Poukisa sitwon ak siwo myèl bon pou netwaye veso sangen e ki lòt melanj ou ka fè?

Send

Netwaye veso sangen ak sitwon se yon fason efikas ak abòdab ki pral ede debarase kò a nan depo danjere. Selon rekòmandasyon doktè yo, netwayaj sa yo ta dwe fèt yon fwa chak ane.

Ou kapab tou konbine li ak tretman dwòg pou ateroskleroz ak lòt maladi ki asosye avèk sistèm vaskilè a. Pli lwen nan atik la, ou ka familyarize w ak deskripsyon netwayaj sa yo ak resèt pou konpoze itil.

Èske li vrèman pwòp?

Medikaman tradisyonèl trè fè konfyans ak lajman itilize pa moun. Pou netwaye veso sangen, eleman prensipal la se sitwon. Konbinezon li yo ak lòt pwodwi - siwo myèl, lay, jenjanm ak lòt moun bay rezilta ekselan.

Pwopriyete itil nan fwi a

Pwopriyete gerizon sitwon yo byen li te ye. Li se kapab retire konpoze tusky nan kò a, ranfòse mi yo nan veso sangen, epi fè yo plis elastik.

Youn nan pwopriyete enpòtan li yo se règleman an nan kolestewòl san ak pann li yo. Avèk itilizasyon konstan sitwon, tansyon nòmalize ak risk pou devlope ateroskleroz diminye.

Konpozisyon chimik sitwon an:

vitamin PP - 0.1 mg;
beta-karotèn - 0.01 mg;
vitamin A - 2 μg;
tyamin - 0,04 mg;
riboflavin - 0,02 mg;
asid pantotènik - 0.2 mg;
piridoksin - 0,06 mg;
asid folik - 9 mcg;
vitamin C - 40 mg;
vitamin E - 0.2 mg;
niacin ekivalan (vitamin PP) - 0.2 mg;
kalsyòm - 40 mg;
mayezyòm - 12 mg;
sodyòm - 11 mg;
potasyòm - 163 mg;
fosfò - 22 mg;
klò - 5 mg;
souf - 10 mg;
bor - 175 mcg;
fè - 0.6 mg
zenk - 0.125 mcg;
kwiv - 240 mcg;
Manganèz - 0,04 mg;
fliyò - 10 μg;
MOLYBDENUM - 1mkg.

Potansyèl domaj ak efè segondè

Ou ka mal kò ou si ou depase dòz la nan melanj lan medsin. Efè segondè:

brûlures;
alèji;
vin pi grav nan maladi ren;
maltèt;
kè plen;
distraksyon;
inatansyon.

Kontr

Anvan ou prepare yon melanj sitwon ki baze sou, ou ta dwe familyarize tèt ou ak kontr yo. Gen sèten ka kote itilizasyon li pa dezirab.

Kontr:

epilepsi;
ilsè nan lestomak;
echèk ren;
emoroid;
pankreatit;
anemi;
gwosès;
peryòd laktasyon;
konjesyon serebral;
atak kè;
tansyon wo.

Nan prezans maladi sa yo, konsiltasyon avèk doktè a ale nan. Yo ka ofri w yon dòz minimòm oswa lòt pwofilaksi.

Limit ak prekosyon

Netwayaj veso sangen se yon egzèsis. Ki ta dwe fè regilyèman. Men, malerezman, li pa kostim tout moun. Gen yon nimewo nan kontr grav ki te deja mansyone. Ou kapab ajoute yo tou ke melanj lan ta dwe itilize avèk prekosyon nan pasyan ki gen tandans reyaksyon alèjik.

Chak moun inik, ak entolerans endividyèl nan nenpòt pwodwi ki soti nan resèt yo pwopoze a pa eskli. Gen kèk nan engredyan yo nan melanj la sitwon ki enèvan nan vant lan... Ou bezwen pou konpanse pou efè sa a pandan tretman nan manje manje ki an sante ki rich nan vitamin.

Se poutèt sa, si gen nenpòt dout, li vo konsilte doktè ou.

Kouman pou mwen prepare yon netwayaj?

Gen anpil resèt ak sitwon pou netwaye veso sangen yo. Isit la yo se yo menm ki pi abòdab ak klasik.

Avèk siwo myèl

Sa a resèt netwayaj se fasil yo prepare.:

Moulen yon koup la sitron epi ajoute yon vè siwo myèl nan yo.
Kite melanj lan pou yon koup la jou.
Apre li enfuze, ou ka kòmanse sèvi ak li.
Ajoute yon ti kiyè nan yon vè dlo tyèd epi bwè.

Sa ta dwe fèt chak maten pou yon mwa.

Avèk zoranj

Engredyan:

sitwon - 2 pcs.;
siwo myèl - 4 gwo kiyè;
zoranj - 2 pcs.

Ou pa bezwen kale sitwon an ak zoranj.
Yo pase nan yon moulen vyann oswa blenndè.
Add siwo myèl nan melanj lan epi kite nan yon kote ki fè nwa pou yon jou.

Pran 1 gwo kiyè yon demi èdtan anvan l manje twa fwa pa jou. Li rekòmande pou konsome melanj lan pou yon mwa.

Avèk lay

Pou kat sitron, yo pran 4 tèt lay.

Engredyan yo kraze ak plen ak dlo nan yon bokal twa lit.
Melanj lan ta dwe enfuze pou twa jou nan tanperati chanm.
Brase melanj la sitwon detanzantan.
Apre twa jou, souch li epi mete l nan frijidè a.

Li rekòmande pou pran Texture a twa fwa pa jou pou yon mwa edmi. 100 ml likid yo ta dwe bwè sou yon lestomak vid. Youn nan ka pa pral ase pou peryòd la tout antye de netwaye veso yo, kidonk, ou ta dwe pran swen nan pakèt kap vini an davans.

Nou sijere gade yon videyo itil sou kòman yo netwaye veso ak sitwon ak lay:

Avèk lay ak siwo myèl

Engredyan:

sitwon - 6 pcs.;
siwo myèl - 350 gr .;
lay - 4 tèt.

Sitwon ak lay yo pase nan yon blenndè.
Siwo myèl ajoute nan melanj lan epi yo mete l nan yon bokal twa lit.
Se espas ki rete a plen ak dlo bouyi nan tanperati chanm.
Melanj lan ta dwe enfuze nan yon kote ki fè nwa pou dis jou.

Pran remèd la de fwa pa jou sou yon lestomak vid. 1 ti kuiyè se melanj lan dilye nan yon vè dlo ak konplètman bwè.

Avèk ji zonyon

Koupe yon tèt kèk nan zonyon nan labouyl.
Peel epi koupe fwi yo Citrus.
Yon vè siwo myèl ak kèk gwo kiyè nwaye yo ajoute nan melanj lan.
Ensiste nan bokal la pandan plizyè jou.

Bwè melanj lan twa fwa pa jou sou yon lestomak vid, 1 ti kuiyè. Pou jwenn efè itilizasyon li, ou bezwen bwè li pou apeprè twa mwa.

Avèk jenjanm

Add rasin jenjanm koupe nan resèt la sitwon klasik ak siwo myèl.
Mete nan yon marmite epi kouvri ak 2 lit dlo.
Pote melanj lan nan yon bouyi ak konstan vibran.
Apre li fin refwadi, vide. Sere nan yon kote ki fre.

Pran yon gwo kiyè yon fwa chak jou sou yon lestomak vid.

Lòt pwodwi apwopriye

Pou pwofilaksi pou netwaye kò a, apwopriye:

seriz;
melon;
te vèt;
chokola nwa;
lwil oliv.

Netwayaj nan veso sangen yo ta dwe pran oserye. Sa a se yon pwosedi enpòtan ki gen yon efè pozitif sou aktivite kadyovaskilè. Anvan ou itilize melanj de medikaman tradisyonèl, ou ta dwe premye asire w ke pa gen okenn reyaksyon negatif nan eleman li yo.

Send