, tou de poukont ak kòm yon dekoksyon oswa sipleman manje.

Nan nenpòt ki fòm, grenn pye koton swa ap ede nan batay kont liv siplemantè, netwaye trip yo ak kontribye nan sante kò a. Sepandan, rezilta a vle se posib sèlman avèk aplikasyon sistematik.

Fason ki pi fasil yo konsome grenn pye koton swa se ajoute yo nan manje nòmal ou yo. Yo pral anrichi gou nan legim pi renmen ou ak asyèt fwi, sereyal, fèrmante pwodwi lèt. Yo pral yon adisyon ekselan nan machandiz kwit nan fou: pi, krèp, gofr, krèp.

Dòz la chak jou minimòm se 5 gram oswa yon ti kiyè. Pou tretman efikas, li ka ogmante a 50 gram chak jou.

Grenn len pou netwayaj entesten

Pami anpil pwopriyete itil nan len, se yon kote espesyal pran pa bese kolestewòl ak sik nan san, nòmalize fonksyone nan fwa a, nan sèvo, ak amelyore vizyon. Itilizasyon regilye nan pwodwi a ranfòse sistèm iminitè kò a, amelyore kondisyon tegument po a epi pwolonje jèn yo.

Yon pwopriyete enpòtan se netwayaj entesten, ki ta dwe diskite an plis detay. Len ede netwaye kò a akòz efè laksatif li yo ak akòz lefèt ke li se yon sorbent efikas. Lè ou nan aparèy gastwoentestinal la, li absòbe sibstans ki sou toksik. Ak deplase nan trip yo, mas la anfle netwaye mi yo entesten soti nan poupou ak toksin. Apre pwosedi a netwaye, villi yo nan kavite a entesten yo lage, vin mobil ak pi byen fè fonksyon an nan deplase manje.

Grenn len ede konbat vè, fongis ak sèten kalite viris. Akòz anti-enflamatwa li yo, pwopriyete anvlòp la, li ankouraje gerizon nan blesi ak maladi ilsè sou mi yo nan trip yo ak nan vant, ak pwoteje manbràn mikez nan ògàn sa yo soti nan efè danjere.

Fason ki pi fasil yo netwaye trip yo se konsome yon kwiyere nan grenn de fwa nan yon jounen, swa pou kont li oswa lè yo ajoute yo nan salad ak sereyal. Metòd sa a efikas, men li pi efikas pou itilize grenn len ki kraze. Li posib pou moulen yo ak yon mòtye oswa moulen kafe. Pran de gwo kiyè farin frans sa a chak maten. Pou reyalize anfle, se poud lan lave desann ak kantite abondan nan dlo.

Konsèy Videyo

Slimming lin Recipes

Gen anpil resèt len pou pèdi pwa. Konsidere pi senp ak pi aksesib a tout moun.

Ranpli 1 ti kuiyè. yon kwiyere grenn ak 2 tas dlo bouyi epi ensiste nan yon THERMOS pou 8 èdtan. Pi bon kite pénétrer lannwit lan. Dezyèm metòd pou kwit manje a pi vit: 1 ti kuiyè. vide yon kwiyere nan dlo bouyi ak kwit sou chalè ki ba pou yon demi èdtan, brase detanzantan. Se pwodwi a ki kapab lakòz itilize 100 gram twa fwa nan yon jounen demi èdtan anvan l manje.
Kwit yon jele mens soti nan bè ak grenn pye koton swa. Cool epi kite l melanje jiskaske len yo anfle epi fòme yon mas jele ki tankou. Resèt la pral satisfè grangou epi retire toksin nan kò a.

Remèd yo prepare dapre resèt sa yo se gwo moun k'ap ede nan batay kont pwa vle, men pa atann yon efè mirak lannwit lan. Len ap ede kòmanse pwosesis la nan pèdi pwa ak sante an jeneral nan kò an. Sepandan, pèdi pwa radikal se pa dezirab, kòm li se yon gwo estrès pou kò a.

Grenn pye koton swa pou pèdi pwa ak kefir

Konbinezon len ak kefir se youn nan fason ki pi benefik pou netwaye trip yo. Anplis de sa nan pwopriyete yo pi wo a remakab, yo ajoute bakteri ki genyen nan kefir, ki nesesè pou trip yo fonksyone. Pa netwaye trip yo, ou pa sèlman debarase m de toksin ak wòch fekal, men tou, goumen kont parazit ak fongis, depi konpozisyon sa a gen pwopriyete anti-chanpiyon ak antifonjik. Konsidere de resèt pou itilize kefir ak len pou netwaye trip yo.

Kou tretman an se twa semèn. Nan premye semèn nan, olye pou yo manje maten, se yon melanj ki fòme ak 1 ti kiyè boule. grenn, tè nan yon moulen kafe ak 100 gram kefir. Pandan dezyèm semèn nan, 2 èdtan grenn yo ajoute nan 100 gram kefir, ak pandan twazyèm lan - 3 èdtan, respektivman.
Dezyèm kou a fèt pou kat semèn. Premye semèn: 100 gram kefir ak 15 gram grenn pye koton swa melanje. Dezyèm semèn: 30 gram grenn an poud yo ajoute nan menm 100 gram kefir. Twazyèm semèn: pwopòsyon yo ogmante a 150 gram kefir ak 45 gram grenn tè. Dòz la menm rete pou sèt jou final yo.

Kèlkeswa ki kou nan netwayaj ou chwazi pou ou, ou ta dwe swiv règleman plizyè:

Pou efè a pi byen, kou a pa ta dwe mwens pase dis jou.
Apre yon kou nan netwayaj, se yon repo dis-jou obligatwa, apre yo fin ki, si sa nesesè, kou a repete.
Pandan netwayaj, manje yo ta dwe eksepsyonèlman an sante ak bon, rejim alimantè a ta dwe rich nan legim ak fwi, pwodwi letye, pwason. Ou ta dwe eskli itilize alkòl, pwodwi farin frans, bagay dous (ou ka ajoute siwo myèl). Pandan netwayaj li nesesè pou konsome anpil dlo.
Premye rezilta pozitif yo ap vin aparan nan fen premye semèn pwosedi yo, men kou yo chwazi a dwe konplete nèt.

Resèt videyo

Kontr nan rejim alimantè a len

Len gen anpil pwopriyete benefisye, men rejim alimantè a gen yon kantite kontr. Men sa yo enkli maladi:

dyabèt;
maladi entesten egi;
epatit, siwoz fwa;
volvulus;
enflamasyon nan korn nan je a;
peryòd enflamasyon nan kolesistit kwonik.

Kontrent pou itilize nan lwil len ta dwe distenge, ki enkli ladan: sendwòm entesten chimerik, maladi kalkè, maladi nan sistèm kadyovaskilè a, kolit ilsè, pankreatit. Yon dekoksyon nan grenn nan ka sa yo se pa sèlman pa kontr, men tou, itil.

Si ou itilize grenn pye koton swa, swiv rekòmandasyon yo nan doktè ak pran an kont kontr, ou yo pral kapab santi benefis yo plen. Bagay pwensipal lan sonje se règ an lò: pa ranplase yon rejim alimantè ki an sante ak grenn. Grenn yo ta dwe sèvi kòm yon sipleman nan yon rejim konplè, balanse.

Ou ka pran grenn pye koton swa kòm yon pati nan manje ak bwason apre yo fin rive nan objektif la vle. Sa ap ede kenbe rezilta travay la - kenbe pwa a. Rejim alimantè a pral ede netwaye ak amelyore sante kò a, amelyore sante jeneral ak atitid.

Send