Èske mwen ka bay pitit mwen an yon sitwon ak ki lè pou mwen eseye ajoute li nan rejim alimantè a?

Send

Li enpòtan pou chak paran ke pitit yo konsome sèlman manje ki bon pou sante ak bon sante. Oto domaje chaje ak vitamin ak mineral.

Pwopriyete benefisye nan fwi a rekonèt pa tou de reprezantan medikaman ofisyèl yo ak amater popilè yo. Èske fwi Citrus reyèlman bon pou timoun yo? Lè yo kòmanse pran yo? Èske sitron ka fè anpil mal nan kò a?

Nou sijere ke ou abitye tèt ou ak avantaj yo ak dezavantaj nan lè l sèvi avèk sitwon, osi byen ke aprann sis resèt pou medikaman tradisyonèl ki pral ede w fè fas ak rim sèvo, vomisman ak lòt maladi.

Nan ki laj ou ka bay manje?

Kilè ou ka bay pitit ou yon sitwon nan gou, èske li posib pou yon ti bebe jiska yon ane fin vye granmoun ak nan ki tan li pèmèt yo manje fwi a? Soti nan 6 mwa, ou ka envite pitit ou a eseye ji sitwon dilye ak dlo ak sik ajoute. Si apre tès la pa gen okenn siy alèji oswa malèz, soti nan 8 mwa kòmanse prezante sitwon kòm yon manje konplemantè. Nan laj sa a, ti bebe a kapab distenge gou tounen, men sa pa vle di ke li pral renmen l '.

Si pitit ou a gen tandans reyaksyon alèjik, ranvwaye nan konmansman an nan sitwon gou jouk 3-5 ane fin vye granmoun. Epitou kenbe nan tèt ou ke ka gen yon entolerans konplè sou kò a nan fwi a.

Karakteristik benefisye

Konpozisyon chimik

Sitwon gen yon gwo kantite vitamin ak mineral, tou de nan kaka a nan fwi a ak nan kale la. Fwi yo satire ak eleman alkalin tankou:

potasyòm (163 mg);
kalsyòm (40 mg);
fosfò (22 mg);
mayezyòm (12 mg);
sodyòm (11 mg);
souf (10 mg);
zenk (0.13 mg).

Gen ladan tou:

vitamin A (2 μg);
Vitamin B (0.33 mg);
vitamin C (40 mg);
vitamin P (0.2 mg);
vitamin E (0.2 mg).

Sitwon gen jiska 8% asid òganik ak jiska 3% sik... Youn nan engredyan yo nan sitwon se asid asid. Li stimul pwodiksyon an nan ji sitwon, patisipe nan reyaksyon yo nan metabolis grès, idrat kabòn ak pwoteyin. Pami eleman ki itil yo se tèren, pèktin, tanen. Yon gwo kiyè kale yon sèl sitwon gen 13% nan valè vitamin C chak jou, epi ji yon sèl sitwon gen 33%.

Endikasyon pou itilize

Asid asid ogmante apeti, ki itil pou ti bebe ki toujou pa vle manje.
Sibstans ki sou pèktin garanti pou retire metal lou nan kò a.
Vitamin A ak C pwoteje kont mikwòb anpil ak viris, aji kòm yon defans pou kò a.
Ji sitwon bon pou sistèm kadyovaskilè kò a ak fonksyon ren.
Vitamin D konsidere kòm esansyèl pou kò timoun nan.Li gen yon efè benefik sou devlopman kòrèk ti bebe a, pwoteje kont rachitism ak ranfòse iminite enstab timoun yo.
Itil pou maladi tankou amidalit kwonik, farinjit, stomatit.

Efè segondè ak prekosyon

Kontr

Pou tout benefis yo mansyone anwo a, sitwon toujou gen yon efè prejidis sou sante. Toujou, li fè pati fanmi an Citrus, ki se souvan alèrjèn fò.

Pedyat yo pa rekòmande pou ou manje sitwon, paske yon eksè asid asid danjere pou vant ak trip ti bebe a. Epitou, kontni an nan yon kantite lajan ase nan asid fwi nan pwodwi a lakòz yon efè negatif sou emaye dan.

Pou pwosesis enflamatwa nan kò a, sèvi ak sitwon nan premye siy enflamasyon an. Sinon, itilize nan sitwon ap ogmante iritasyon a ki te parèt, agrave doulè, sispann pwosesis yo nan pi sere blesi senyen.

Limit ak prekosyon

Si ou fè eksperyans yon reyaksyon alèjik nan sitwon, ou ta dwe sispann konsome li. Li ta dwe konprann ke si paran ti bebe a se tendans reyaksyon alèjik, e menm plis konsa fwi Citrus, Lè sa a, ti bebe a gen chans rive nan gen yon alèji. Menm, apre konsomasyon an premye nan sitwon, yon gratèl ka parèt sou po a alantou bouch yo, ki pa gen rapò ak yon reyaksyon alèjik... Nan ka sa a, li nesesè pran yon ti repo nan lè l sèvi avèk pwodwi a pou 3-5 jou.

Pou anpeche fwi a detwi emay dan ak sa ki lakòz iritasyon nan aparèy la gastwoentestinal, ou pa ta dwe jwenn te pote ale ak konsomasyon nan sitwon. Nan ti kantite, sitwon ak ji sitwon yo bon pou sante epi yo pa pral mal kò a nan tout, ou ta dwe konnen ak konprann mezi a.

Kouman antre nan rejim alimantè a?

Pou timoun ki soti nan sis mwa, ajoute 3-5 gout ji sitwon nan te oswa konpot, lè sa a, si eta sante a pa deteryore, ogmante dòz la nan limit rezonab.

Timoun ki pi gran yo ankouraje eseye Citrus kòm yon manje konplemantè, koupe an tranch piti. Gen yon gwo pwobabilite pou timoun nan ap renmen gou a nan fwi a, depi reseptè yo sou lang ti bebe a yo mal devlope epi yo pa konplètman santi gou a nan sitwon. Si, kanmenm, gou a tounen nan Citrus se pa bèl timoun nan, ou ka voye tranch yo koupe ak sik. Sugar ap anpeche asidite depase epi ede amelyore palè a.

Itilizasyon medsin

Chak madanm marye ka fè resèt sitwon senp sa yo pou anpeche divès maladi.

Pou maleng nan bouch la

Bay ti bebe a 1-2 ti tranch sitwon pou moulen... Li pa nesesè ankò, depi asid asid nan ka sa a pral domaje emay la frajil. Si metòd sa a pa ede debarase m de maladi ilsè yo, nou konseye w wè yon doktè.

Pou ranfòse iminite

Benefis ak efè sitwon sou sistèm iminitè a te deja dekri anwo a. Si ou ajoute siwo myèl ak jenjanm nan li, rezilta a pral sansasyonèl.

Gen yon resèt senp:

pran kale jenjanm rasin (2 pcs.);
ajoute siwo myèl fre (apeprè 400 gram) ak 2 sitron ak yon po mens.

Nou itilize melanj lan ki kapab lakòz andedan, ti kras pa ti kras. Melanj lan prepare pral dire pou de semèn.

Pou gòj fè mal

Si ou santi yon enflamasyon nan gòj ou, gagari ak ji sitwon. Pou fè sa, peze yon ka nan yon sitwon epi ajoute 150 ml dlo. Garg gòj la ak solisyon an ki kapab lakòz yon fwa chak èdtan. Apre yon koup la jou, timoun nan pral santi soulajman.

Avèk yon frèt

Nan premye siy yon frèt, prepare yon melanj sitwon, bè ak siwo myèl:

vide dlo bouyi sou sitwon an, Lè sa a, tòde li nan yon moulen vyann;
ajoute 100 g nan bè adousi ak 1 gwo kiyè siwo myèl nan mas la ki kapab lakòz;
melanje byen epi pou yo jwenn yon mas omojèn, ki nou itilize pou fè sandwich.

By wout la, li se pi bon bay preferans pen nwa.

Soti nan vomisman

Pou vomisman ki te koze pa endijesyon, melanje mwatye yon ti kiyè ji sitwon ak yon ti kiyè siwo myèl natirèl. Tankou yon remèd ap ede soulaje vomisman.

Kont dyare

Dyare se komen nan jèn timoun, men pa gen okenn vle di inofansif. Si ti bebe a toumante pa dyare, li enpòtan pou pran swen pou retabli balans dlo-sèl la. Sa a ka fè ak ji sitwon dilye. Pou fè sa, melanje yon gwo kiyè ji, yon zongle sèl ak sik nan yon vè. Bay timoun nan solisyon an prepare nan ti pòsyon, yon ti kiyè chak.

Oto domaje se yon depo nan vitamin itil ak mineral. Sepandan, ou pa ta dwe fanatik sou itilizasyon fwi sa a. Li kontr pou tibebe, timoun ki pi gran yo ka piti piti prezante nan manje konplemantè epi kontwole reyaksyon kò a byen. Doktè konseye kòmanse nan 8-10 mwa.

Oto domaje anpeche devlopman rim sèvo grav, ranfòse iminite epi li ede anpeche maladi gastwoentestinal yo. Li pa pral lakòz okenn domaj byen mèb; avèk dòz ki kòrèk la, sitwon, tankou nenpòt medikaman, itil. Ou pa bezwen pè sèvi ak li pou rezon medsin, men sonje, si ou gen siy nan mwendr nan alèji oswa lòt maladi, sispann pran sitwon ak wè doktè ou.

Send