Ki benefis ak domaj radi pou kò yon fanm? Aplikasyon nan kwit manje, medikaman, kosmetoloji

Send

Radi se yon legim rasin byen koni ki pa sèlman gou ekselan, men tou, pwopriyete medsin.

Nan atik la, nou pral pale sou benefis ki genyen nan radi pou kò a fi, nou pral analize an detay konpozisyon sa a legim rasin, epi tou li di w ki kote radi yo te itilize nan lavi chak jou san konte kwizin nan. Nou pral bay plizyè resèt efikas lè l sèvi avèk radi soti nan bank la pigi nan medikaman tradisyonèl yo.

Karakteristik nan konpozisyon an nan radi

Radi se li te ye nan tout mond lan. Li te gen yon efè benefik sou sante nan kò a fi ak ede anpeche anpil maladi. Radi gen sibstans ki sou sa yo ak eleman enpòtan anpil pou fè sèks nan fi:

Vitamin A. - ede ranfòse klou ak cheve.
Vitamin B (an patikilye, B9) - kontwole sik la règ ak amelyore nivo ormon.
Vitamin E. - ede kenbe sistèm repwodiksyon nòmal epi li responsab pou nòmalizasyon nivo ormon yo.
Asid ascorbic - ede ranplir mank vitamin C pandan gwosès la.
Asid nikotinik - patisipe nan fòmasyon nan òmòn sèks fi (esteròn ak pwojestewòn) ak pwoteje kont migrèn.
Mineral: mayezyòm, kalsyòm, fosfòede ranfòse tisi zo epi kenbe po an sante pandan menopoz la.
Fibre - ede netwaye trip yo epi li ede pèdi liv anplis.
Antosyanin - anpeche devlopman nan maladi nkolojik, ki gen ladan kansè nan tete, kansè nan matris la ak Apendis.
Yòd - yon eleman enpòtan, mank nan ki ka mennen nan lakòz.

Referans! Fèy radi yo pa mwens itil pase rekòt la rasin tèt li - yo gen ladan 2 fwa plis asid ascorbic, ak Lè sa a, li itil yo sèvi ak yo nan soup ak salad.

Enpak sou sante fanm yo

Tankou pifò pwodwi yo, radi yo kapab pote tou de benefis ak mal nan sante yon fanm. Ann pale sou pwopriyete li yo an plis detay. Li plis sou pwopriyete yo benefisye ak danje nan yon legim pou kò a isit la.

Kouman li itil?

Radi doue ak pwopriyete sa yo ki gen yon efè pozitif sou kò a fi:

Anpeche devlopman timè kansè nan fanm yo.
Ede soulaje janm anfle, anpeche devlopman venn varis.
Ede kenbe sante nan matris la ak Apendis yo.
Amelyore pwosesis metabolik e li se yon pwodwi itil dyetetik.
Ranfòse sistèm iminitè fanm lan.
Bay yon chaj nan fòs ak enèji, se yon depresè ekselan.
Ede fè fas ak mank de eleman tras pandan y ap pote yon ti bebe.
Ankouraje fòmasyon mikroflor entesten benefisye.
Aji kòm yon kosmetik efikas kont ondilasyon ak amelyore complexion.

Referans! Selon rechèch medikal, manje tankou ti kras 200 gram legim rasin chak jou ede ranfòse sistèm iminitè a, men se sèlman radi fre yo ta dwe manje pou benefis la.

Mal

Ou bezwen konsome radi, tankou nenpòt ki lòt pwodwi, nan modération. Sinon, li ka danjere.
Radi ka gen yon efè negatif si yon fanm gen maladi kwonik: maladi ilsè nan vant, doulè, enterokolit. Asid yo ki fè moute rekòt la rasin irite mukoza a entesten, ki mennen nan yon deteryorasyon nan byennèt fanm lan, ogmante doulè nan vant la ak yon rplonje nan maladi a.
Nan ka maladi entesten, ou pa ta dwe abize radi swa, paske legim la gen yon efè laksatif ak dyare ka devlope.
Nan dyabèt mellitus ak lòt maladi nan sistèm andokrinyen an, radi se tou kontr nan fanm: li gen glikozid cyanogenic, ki agrave kou a nan maladi sa yo.

Li enposib tou pou manje radi an gwo kantite, menm si fanm lan pa gen okenn maladi. Legim sa a difisil pou dijere, ak Se poutèt sa ka lakòz flatulans ak lòt sansasyon dezagreyab.

Kontr

Radi ka lakòz devlopman ak vin pi grav nan maladi ke yon fanm deja genyen. Pami yo:

Maladi ki asosye ak fonksyon ren ki gen pwoblèm ak eskresyon urin.
Malfonksyon nan glann tiwoyid.
Vin pi grav nan maladi kwonik nan aparèy dijestif la: kolit, ilsè gastric ak duodnal ilsè doulè, pankreatit.

Li pa rekòmande yo sèvi ak radi apre yon atak kè ki sot pase... Ou ta dwe tou pa manje yon legim nan mitan lannwit.

Ekspè bay tete konseye pa sèvi ak radi pou yon fanm retrèt, paske yo konsidere pwodui sa a difisil pou dijere. Li ka lakòz ogmante pwodiksyon gaz nan ti bebe a, fòmasyon kolik, flatulans e menm spasm. Nan ka ki ra, radi yo kapab pwovoke yon reyaksyon alèjik.

Enpòtan! Radi yo ta dwe elimine anvan timoun nan gen sis mwa, ak Lè sa a, piti piti prezante legim la nan rejim alimantè manman an.

Ki jan yo sèvi ak li kòrèkteman?

Lè w ap achte yon legim, ou ta dwe peye atansyon sou aparans li.... Nan lòd pou radi pote benefis maksimòm nan kò a fi, epi yo pa mal, ou bezwen achte lis, rasin dans ak po klere, san yo pa tras nan gate ak pwen nwa. Natirèlman, radi men-yo pi itil.

Next, kite a pale sou kouman yo sèvi ak radi pou yon fanm kòrèkteman epi pataje resèt yo ki pi popilè.

Slimming

Li ta dwe remake ke radi se yon legim trè ba-kalori. 100 gram nan pwodwi a gen sèlman 15 kcal, ak Se poutèt sa li se souvan itilize pou rezon dyetetik. Fib la legim ki genyen nan legim la retire dlo depase nan kò a fi, ede soulaje èdèm ak diminye pwa kò. Anplis de sa, radi gen yon efè laksatif.

Pou pèdi pwa, resèt sa a apwopriye.:

Pran 200 g .. radi, 1 pòm vèt, 1 ti kiyè. ji sitwon, 1 ti kiyè lwil oliv.
Koupe radi yo an bann mens.
Gri pòm nan tise byen.
Fè yon sòs pa melanje ji sitwon ak lwil oliv.
Sezon sòs salad la ak sòs la, ajoute sèl ak pwav nan gou.
Manje sòs salad 3-4 fwa pa semèn.

Yon efè ekselan tou bay nan ji radi, ki dwe bwè nan 200 ml. nan twa semèn. Li pral ede tou nan batay kont pwa depase.

Nou sijere gade yon videyo ak yon lòt resèt pou pèdi pwa ak radi:

Pou prevansyon de maladi

Kò fi a bezwen nitrisyon regilye. Radi se yon remèd ekselan pou prevansyon de divès maladi: ARVI, tronbozi, ateroskleroz. Ou jis bezwen manje legim la 4-5 fwa nan yon semèn nan fòm lan nan yon sòs salad.

Resèt la se trè senp:

pran yon pakèt radi, 1 konkonb, yon ti sòs salad vèt ak tise byen koupe zèb yo;
brase, sezon ak 1 ti kuiyè. kiyè lwil oliv ak sèl.

Nan kosmetoloji

Radi se trè souvan itilize pou rezon kosmetik. Sa a legim rasin se kapab soulaje fatig, amelyore kondisyon po, ak fè fas ak gonfle. Li parfe idrat ak ton po a, ralanti pwosesis la aje... Nan ka sa a, ou jis bezwen siye figi ou ak mwatye yon radi, pran repo pou 1-2 jou.

Anplis de sa, ou ka prepare espesyal mask anti-aje. Men 2 resèt senp.

Avèk lwil oliv

Griye legim la sou yon rap amann, melanje ak lwil oliv nan pwopòsyon egal epi aplike sou deja netwaye, po sèk.
Kite mask la pou 10 minit epi rense l avèk dlo tyèd.

Tankou yon mask pa pral sèlman idrat po a, fè li elastik, men li pral ede tou nan batay kont tach laj.

Avèk krèm tounen

Griye radi a ak konkonb tise byen, ajoute yon ti krèm tounen epi aplike melanj lan nan figi ou.
Kite mask la pou 15 minit epi rense l.

Sa a mask nourisan pral ede lis soti liy amann ak amelyore complexion.

Pou soulaje gonfle

Legim gen yon efè dyurèz, ak Se poutèt sa li se souvan itilize sa yo konbat èdèm. Pou jwenn rezilta ki pi rapid la, li pi bon pou itilize radi ansanm ak terapi dwòg.

Radi prepare dapre resèt sa a: 1 ti kuiyè. yon kwiyere nan radi frèch prese melanje ak 1 ti kuiyè. kiyè siwo myèl Linden ak pran oral 3 fwa pandan jounen an. Remèd popilè sa a ta dwe itilize jiskaske èdèm la disparèt nèt.

Atansyon! Batay la kont èdèm yo ta dwe te pote soti anba sipèvizyon yon doktè, paske yo ka yon sentòm ensifizans kadyak.

Pou konbat venn varis

Itilize radi ede ranfòse mi veso sangen yo ak anpeche fòmasyon nan nœuds venn. Sa a se akòz prezans nan vitamin A ak E nan konpozisyon li yo, osi byen ke zenk.

Resèt la pou fè fas ak venn varis se senp: ou bezwen konsome radi nan manje nan kantite lajan 150-20 gram chak jou nan fòm lan nan salad.

Se konsa, radi yo ta dwe itilize nan absans kontr. Li ka itilize pou rezon medsin ak kosmetik. Sa a legim se endispansab pou kò a fi, ak akòz kontni ki ba kalori li yo, radi ap ede nan batay kont pwa depase.

Nan lòd pou radi pote benefis maksimòm nan kò imen an, ou ta dwe konnen danje ki posib ak benefis sante, ki gen ladan pou gason, osi byen ke sengularite yo nan sèvi ak li yo.

Anplis de atik la, nou sijere gade videyo sa a sou benefis ki genyen nan radi pou kò a fi:

Send