Benefis, enkonvenyans ak efè lay sou kò yon fanm. Etap-pa-etap enstriksyon pou itilize

Lay se yon kilti legim trè ansyen. Depi tan lontan, li te konsidere kòm yon plant majik ak trè itil.

Anplis gou li yo, li pote anpil fonksyon medsin pou kò imen an.

Nan atik sa a, ou pral aprann sou konpozisyon an nan yon rekòt legim, ki jan yo byen konsome yon legim, ak efè gerizon nan lay sou fanm yo.

Karakteristik nan konpozisyon an nan rekòt legim

Konpozisyon sa a epis trè rich. Men, gen sèten makronutriman ki gen yon efè pi fò sou kò a fi pase sou gason an.

1. Selenyòm - yon mineral natirèl ki pwoteje selil yo kont radikal gratis.
2. Allicin - yon antioksidan fò ki anpeche divès kalite neoplasm nan matris la ak glann mamè.
3. Inulin - li rele tou òmòn nan bote, paske li ralanti pwosesis la aje nan fanm yo.
4. Phytoncides - sibstans ki sou biyolojik aktif ki touye oswa anpeche kwasans lan nan bakteri move.
5. Vitamin B (B1, B2, B3, B5, B6, B9) - gen yon efè pozitif sou po a, cheve, klou, sistèm iminitè a.

Pwopriyete itil ak mal posib

Kouman li itil?

• Efè ki pi enpòtan nan lay sou fanm yo se pwoteksyon kont timè malfezan.
• Epitou, akòz konpoze souf, itilizasyon regilye nan pwodwi a ede anpeche artroz.

  Osteoartriti se yon maladi kote jenou a ak jwenti anch yo detwi nan fanm ki gen plis pase 50 an.

• Lay tou ede nan batay kont viris ak bakteri (ki gen ladan chanpiyon, ki soti nan ki anpil fanm soufri).
• Avèk itilizasyon regilye, li egal soti òmòn ak diminye doulè pandan jou kritik.
• Itilize modere epis sa a nan manje ogmante iminite, nòmal dijesyon (ki ede ak obsèvans nan rejim divès kalite), ranfòse sistèm nève a, ede nan batay kont pwoblèm kosmetik, e menm diminye san presyon nan pasyan ipèrtansif.

Si yon fanm pa ka manje lay fre paske nan sant oswa gou, Lè sa a, tent tent ak siwo myèl ak alkòl yo rekòmande.

Potansyèl mal

Men, menm jan ak nenpòt medikaman, absòpsyon twòp nan lay ka danjere. Pou egzanp, li se endezirab yo manje l 'sou yon lestomak vid.

Ou espesyalman bezwen fè atansyon ak maladi tankou:

1. Maladi nan aparèy la gastwoentestinal (ilsè, doulè).
2. Pwoblèm nan aparèy urin.
3. Anemi.
4. Emoroid.
5. Pankreatit

Kontr

• Pandan gwosès la, ou bezwen pran anpil prekosyon sou konsomasyon lay la. Espesyalman nan dezyèm mwatye, tankou sa a ka pwovoke twò bonè nesans.
• Li pi bon tou pou evite pwodui sa a lè w ap bay tete, paske sibstans li yo ka chanje gou lèt la epi tibebe a ka refize bay tete.

Konbyen ou bezwen manje pou benefis sante fanm?

Li se pi bon yo sèvi ak li nan aswè a anvan yo dòmi. Nan mitan lannwit, li kòmanse travay li epi li netwaye kò a nan toksin. Yon fanm bezwen manje 2-3 dan lay yon jou. Yon gwo kantite lajan ka lakòz tèt fè mal ak vant fache.

Enteresan! Lay pou fanm aji kòm yon afrodizyak, ogmante libido.

Etap pa etap enstriksyon: kouman yo sèvi ak?

Nan kosmetoloji

Lay kapab tou itilize deyò amelyore aparans la ak rajenisman. Li ka ede ak akne ak akne, e li se yon remèd ekselan pou alopesi (pèt cheve). Itilize kòm yon gruel pou yon varyete de mask.

Anvan ou itilize mask ki baze sou lay, asire ou fè yon tès pou detekte reyaksyon alèjik (aplike yon ti kras sou ponyèt la pou 15 minit).

Mask komedon

• 2 dan lay (mens)
• 1 ti kuiyè. l. farin avwàn.
• 1 gout nan lwil pye bwa te.
• 3 gout ji sitwon.
• 1 ti kuiyè. cheri.

1. Melanje tout bagay eksepte siwo myèl. Lè sa a, ajoute siwo myèl ti pa ti kras epi gade konsistans la.
2. Aplike sou figi pou literalman 2 minit ak masaj dousman.
3. Lave avèk dlo tyèd.

Mask sa a ka fèt pa plis ke twa fwa pa semèn, jiskaske amelyorasyon rive.

Pou pi sere po feminen

Ou ka sere boulon figi ou ak yon mask lay ak ajil:

• 1 ti kuiyè. lay pure;
• 1 ti kuiyè. siwo myèl;
• 1 ti kuiyè. ji kawòt;
• 1 ti kuiyè. ajil.

1. Melanje epi aplike sou figi.
2. Apre 10-15 minit, lave avèk dlo.

Enpòtan! Mask yo pa dwe melanje nan resipyan metal ak plastik.

Lay tou ede ak pèt cheve pa ranfòse rasin yo ak amelyore sikilasyon san.

Mask pèt cheve

• 1 jònze.
• 10 ml fre ji aloès.
• 1 lay lay (koupe)
• 5 ml ji sitwon.
• 15 ml siwo myèl likid.

1. Brase epi aplike nan po tèt.
2. Fwote nan dousman epi kite pou 1.5 èdtan.
3. Lè sa a, rense l avèk chanpou.

Pou reyalize efè a, tankou yon mask dwe fèt de fwa nan yon semèn, pou twa mwa.

Premye rezilta a ka deja wè apre 4-5 fwa pou aplike mask yo.

Yon mask lwil oliv ki baze sou efikas tou:

1. Add 2-3 dan lay nan yon vè lwil oliv epi kite nan yon kote ki fè nwa pou 5 jou (toujou nan yon vè). Fwote lwil sa a nan rasin cheve yo.
2. Vlope nan yon sèvyèt epi kenbe pou de zè de tan.

Pwodwi sa yo bon pou amelyore kwasans cheve.

Anvan ou prepare melanj medsin, koupe lay la epi kite "respire" pou 10 minit. Sa a amelyore travay la nan anzim aktif.

Pou rezon medsin

Texture Lay

1. 300 gr. mete lay tise byen koupe nan yon boutèy epi vide 0.5 l vodka.
2. Ensiste 10 jou nan yon kote ki fè nwa.
3. Souch epi pran 3 fwa nan yon jounen, 15-30 gout ak yon vè lèt.

Sa a Texture geri ede avèk lensomni, maladi jwenti, ateroskleroz, ak dysbiosis.

Terapetik beny sitz pou sistit

1. Peel epi koupe 1 tèt lay, ajoute 1 lit dlo epi kwit pou 10 minit.
2. Fre likid la a 35 degre ak drenaj yo.
3. Vide bouyon sa a nan yon bòl dlo nan menm tanperati a.
4. Pran beny sa a pou 20 minit, chak jou anvan ou dòmi. Kou tretman an se yon semèn.

Avèk iregilarite règ

1. Vide 40 g nan lay ak yon vè vodka, ajoute yon koup la gout mant epi ensiste nan yon veso fèmen pandan plizyè jou.
2. Pran yon demi èdtan anvan l manje, 3 fwa pa jou, 10 gout.

Kòm ou ka wè nan tout pi wo a, lay se yon alye enpòtan nan kò a fi. Pa senpleman enkli li nan rejim alimantè ou, ou ka siyifikativman amelyore sante ou ak byennèt.

Gade videyo a: ЭКЗАМЕН EXAM (Septanm 2024).