Kòman ou kapab jwenn soti nan depresyon - 10 konsèy sikològ la sou kòman yo debarase m de maladi a sou pwòp ou a + siy prensipal yo nan depresyon

Send

Depresyon soti nan Latin tradui kòm deprime kondisyon moun. Sa a se yon maladi mantal espesyal ak Se poutèt sa li trè enpòtan konnen ki jan yo ka resevwa soti nan depresyon sou pwòp ou a oswa avèk èd nan espesyalis. Apre yo tout, li karakterize pa yon bès nan vitalite ak atitid, pesimis yon evalyasyon nan mond lan bò kote ou, ki gen ladan tèt ou, inibit eta a nan devlopman motè ak entelektyèl, maladi somatoneurolojik nan sistèm nève a.

By wout la, ou te wè konbyen yon dola ki deja vo? Kòmanse fè lajan sou diferans lan nan pousantaj dechanj isit la!

Depresyon karakterize pa sentòm sa yo kòm ba estim pwòp tèt ou nan pèsonalite yon sèl la, divès kalite pwopriyete mantalki asosye avèk pwòp destriksyon yo ak detachman nan anviwònman ekstèn lan.

Moun ki nan eta deprime diferan de lòt moun nan prévalence ak varyete souzèstimasyon nan pèsonalite li.

Se konsa, soti nan atik sa a ou pral aprann:

Ki sa ki depresyon, tristesse;
Kalite ak siy depresyon (depresyon apre akouchman, elatriye);
Sentòm depresyon nan fanm ak gason;
Kòman ou kapab jwenn soti nan depresyon - 10 konsèy sou sa yo dwe fè ak kouman debarase m de li tèt ou;
elatriye

Ki sa ki depresyon, ki jan yo debarase m de li epi kouman jwenn soti nan eta sa a, li pi lwen nan atik la. Kalite, sentòm ak siy

1. Kisa depresyon ye?

Depresyon - sa a se yon maladi mantal san patipri komen jodi a. Doktè souvan egalize li ak yon frèt, depi, dapre estatistik, an tèm pousantaj, maladi sa yo pi komen pase lòt moun.

Ou ka souvan tande fraz "Mwen gen depresyon an" nan men yon moun ki absoliman an sante. Sa a se sitou itilize pa moun ki santi echwe nan nenpòt inisyativ lavi.

Men malgre yo echèk, yon moun kontinye ap viv nan yon anviwònman abitye, san li pa fè okenn chanjman nan lavi li.

Soti nan yon lòt pwen de vi, yon moun ki aktyèlman soufri de yon maladi depresyon toujou ap fè eksperyans eta deprime ak santi w dekouraje ak izolmanki pa kite l 'pou yon dezyèm fwa, pa remake kondisyon douloure li, ou pito, li tou senpleman pa vle admèt tèt li malad.

Reyalite sa a siyifikativman vyole kapasite a nan moun ki byen gen rapò ak mond lan bò kote yo, anpeche yo soti nan kominike ak kòlèg li nan travay ak fanmi ou, depi li absan, oswa kapasite nan lojikman ak byen evalye sa a oswa ki enpòtan anpil sitiyasyon enpòtan.

Jodi a, depresyon se youn nan la gwo enkyetid piblik la... Sa a se sitou akòz ogmantasyon nan maladi sa a nan mitan moun.

Ijans nan pwoblèm sa a nan Larisi, dapre sikològ, ki asosye avèk kriz ekonomik la nan peyi an. Moun yo pa gen konfyans nan tan kap vini an, yo pa konprann ki jan pou konsève pou lajan ak yon ti salè nan kondisyon aktyèl yo, yo enkyete w sou lavni yo ak tan kap vini an nan pitit yo, nan sans sa a kantite estrès nan mitan popilasyon an ogmante.

Depresyon se difisil ase yo detekte, ki enfliyanse yon etid plis apwofondi nan maladi sa a ak sa ki lakòz ensidan li yo.

Rezilta sèlman rechèch syantifik pral ede kreye apwòch ki pi enpòtan ak dyagnostik depresyon ak aplikasyon an nan swen ki gen rapò ak pou moun ki enkyete w sou sitiyasyon estrès ak lòt maladi sikolojik.

2. Ki sa ki tristesse 😟?

Melankoli se yon maladi nan psyche imen an, ki se akonpaye pa yon nimewo nan sentòm karakteristik.

Men sa yo enkli: enkapasite yo rvivr evènman kè kontan, kèk degre nan panse diminye, mank de bon atitid, bese yon pozisyon lavi aktif.

Moun ki nan yon eta de tristesse yo tendans negatif rezònman sou lavi ak lòt moun, yo gen yon pwononse pesimis atitid an relasyon ak evènman reyèl.

Moun ki gen kondisyon sa a pèdi nenpòt enterè nan travay yo, yo genyen pa gen apeti, pwòp estim pwòp tèt ou-souzèstime. (Nou deja ekri sou kòman yo ogmante estim pwòp tèt ou nan atik la - "Ki jan yo ogmante estim pwòp tèt ou-yo ak konfyans nan tèt ou?")

Byen souvan, kategori sa a nan sitwayen ameriken bwè alkòl ak lòt moun sibstans sikotwòpki kontribye nan yon ogmantasyon atitid konnen.

Jodi a, tristesse rive nan prèske mwatye nan popilasyon an. Selon demografik, apre laj trant, apeprè 70% fanm soufri soti nan maladi sa a.

Pwobabilite pou devlope maladi mantal ak timoun adolesanse tou byen wo.

Jodi a, medikaman se ekselan nan ede ak tretman nan kondisyon sa a. Ki jan yo refè soti nan li ki dekri an detay anba a.

Yon pwen enpòtan!

Anvan ou kòmanse tretman, li enpòtan pou kòrèkteman klarifye dyagnostik la. Sa maladi a se jisteman depresyon, ak pa yon blues òdinè, ki k ap pase nan sezon prentan an oswa yon atitid tipik balanse ak difikilte lavi tanporè.

Entèvansyon grav nan espesyalis ak medikaman kòrèkteman chwazi mande pou byochimik, ak psikosomatik konsekans maladi a.

Opinyon ke depresyon se Maladi 21yèm syèk la, se inègza soti nan pwen de vi nan doktè ki gen eksperyans. Depi maladi sa a li te ye ak toupatou ase nan tan lontan an byen lwen. Gerisey Medyeval defini depresyon kòm etap nan dènye ak pi move nan tristesse.

Nan tan lontan, maladi sa a te trete ak Texture opyòm, dlo geri mineral, netwayaj lavman, ak plen ak lontan dòmi.

Sa ki lakòz depresyon yo anjeneral maladi konplèks nan sistèm nève a, faktè sa yo ki se enfliyans entèn oswa ekstèn sou psyche imen an.

3. Kòz prensipal depresyon 📝

Maladi alzayme a.
Ogmantasyon estrès sou sèvo a akòz estrès pwolonje.
Abi alkòl.
Itilize dwòg.
Chòk sikolojik, tankou lanmò yon fanmi, pèt yon travay.
Faktè klimatik oswa sezon, tankou sezon prentan oswa ivè.
Twòp estrès fizik oswa mantal.
Iatrojenik kalite depresyon. Itilizasyon twòp nan dwòg.
Blesi nan tèt divès kalite.
Separasyon de yon moun ou renmen.
Chanje nan plas k ap viv la.
Procrastination (abitid la nan mete nan bagay sa yo enpòtan pou pita).

Li pa estraòdinè pou yon moun vin deprime pou okenn rezon. Dapre ekspè nan sitiyasyon sa yo, yon faktè enpòtan se andikap nan fonksyon nòmal nerochimik nan sèvo imen an.

4. Siy depresyon nan fanm ak gason 📚 - sentòm "maladi"

Eta yo nan depresyon nan yon moun yo manifeste nan yon fason olye divès, pandan y ap, nan pifò ka yo, yo afekte kò a kòm yon antye. Li se jisteman sa yo ki ede espesyalis avèk presizyon dyagnostike maladi a. sentòm konplèks, ak sa a nan vire kontribye nan randevou an kòrèk ak efikas tretman.

Doktè a ka preskri sèten medikaman, osi byen ke terapi concomitant, sèlman apre yo fin fè yon dyagnostik jeneral nan maladi mantal pasyan an.

Kòm yon règ, siy fizyolojik nan yon eta de depresyon diferan nan karakteristik endividyèl yo nan òganis lan.

Pou egzanp, pifò moun pèt apeti, ak pou kèk, sou kontrè a, li se siyifikativman ogmante pandan peryòd maladi a... Karakteristik nan menm aplike a pwoblèm ak-wo grade dòmi moun. Yon sèl pasyan ka soufri de lensomni, ak lòt la - toujou ap vle dòmi ak soufri de yon santiman nan fatig nan revèy la.

Sentòm depresyon yo divize an plizyè gwoup ki baze sou sentòm an menm tan an.

Nimewo sentòm 1. Manifestasyon emosyonèl nan depresyon nan imen

Enterè nan lavi ak mond lan bò kote nou diminye oswa disparèt.
Ogmantasyon chimerik, menm pou okenn rezon patikilye.
Atitid deprime, santiman nan anvi ak dezespwa.
Santiman enpuisans ak kilpabilite nan nenpòt sitiyasyon.
Faible soi.
Anksyete ak eta panik.
Anksyete, pou egzanp, pou moun yo renmen yo.
Enkapasite a yo dwe kontni ak lwazi deja pi renmen.
Atant de yon dezas ak lòt evènman enprevi.
Pèt sansiblite emosyonèl.

Nimewo sentòm 2. Manifestasyon fizyolojik nan depresyon nan imen

Sansasyon douloure nan yon nati psikosomatik. Pou egzanp, bra, janm, vant, kè, tèt, elatriye fè mal.
Twoub oswa mank de dòmi.
Pòv pèfòmans.
Maladi nan sistèm dijestif imen an.
Ogmantasyon fatig, menm avèk efò minè fizik.
Ogmantasyon apeti, oswa absans konplè li yo.
Diminye kondwi sèks, jiska aparisyon nan fèblès (nan gason).
Feblès ak nenpòt aktivite fizik.

Nimewo sentòm 3. Chanjman enpòtan nan konpòtman moun

Abi alkòl.
Tandans solitid epi yo pa vle kominike ak moun ki ozalantou yo.
Mank dezi pou amizman ak pastan.
Itilize nan sibstans ki sou sikotwòp ak nakotik yo nan lòd yo amelyore atitid.
Pozisyon lavi pasif.
Ranplase zafè enpòtan, nesesè ak ijan ak yon fatra nan tan.
Preferans pou yon vi sedantèr oswa etann.

Nimewo sentòm 4. Maladi kognitif nan sistèm nève imen an.

Difikilte pou pran nenpòt desizyon endepandan.
Pèt klè nan panse ak enkapasite yo konsantre sou yon bagay espesifik.
Pèt nan kapasite nan konsantre panse ou.
Mank atansyon.
Panse frekan nan komèt swisid.

Menm jan ak nenpòt ki maladi, se pou li yon frèt oswa yon tous, si ou pa kòmanse tretman alè nan depresyon ak dwòg yo dwa, kondisyon pasyan an ap vin pi mal chak jou.

Sa a ogmante kantite sentòm maladi a ak gravite yo, ki ka menm mennen nan swisid pasyan yo, espesyalsi konsidere depresyon nan adolesans.

Li pa estraòdinè ke panse a nan yon moun ki malad se konsa kritik ke yo ka fasilman fè erè pou demans yon moun nan, olye pou yo yon maladi mantal grav ki asosye ak yon eta neglije nan depresyon.

Souvan, maladi a akonpaye pa yon atraksyon ogmante nan pwòp atansyon yon sèl nan pwoblèm lavi a. Yon pasyan, anjeneral, konplètman asire w ke li genyen mantaloswa somatik maladi.

Pou doktè a kapab kòrèkteman dyagnostike ak preskri tretman ki apwopriye a, yon ki estab (pa mwens pase 14 jou) prezans nan nenpòt nan siy ki anwo yo nan depresyon nan yon moun.

5. Kalite prensipal depresyon 📑

1. Andojèn depresyon

Depresyon andojèn se yon maladi grav. Li pote yon gwo kantite soufrans, tou de bay moun nan malad tèt li, ak fanmi li ak tout moun ki bò kote l 'yo.

Pou detekte yon kalite andojèn depresyon nan yon moun, gen sèten sentòm.

Sa yo sitou gen ladan: enkapasite yo dòmi nan aswè an, ak reveye bonè nan dimanch maten byen bonè, mank de enterè nan mond lan deyò ak sosyete a.

Genyen tou siy ekstèn kalite sa a nan maladi.... Men sa yo enkli: ogmante enkyetid, prezans sistematik nan tristès san rezon ak anvi wè, moun deprime.

Segondè siy depresyon andojèn nan yon pasyan yo se: dousman, konstan bese, diskou trankil ak ezite.

Karakteristik sa yo ekstèn nan moun sa yo se cheve san lavi mat, osi byen ke yon complexion tè ak lugubr.

Siy karakteristik yon moun ki gen yon kalite andojèn depresyon se ralanti panse ak rezònman, absans konsantre ak atansyon, pwoblèm memwa, absoliman non pa gen dezi ak enterè.

Fòm avanse nan maladi grav sa a mantal mennen nan yon deteryorasyon nan kondisyon jeneral la nan pasyan an, gen Vag nan direksyon pou mond lan ozalantou yo ak sosyete a kòm yon antye. Pasyan karakterize eta sante yo, nan fòm lan nan pwa nan nanm nan, yon eta deprime, menm jan ak longè yon maladi grav ak lòt sentòm ki sanble.

Moun ki gen maladi sa a anjeneral, ak endiferans aplike pou tout sitwayen ki antoure yoki gen ladan fanmi ki pi pre... Yo fèmen tèt yo nan mond enteryè yo epi yo panse sèlman sou desten lavi difisil yo.

Pasyan sa yo eseye distans tèt yo de pozisyon sosyal la nan sosyete a nan tout fason posib.

2. Depresyon manyak

Gen yon gwoup moun ki, pandan kou a nan maladi a, parèt megalomani, konpòtman ki pa apwopriye nan sitiyasyon sa a oswa sa, san atitid san rezon, eg, aparisyon toudenkou nan emosyon kè kontan, oswa, Kontrèman, tristès... Sa a ki kalite maladi mantal moun yo rele depresyon manyak, nan yon lòt sans, twoub mantal bipolè.

Maladi sa a fè moun chimerik, tro aktif e olye yo gen konfyans nan tèt yo.

Depresyon manyak ka eksprime nan divès fòm.

Premye etap maladi mantal imen sa a se yon fòm modere nan maladi a, ki rele - siklotimya. Sitwayen ki soufri sa a ki kalite depresyon eksperyans konstan imè. Yo ka dyab nenpòt rezon ki fè yo kriye oswa ri. Sèn inisyal la nan mani (fòm twò grav) parèt.

Pi danjere a se bipolè, nan lòt mo, pi gwo depresyon. Nan etap sa yo nan vin pi grav nan maladi sa a mantal grav, yon moun devlope panse obsession sou komèt swisid, ak pandan faz nan manyak nan depresyon, tout move panse imedyatman disparèt, klè nan tèt ou ak modération nan tèt parèt. Anplis de sa, pasyan sa yo pa kapab prevwa davans konsekans danjere nan pwòp aksyon yo.

Pa ra maladi distimya... Li se nè depresyon, etap ki pi grav nan maladi depresyon yon moun. Sinon, yo rele sa depresyon minè oswa maladi depresyon minè nan sistèm nève imen an. Sa gen ladann depresyon apre akouchman, ki dekri an detay anba a.

Nan divès manifestasyon li yo, depresyon se yon eta de yon moun kote li defigire fason li konpòte li nan sosyete a pou kont li. Pa gen yon sèl moun ki iminitè kont maladi yon maladi depresyon nan sistèm nève a.

Eta depresyon an kapab frape absoliman nenpòt moun, fin vye granmoun ak jèn, san fè anyen konsa moun ak divòse oswa pa janm te gen yon fanmi pòv ak milyonè yo... By wout la, nou menm tou nou te ekri ki jan ou kapab vin yon milyonèr nan atik ki sot pase a.

Nan lavi a nan chak sitwayen ameriken, evènman sa yo pouvwa leve ki pral sètènman mennen l 'nan survoltaj ak sitiyasyon estrès, ki se etap inisyal la nan yon maladi depresyon nan sistèm nève imen an, espesyalman si evènman dezagreyab an menm tan rapouswiv psyche a oswa sekans sistematik yo swiv.

Lè fanm chèche èd sikolojik, nan pifò ka yo jwenn li epi yo dyagnostike li gwo maladi depresyon sistèm nève, konpare ak ka k ap chèche èd nan men pasyan gason.

Ekspè nan sans sa a gen opinyon ke fanm pi souvan rekonèt yon maladi grav nan kondisyon yo epi yo prese ale nan yon doktè, ak gason eseye geri pou kont yo, se konsa yo raman ale nan lopital la.

Men, tankou yon règ, eksperyans depresyon tankou solitid, enpuisans, tristès ak lòt maladi mantal, pi komen nan pasyan fi... Nan eta sa yo nan depresyon nan gason, olye pou yo èd nan ki kalifye nan yon espesyalis, yo prefere nwaye soti lapenn yo ak difikilte avèk èd nan bwason ki gen alkòl oswa lòt sibstans ki ka tanporèman ogmante atitid ak bay imajinè konfyans nan tèt yo.

3. Maske depresyon

Sèn nan depresyon sa yo, ki montan inapèsi pa moun yo bò kote, yo rele degize, oswa depresyon inaktif. Ekspè konsidere li pa tankou yon maladi endepandan nan sistèm nève imen an, men kòm yon rezilta tafya oswa adopte lòt sibstans sikotwòpogmante atitid la. Nan yon sitiyasyon konsa, gason pratikman pa mande èd.

Maladi depresyon yon moun ka manifeste poukont li nan yon gran varyete fòm. Nan sèten sitiyasyon, eta yo nan depresyon nan moun diferan nan gravite yo. Nan kèk, tankou yon eta se vizib klèman bay lòt moun, pandan ke yon lòt kategori nan moun ki kache eta sikolojik yo nan men etranje.

Fasil, depresyon parèt nan yon sitiyasyon si, kont background nan nan sentòm sèten nan pèt yon moun nan fòs ak atitid, li jwenn fòs la fè travay li chak jou ak aktivite abityèl l 'yo.

ModereDepresyon se lè yon konbinezon de sentòm yo nan yon maladi mantal anpeche w fè travay chak jou ou byen.

Gwo depresyon, sa a se lè yon moun gen tout siy yo nan yon maladi nan sistèm nève a epi yo aparan bay lòt moun, menm jan tou tout sentòm sa yo, konplètman anpeche yon moun fè aktivite chak jou yo ak travay.

4. Klinik depresyon

Klinik depresyon nan lòt mo yo rele gwooswa mono polè depresyon... Fòm sa a nan maladi nan sistèm nève imen an se pi komen jodi a.

Dwa "Klinik”Vle di prezans nan yon sèl pozisyon ekstrèm nan seri a nan emosyon. Li karakterize ak yon sèl kalite atitid pasyan an, pou egzanp, tris oswa deprime.

Nan pifò ka yo, atitid sa a pa ale pandan jounen an, epi tou li lakòz lensomni, diminye apeti, kè sere ak doulè, mank de emosyon kè kontan, enkapasite yo konsantre sou anyen.

Nan yon eta ki sanble, pasyan yo anjeneral, konsidere tèt yo initil pou nenpòt moun, epi konsidere pozisyon yo nan sosyete a oswa nan travay kòm absoliman sans ak initil. Moun sa yo gen yon estim pwòp tèt yo ki ba anpil.

Opinyon espesyalis yo, nan opinyon ensidan yon eta depresyon nan moun, divize.

Kèk doktè kwè ke maladi a dirèkteman gen rapò ak pwosesis nòmal nan sèvo imen an. Nan pifò pasyan, tandans nan tankou yon maladi se éréditèr.

Nan yon lòt kategori moun, depresyon ka lakòz yon devyasyon soti nan nòmal la nan background nan ormon nan kò imen an.

Lòt rezon gen ladan faktè sa yo: sitiyasyon estrès, peryòd apre akouchman nan fanm yo, lanmò fanmi, santiman koupab ak enpuisans, divès sitiyasyon estrès.

Doktè yo fè distenksyon ant 4 gwoup prensipal sentòm depresyon yo:

Maladi atitid. Moun ki gen rezon rezonab obsession sou kilpabilite yo nan yon bagay, gen yon santiman nan solitid ak dezespwa, yo toujou ap nan yon eta de tristesse.
Konpòtman temèt. Yon moun konplètman retire nan kominikasyon ak lòt moun, li difisil pou l 'yo konsantre panse l' yo, yon panse vag.
Manifestasyon fizik. Chanjman nan pwa kò, twoub oswa mank konplè nan dòmi, doulè sistematik nan zòn nan tèt.
Twoub konplèks mantal. Prezans nan similtane nan plizyè nan sentòm ki anwo yo nan depresyon.

Pasyan nan tèt li pa kapab byen evalye pwòp eta sante li, depi sentòm maladi mantal yon moun ka manifeste tèt yo nan diferan fason, epi yo ka eksprime li nan yon pi gwo oswa pi piti limit.

Eta depresyon an konplètman afekte atitid mantal sitwayen yo, panse klè deteryore nan yon gwo limit.

6. Siy prensipal yo nan depresyon 📋

Ekspè yo idantifye de siy prensipal depresyon.

Men sa yo enkli: mank de enterè nan evènman yo kè kontan nan mond lan ki antoure, yon santiman ki pèsistan nan tristesse ak depresyon ak etap nan ekstrèm nan maladi a, sa a se endiferans konplè a tout moun ki ozalantou yo ak tout bagay ki k ap pase nan mond lan ak piblik la. Santiman konstan nan tristès ak depresyon, santiman dezespwa ak enkonpreyansyon siyifikasyon nan pwòp lavi ou mennen pa sèlman nan tristès ak dlo nan je, men nan byen file mantal douloure maladi.

Lè deprime, pifò moun retire nan tèt yo ak pa vle kominike ak lòt moun... Nan pwosesis la nan tankou yon maladi sikolojik nan yon moun, atraksyon nan fè sèks opoze a disparèt, ak difikilte parèt nan reyalize orgasme ak batiman.

Pandan depresyon, kondisyon fizik yon moun chanje. Li diferan de lòt moun nan yon demach dousman, lapawòl trankil, bese, nan medikaman yo rele kondisyon sa a reta psikomotè pasyan an.

Men, gen tou sitiyasyon lè moun gen yon kondisyon fizik absoliman menm jan an. Yo karakterize pa mouvman akselere ak M'enerve, lapawòl se byen fò ak vit. Eta sa a rele - ajitasyon sikomotè.

Depresyon leta afekte siyifikativman santiman moun yo ak panse yo. Anjeneral, tout panse pasyan yo ap dirije nan direksyon moman negatif nan lavi yo... Pwononse, difikilte pou konsantre sou yon pwoblèm espesifik, panse difisil, yon moun gen pwoblèm memwa, absans-èspri, konfizyon nan panse.

Nan yon eta konsa, santiman ak panse yon moun pa reflete reyalite. Pasyan an fè eksperyans yon eta enkyetid, li gen estim pwòp tèt li, se antoure pa krent pwòp tèt li, kilpabilite ak santi l initil nenpòt moun.

Santi sikolojik mekontantman ak tèt ou ak pwòp lavi souvan entansifye pa tout kalite manifestasyon: pasyan an detanzantan gen pa sèlman panse sou swisid, men tou, tantativ li yo, oswa devlope plan yo komèt swisid.

Gwo depresyon vini nan plizyè fòm.

Depresyon psikopatik, pandan ki alisinasyon ak alisinasyon parèt nan pasyan an, ki kantite swisid ogmante siyifikativman ak tretman ki nesesè anba sipèvizyon espesyalis yo.

Depresyon atipik, lè yon foto melanje nan sentòm ki anwo yo eksprime.

Depresyon apre akouchman rive nan fanm apre akouchman.

Distim

Depresyon minè yo rele distim. Sa a se yon maladi mantal pèsistan nan yon moun, ki se akonpaye pa yon mank de evènman kè kontan nan lavi ak emosyon.

Si pasyan an soufri de distim, Lè sa a, li se prèske toujou nan yon atitid lugubr. Gen yon sans de koupab ak enkyetid nan panse l 'yo. Yon moun toujou ap inibit, epi chak evènman ki pran plas nan reyalite ki antoure a konsidere kòm yon lòt echèk. Nou rekòmande pou li atik la - "Ki jan yo atire chans ak lajan?"

Dysthymia ka dire pou plizyè ane... Atitid la lugubr concomitant nan moun ki nan pwosesis la nan tankou yon maladi souvan mennen nan pèt la sou travay ak fanmi yo.

Précédemment, tretman an nan distim te pote soti avèk èd nan sikoterapi, ak sitou psikanaliz. Gen lòt fason pou debarase m de maladi sa a. Men sa yo enkli: entèpèsonèl, mantal, terapi konpòtman... Pifò ekspè yo di ke pi bon an se yon tretman melanje ak itilizasyon an similtane nan dwòg ak sikoterapi.

Spring depresyon - maladi sezon afektif

Yon fòm espesyal depresyon ki fèt sèlman nan sèten moman nan ane a, tankou nan sezon otòn la oswa nan sezon prentan.

Anpil sitwayen ki soufri maladi sa a mantal ka santi yo gwo pandan tout ane a, men yo fè eksperyans letaji ak atitid deprime nan yon sèl fwa oswa yon lòt.

Selon demografik, tankou yon maladi rive pi souvan nan sezon otòn la epi li fini nan konmansman an nan sezon prentan. Men, gen lòt kategori sitwayen ki soufri depresyon nan lòt moman nan ane a. Tipikman, depresyon sezon prentan rive nan fanm, mwens komen nan gason.

Sentòm maladi sa a se: fatig, somnolans, apeti ki gen pwoblèm, diminye pèfòmans, enkapasite yo konsantre panse ou sou yon pwoblèm espesifik, ogmante chimerik, sans de enkyetid, réticence yo kominike avèk moun ki ozalantou.

Maladi sezon mantal ale, san okenn terapi espesyal, ak aparisyon nan yon lòt sezon. Moun yo gen yon vag nan fòs ak vitalite.

Ekspè jodi a pa ka reponn pou asire w ki sa egzakteman ki kòz depresyon sa yo. Fondamantalman, yo endike yon diminisyon nan nivo òmòn nan kè kontan nan moun ki nan yon sèten peryòd nan ane a. Anjeneral, maladi mantal sa a éréditèr.

Depresyon bipolè (mani)

Pandan depresyon bipolè, moun genyen atitid chanjan... Li ka toudenkou ale soti nan kè kontan emosyon yo tris byennèt, oswa vis vèrsa. Nan mwayèn, kategori sa a nan pasyan gen yon atitid absoliman nòmal, malgre chanjman sistematik nan li pandan faz depresyon an.

Pandan yon vin pi grav, yon moun montre sentòm ki sanble ak sa yo ki nan depresyon pi gwo: aktivite twòp, eksitasyon emosyonèl ak ogmante konfyans nan tèt yo. Anjeneral, chanjman sa yo nan imè moun yo absoliman pa gen rapò ak pwoblèm lavi aktyèl yo.

Kou a nan maladi sa a deranje aktivite abityèl yo imen, ak lakòz difikilte nan fè travay chak jou.

Devlope epi devlope epizòd depresyon bipolè ka konplètman enprevi. Moun ka fè eksperyans tout kalite enkyetid pandan faz nan aparisyon nan yon maladi mantal. Li difisil pou yo konsantre sou anyen, gen yon santiman kilpabilite ak izolman nan mond lan bò kote yo.

Genyen tou yon faz opoze nan maladi mantal, kòm yon rezilta nan ki yon moun diferan ekselan byennèt, elve kapasite panse, ap fè eksperyans yon vag nan enèji ak se nan yon move lespri ineksplikab segondè.

Nan pwosesis pou ogmante mani, eksitasyon pasyan an ogmante, ak aksyon li ka vin konplètman enprevi. Santiman lajwa ki pa ka mezire ka chanje imedyatman nan rankin ak enkyetid.

Pou moun ki gen depresyon sa yo, echèk divès kalite ak tonbe nan lavi yo akseptab. Yo gen atak twòp nan kòlè ak demand ekzajere sou moun ki bò kote yo.

Mank yon atitid kritik nan direksyon pou pwòp eta a se yon karakteristik mani.

Nan ki sitiyasyon yon atitid twò kontan konsidere kòm yon siy mani?

Bezwen pou repo ak dòmi disparèt.
Chanjman Instant nan panse.
Santi nan Grandè ak segondè estim pwòp tèt-.
Obsession nan kominike ak lòt moun ak ogmante bavardaj an jeneral.
Tandans yo dwe distrè pa eleman etranje ki pa enpòtan.
Jwèt pou yon bagay ki ap mennen nan konplikasyon pi lwen.
Ogmantasyon aktivite ak akselerasyon nan mouvman nan tout esfè nan lavi yo.

Se sèlman nan yon sitiyasyon kote sentòm ki anwo yo eksprime byen klè, epi tou entèfere ak egzistans nòmal yon moun ak prezans li nan plas piblik, ekspè konfyans mete dyagnostik mani epi yo preskri tretman apwopriye.

Nan ka grav yo, konfyans nan tèt li san rezon nan yon pasyan dyagnostike ak mani ka piti piti vire nan awogans nan noblesse. Avèk tankou yon maladi sikolojik, yon moun deside pou tèt li ke li gen kapasite pou kominike avèk objè Supernatural envizib ak rekonèt vwa yo. Konpòtman sa yo nan pasyan yo trè danjere pou moun ki bò kote yo.

Avèk mani, vitès la nan panse nan sèvo a ogmante anpil, aktivite motè pasyan an ogmante, ak libido ogmante.

Lòt fòm twoub bipolè yo ra. Men sa yo enkli: akselere maladi sikilè ak morose mani.

Sentòm kou a nan maladi sa yo yo sanble ak rezon ki anwo yo pou maladi sikolojik la nan moun.

7. Ki sa ki lakòz depresyon nan fanm 🙍‍♀️?

Gen plizyè kalite depresyon ke fanm ka devlope.

Men sa yo enkli:

Depresyon ajite. Se maladi a ki asosye ak pwòp tèt ou enkyetid-, pèt de estati sosyal ak pwòp tèt ou-kritik.
Fòm pathologie nan depresyon. Li se anjeneral kòz la nan lanmò nan fanmi ak zanmi pwòch.
Alkòlik oswa nakotik. Li rive ak konsomasyon twòp nan bwason ki gen alkòl oswa sibstans ki sou sikotwòp.
Iatrojenik depresyon. Li devlope nan itilizasyon san kontwòl dwòg, anjeneral ak yon efè sedatif oswa ipnoz, san preskripsyon yon doktè.
Somatik. Li koze pa maladi tankou yon timè nan sèvo, idrosefal, paralezi aparèy nè, epilepsi, maladi tiwoyid, ak lòt moun.
Depresyon apre akouchman ak depresyon nan fanm ansent.

Tout kalite maladi mantal sa yo akonpaye pa chanjman ormon ak lòt pwosesis fizyolojik nan kò fanm yo.

Depresyon apre akouchman

Maladi mantal nan fanm yo afekte anpil sipli sibstans ki sou aktif nan kò a, ki responsab pou pwodiksyon nòmal nan òmòn itil ki ede kenbe atitid yon moun nan nòmal la.

Anjeneral, depresyon nan fanm ansent oswa moun ki te akouche yon ti bebe nan sis dènye mwa yo, rive epi li fini pou kont li, san okenn rezon oswa medikaman.

Men, nan evènman an ki siy yo nan yon maladi mantal yo ase pwononse, entèvansyon imedyat medikal ak randevou a nan tretman an menm tan yo mande yo. Selon demografik, depresyon apre akouchman afekte apeprè 40% nan fanm yo diferan kategori laj.

Depresyon apre akouchman Se yon maladi nan sistèm nève a ki devlope nan fanm soti nan 0 anvan 6 mwa apre nesans timoun nan.

Twoub peryodik nan sistèm nève a, ki rive apeprè nan 15% fanm ki gen laj pou fè pitit yo rele sendwòm pre-règ.

Nan pwosesis tankou yon maladi, fanm fè eksperyans nève, dòmi detounen ak apeti, atitid kase ak deprime. Peryòd sa a dire pa plis pase de semèn epi li fini ak aparisyon nan règ.

Depresyon. Sentòm yo nan fanm yo. Kòman ou kapab jwenn soti - konsèy nan men doktè ak sikològ

8. Siy depresyon nan fanm 🙅‍♀️

Trè souvan aparisyon nan yon eta de depresyon dirèkteman ki asosye avèk maladi ormon nan kò a... Yo afekte fètilite fanm ki gen laj apwopriye. Nan kò yon fanm, peryòd sa a divize an plizyè etap.

Men sa yo enkli: sik règ, gwosès ak akouchman, Pi gwo pwen... Chanjman spesifik nan background ormon nan kò a rive nan chak nan peryòd ki nan lis la.Karakteristik sa yo nan kò a fi deranje sèten fonksyon nan sistèm nève a, epi, Se poutèt sa, afekte sante mantal jeneralman.

Pasyan ki gen maladi sa yo nan sistèm nève a fè eksperyans imè balanse depann sou yon faz patikilye nan sik la règ pou 1-2 semèn.

Pa Rahman, aparisyon nan gwosès mennen nan depresyon, kèlkeswa si li se long dire oswa ou pa.

Men, etranj ase, avòtman, sèlman nan ka eksepsyonèl, ka lakòz depresyon. Pi gwo chans pou maladi depresyon nan fanm se tan nesans ti bebe a, sa pa afekte pa ki timoun ki te fèt.

Depresyon apre akouchman ka yon fòm twò grav nan yon maladi nève, oswa yon fòm grav nan depresyon, ki ka rive plizyè semèn oswa mwa anvan livrezon.

Espè yo di ke toudenkou tankou depresyon pa ka vini, ak sa a se akòz lefèt ke fi ak te deja genyen pwoblèm mantal, men li pa t 'chache èd nan men doktè yo.

Se psyche a nan fanm nan travay tou ki afekte nan yon diminisyon byen file nan nivo òmòn. Kondisyon sa a eksplike pa sitiyasyon estrès ki asosye ak akouchman, osi byen ke ensidan an nouvo difikilte ak responsablite nan lavi ou, ki ajoute ak nesans ti bebe a.

Ki gen ladan, depresyon apre akouchman se dirèkteman gen rapò ak san siksè akouchman, pwoblèm nan fanmi an, materyèl malad ak lòt faktè.

Menopoz nan fanm se pa konsa pou sa danjere pou ensidan an nan depresyon. Espè yo di ke maladi mantal pandan menopoz yo pa diferan de depresyon, ki ka rive nan nenpòt ki lòt peryòd nan lavi yo.

Ki pi sansib a maladi mantal yo se kategori fanm sa yo ki te deja fè eksperyans maladi nan sistèm nève a.

Jodi a, reyalite yo nan depresyon nan jèn ti fi yo byen komen. (ki gen laj 14 a 29)... Risk pou tout kalite maladi mantal nan jenerasyon ki pi jèn ki gen tandans depresyon 4 fwa pi wo.

Ti fi nan yon laj jèn pandan yon peryòd de suralaj nève devlope maladi dijestif yoyo gen tandans fè twòp manje, oswa, Kontrèman, konplètman refize manje... Maladi mantal sa yo souvan mennen nan tout kalite lòt maladi, epi tou li afekte siyifikativman devlopman fizik ak sante nan kò a.

Si ou refize manje, ou ka devlope yon maladi grav ki rele anoreksi, ki mennen nan yon diminisyon nan rezistans nan yon jenn òganis ak kontribye nan ensidan an nan pa gen okenn maladi mwens danjere, tankou tibèkiloz oswa nemoniosi byen ke lòt moun maladi enfeksyon.

Ki jan yo ede yon ti fi fè fas ak depresyon?

Kondisyon jeneral la nan pasyan an bezwen yo dwe bay ase atansyon. Depi pwoblèm ki asosye ak sistèm dijestif la mande pou tretman pwolonje pa yon sikyat.

Premye a tout, se terapi sentòm te pote soti, ki kontribye nan ranfòse an jeneral nan kò an. Nutrisyonis chwazi manje espesyal pou pasyan an, ak doktè kontwole an jeneral byennèt li.

Tretman gen plis siksè lè li te kòmanse nan yon mannyè apwopriye.

Sitiyasyon estrès nan fanm yo

Enfliyans divès sitiyasyon estrès sou kò yon fanm lakòz yon gwo pousantaj maladi depresyon.

Sitiyasyon estrès yo enkli:

ti swen timoun,
pwoblèm ak desepsyon nan lavi pèsonèl,
mank de yon patnè lavi,
solitid.

Yon gwo kantite fanm divòse soufri depresyon.

Anpil fanm kraze ak moun yo renmen yo, sa ki ka lakòz depresyon reyaktif, ki grav epi ki mande tretman alontèm.

Fanm ki gen yon pèsonalite diferan gen plis chans pou yo soufri maladi mantal akòz move balans yo oswa twòp konfyans nan tèt yo.

Kategori fanm sa yo souvan itilize bwason ki gen alkòl oswa divès kalite dwòg nakotik.

Sentòm depresyon reyaktif

Oto-kritik ogmante san okenn rezon.
Mank enterè nan lavi chak jou ak sosyete ki antoure a.
Pòv memwa ak difikilte pou pran desizyon endepandan.
Twoub dòmi ak chimerik ogmante.
Prezans nan peryodik panse obsession nan swisid.
Santiman konstan nan fatig.
Maltèt ak gwo fatig fizik.
Ogmantasyon batman kè, doulè nan kè, ak pwoblèm presyon.

Depresyon nan sitwayen ameriken gason mwens komen pase fanm yo. Kòm se souvan kwè "gason pa kriye”, Epi se ekspresyon sa a ke yo eseye matche ak nan lavi chak jou.

Men, tankou yon deklarasyon pa sove gason soti nan ensidan an nan divès maladi mantal, ki gen ladan tout kalite depresyon.

Sentòm prensipal yo nan depresyon nan gason yo se: enkapasite yo kontwole emosyon yo, feblès, enkapasite poukont simonte tout kalite obstak lavi, pwoblèm nan lavi pèsonèl.

Dapre ekspè yo, li byen difisil pou gason eksprime pwòp emosyon yo ak santiman yo akòz timidite abityèl la.

AnjeneralGason yo pa diskite sou pwoblèm pèsonèl oswa difikilte nan espas travay la. Yo kwè ke yo ka poukont simonte obstak posib ki, nan yon fason oswa yon lòt, yo prezan nan lavi chak jou yo.

Pami gason, kèk ta konsidere wè yon sikyat pou medikaman pou pwoblèm sante mantal. Gason tou pratikman pa ale nan sikològ pou konsiltasyon ki nesesè yo.

Gason depresyon - siy ak sentòm yo

9. Siy depresyon nan gason 🤦‍♂️

Pami siy prensipal yo nan detekte depresyon nan gason yo sa ki annapre yo:

Itilizasyon sistematik bwason ki gen alkòl oswa divès dwòg nakotik.
Dejwe nan jwèt aza.
Konpòtman agresif ak enstab.

Siy ki nan lis yo sèlman kapab nwaye soti yon maladi grav pou kèk tan, ki mande pou tretman imedyat.

Soti nan depresyon ak alkòl eg, pesonn pa kapab. Anplis de sa, siy ki anwo yo nan depresyon kontribye nan deteryorasyon nan eta a sikolojik ak sitiyasyon difisil nan sosyete a ak fanmi an. Depresyon ak sentòm ki asosye pa ta dwe pè.

Pi bon fason pou yon nonm pral yon apèl alè nan yon espesyalis pou èd. Se sèlman yon sikoterapis ki ka ede amelyore kalite lavi a epi pou yo jwenn sou chemen rekiperasyon an.

Sitiyasyon an menm estrès nan diferan gason ka lakòz devlopman nan yon fòm konplèks nan depresyon, oswa jwenn ansanm ak yon maladi minè mantal.

Pwoblèm lavi sa yo ka vin rezon pou estrès:

Anile yon travay pèmanan.
Relasyon san siksè ak fanm yo.
Difikilte nan lavi pèsonèl ak fanmi.
Tout kalite trajedi sikolojik.
Plasman pou fè yon travay responsab e konplèks.
Difikilte materyèl.
Mank objektif nan lavi.
Chanje nan plas la k ap viv.
Laj pou pran retrèt.

Anplis de sa, anpil ka maladi sikolojik nan gason ka site san okenn pwoblèm enpòtan nan kòz yo aparan nan depresyon.

Li enpòtan sonje ke nan yon sitiyasyon kote yon moun genyen te deja gen difikilte ak eta emosyonèl ak mantal, Lè sa a, nan konsekans, yon sitiyasyon minè estrès yo pral ase pou aparisyon nan yon maladi mantal grav ak depresyon pwolonje.

Faktè a nan eredite enpòtan tou nan posibilite pou depresyon ak estrès ti kras.

Espè yo di ke se tandans nan tankou yon eta pase de jenerasyon an jenerasyon, ak nan tankou yon fanmi li trè difisil ak prèske enposib pou fè pou evite pwoblèm ak maladi mantal.

Timoun ki soti nan fanmi sa yo mande pou yon apwòch endividyèl espesyal. Rekòmande limite yo nan fason posib nan sitiyasyon estrès, epi si sispèk la mwendr nan devyasyon posib nan devlopman mantal rive, ou ta dwe imedyatman chèche èd sikolojik ak medikal nan men espesyalis yo nan lòd pou fè pou evite konplikasyon grav ak konsekans dezastre.

10. Depresyon nan gason ak fanm: ki diferans lan 📖?

Soti nan pi wo a, li swiv ke gason soufri soti nan depresyon pratikman 2 fwa mwens souvan, konpare ak fanm yo. Karakteristik sa a, premye a tout moun, se eksplike pa depandans la segondè nan kò a nan fanm sou nivo ormon.

Labilite nan sistèm nève fanm yo se yon lòt rezon pou estatistik sa yo. Osi byen ke sèks ki jis, reyaksyon emosyonèl yo pi pwononse. Souvan li ase pou yon fanm di yon mo gratèl yo devlope yon fòm grav nan depresyon.

Dire a nan depresyon nan gason se siyifikativman pi kout nan tan konpare ak kou a nan maladi a sikolojik fi. Depresyon nan fanm anjeneral dire soti nan plizyè mwa epi yo ka dire pou ane sa yo. Se sèlman avèk tretman an dwa yo ka debarase m de maladi sa a grav.

Malgre lefèt ke depresyon nan gason se pa tankou ki dire lontan, maladi a kapab devlope intans ak dwe pi grav.

Selon demografik, eseye swisid gason komèt pi souvanpase fanm. Depi, mwatye nan fèb nan popilasyon an bezwen grav ase rezon pou eseye swisid, olye ke pèt la nan youn oswa yon lòt enterè nan lavi yo.

Fanm, menm pandan depresyon, ka ale nan travay ak fè kèk travay nan kay la chak jou, pandan y ap gason yo pratikman kapab fè sa pandan yon peryòd de maladi mantal.

Ki jan debarase m de depresyon sou pwòp ou a - konsèy nan men sikològ. Tretman Depresyon

11. Kòman ou kapab jwenn soti nan depresyon pou kont ou - 10 konsèy sikològ la debarase m de depresyon 💊

Konsèy la pwouve nan sikològ pral ede ak èd memwakòman ou kapab jwenn soti nan depresyon sou pwòp ou a lè pa gen okenn fòs fè anyen.

Konsèy nimewo 1. Pran responsablite ou.

Konsèy nimewo 2. Gade pwogram televizyon enteresan ak enspire ak sinema.

Konsèy nimewo 3. Evite solitid ak solitid. Kominike ak moun ki ozalantou ou pi souvan. Patisipe nan evènman enteresan. Jwenn tèt ou yon aktivite amizan oswa plezi.

Konsèy nimewo 4. Pèmèt tèt ou aksepte èd nan men lòt moun.

Konsèy nimewo 5. Ale nan mond lespri a.

Konsèy nimewo 6. Elimine alkòl ak lòt dwòg nèt. Yo afekte eta a nan psyche a nan moun negatif ak vin pi mal li ak chak itilizasyon.

Konsèy nimewo 7. Regle dòmi. Se sèlman yon rès long ak an sante ki ka retabli sistèm nève imen an.

Konsèy nimewo 8. Fè egzèsis.

Konsèy nimewo 9. Fè yon bagay dezenterese pou moun ki ozalantou ou - montre lanmou pou yo epi yo pral resipwòk.

Konsèy nimewo 10. Sèvi ak afimasyon.

12. Kouman pou fè fas ak depresyon 💉?

Nan medikaman modèn, nenpòt, menm fòm ki pi konplèks nan maladi mantal imen ka geri... Li ta dwe remake ke tretman yo pral pi efikas si te kòmanse nan premye siy maladi a.

Jodi a, li difisil pou evite konstan estrès nan travay ou oswa nan lavi pèsonèl, men bon medikaman an ap ede ou fè fas ak difikilte lavi a.

Se sèlman espesyalis trè kalifye ki ka ede pou fè pou evite depresyon, sa a sikològ ak sikyat.

Youn nan tretman ki pi komen pou depresyon se sikoterapi... Doktè a ap ede ou aprann kòman pou byen kominike ak moun ki ozalantou ou, chanje style negatif nan panse ak konpòtman nan yon atitid pozitif nan direksyon pou lavi.

Yon espesyalis pral ede nòmalize konfò emosyonèl yon moun epi konseye sou kòman pou fè pou evite repetition nan yon maladi mantal. Nan ka maladi grav, yo itilize li terapi elèktrochok pou pasyan yo. Li preskri nan sitiyasyon sa yo lè pasyan an, pou kèlkeswa rezon an, pa pran oswa li pa ka pran medikaman ki nesesè yo, oswa nan ka kote kondisyon pasyan an reprezante yon menas pou lavi li oswa lavi ak sante moun ki antoure li.

Tretman dwòg prensipal la se itilize depresè... Chwazi, konseye ak nonmen ki moun ki kapab sèlman doktè pwofesyonèl.

Self-medikaman Pa rekòmande, e menm, se entèdi entèdi. Se sèlman yon espesyalis ki ka chwazi bon terapi dwòg ki an sekirite pou sante pasyan an epi ki pi efikas nan yon ka patikilye nan maladi mantal yon moun.

Pandan depresyon apre akouchman, li komen pou yon fanm bay tibebe l tete. Nan sitiyasyon sa a, seleksyon an nan medikaman yo ta dwe espesyalman atansyon pou yo pa mal ti pitit li pandan tretman an nan manman an.

Yon amelyorasyon nan kondisyon pasyan yo manifeste nan premye semèn yo nan pran dwòg preskri pa yon doktè.

Men, li dwe fè nan tèt ou ke yo nan lòd yo reyalize yon bon rezilta nan tretman, ak estabilite li yo, menm jan tou pou fè pou evite repete maladi mantal, yo sèvi ak dwòg li pran pa mwens pase sis mwa, ak nan kèk ka, menm plizyè ane.

13. Ki jan yo debarase m de depresyon sou pwòp ou a?

Anplis tretman dwòg pou depresyon, aromaterapi lajman itilize jodi a epi li efikas anpil. Sa a se yon bon fason debarase m de kèk kalite maladi mantal san yo pa medikaman.

Sa a ki kalite tretman pou maladi a pral ideyal pou fanmsoufrans depresyon apre akouchman, depi se pa tout medikaman yo ka itilize pa yo.

Lwil arom atravè porositë yo antre nan kò imen an ak ankouraje amelyorasyon jeneral nan byennèt... Avèk èd nan fon sa yo, ou ka amelyore atitid ou, depi bon sant nan lwil gen yon efè pozitif sou sèvo imen an.

Gen plizyè fason pou itilize lwil aromat. Ou ka senpleman respire yo nan sal la, ajoute kèk gout pandan w ap benyen, sèvi ak lwil esansyèl pandan yon masaj.

Gen yon gwo varyete lwil esansyèl pou trete pwoblèm sante mantal. Pi efikas yo se: lwil melissa, Rosemary, lavand, zoranj ak anpil lòt moun.

14. Tretman depresyon: 2 fason prensipal 💡

Depresyon se yon kondisyon medikal ki grav epi pasyan yo bezwen tretman konplè.

Si sitiyasyon estrès piti piti ale sou pwòp yo, Lè sa a, maladi yo ki te koze pa yo pa janm pral ale san yo pa yon tras, si ou pa kòmanse yon efikas, kòrèkteman chwazi tretman konplèks nan tan.

Jodi a distenge de tretman prensipal pou depresyon, sa a se yon tretman endepandan, oswa avèk èd nan doktè.

Se sèlman fòm inisyal yo nan maladi a, ki gen sentòm minè ak dènye pou yon kout peryòd de tan, ki ka geri pou kont yo.

Tretman pa yon espesyalis se opsyon ki pi prefere e efikas. Depi w soti nan depresyon sou pwòp ou a, lè ou pa gen okenn fòs fè anyen, se prèske enposib (oswa trè difisil).

Doktè, anjeneralyo pa sipòtè nan tretman pwòp tèt ou nan maladi, espesyalman lè li rive twoub konplèks mantal nan imen.

Ann konsidere nan plis detay pi plis la modèn, san danje ak efikas metòd pou trete tout kalite maladi mantal.

Li ta dwe remake ke moun, premye nan tout, terapi siksè depann sou etabli kontak emosyonèl ant pasyan an ak sikoterapis la. Se sèlman ak yon relasyon konfyans ak benevòl, rezilta a nan terapi a aplike pa pral lontan nan ap vini, epi li pral tou ki estab ak plis pwononse.

Esplikasyon prensipal yo nan tretman an:

Hypnotherapy.
Terapi sosyal.
Sikoterapi klasik.
Tretman avèk medikaman.
Terapi elektwokonvulsiv.

Jodi a ekspè yo ap eseye itilize tretman agresif pou depresyon, sètadi, elektwokonvulsivoswa terapi dwòg, sèlman nan pwoblèm sante grav, lè twoub mantal la konplèks epi li dire ase lontan.

Dwòg prensipal yo pou tretman maladi sikolojik yo se kalman ak divès kalite depresè. Pou chak pasyan, doktè chwazi tretman dwòg sou yon baz endividyèl.

Pou reyalize pi bon rezilta tretman an ak efè ki dire lontan li yo, dezi pasyan an debarase m de depresyon pou tout tan gen anpil enpòtans.

Nan pwosesis la nan reyabilitasyon, pasyan yo oblije estrikteman swiv tout rekòmandasyon yo nan doktè, menm jan tou kontwole pwòp konpòtman yo epi eseye etabli relasyon zanmitay ak konfyans ak moun ki bò kote yo.

Kisa pou fè pou anpeche depresyon?

Yo nan lòd yo anpeche tout kalite maladi sikolojik nan tèt li, li rekòmande a kontwole aparans nan premye siy yo nan depresyon, epi tou li eseye debarase m de yo nan yon fason apwopriye ak efikas.

Si ou panse ou te vin tounen chimerik ak cho-apeze, ou remake chanjman nan atitid, ou pèdi atraksyon emosyonèl nan aktivite chak jou, ou gen pwoblèm ak dòmi, Lè sa a, ou bezwen ijan reflechi sou rès bon, oswa yon chanjman travay ak lòt chanjman nan lavi ou.

Dòmi an sante ak pwolonje se youn nan kondisyon ki pi enpòtan pou soulaje estrès ak amelyore byennèt sikolojik ak emosyonèl ou.

Kòrèkteman konpile woutin chak joujwe tou yon wòl enpòtan nan debarase m de siy inisyal yo nan depresyon.

Nou rekòmande tou pou gade yon videyo ki di sou tretman ak sentòm maladi a:

15. Konklizyon

An konklizyon, bagay sa yo ta dwe note:

Depresyon se yon lou maladi mantal yon moun. Tretman li dwe pran ak anpil responsablite. Ou pa ka nwaye tout kalite sentòm maladi a avèk èd nan bwason ki gen alkòl ak dwòg divès kalite.

Si ou jwenn nenpòt siy yon maladi sikolojik, ou bezwen ijan pran aksyon. Pi bon solisyon an nan sitiyasyon sa a se chache èd ki kalifye nan men espesyalis yo.

Maladi grav sa a pa ta dwe konfonn ak imè òdinè oswa blues sezon (tankou depresyon sezon prentan). Depresyon diferan nan karakteristik fizyolojik ki rive nan kò imen an. Li pa janm pase san yon tras, men se sèlman vin pi mal chak jou, epi piti piti pase soti nan yon fòm twò grav nan yon etap difisil.

Koulye a, ou konnen ki jan yo ka resevwa soti nan depresyon, ki sa li ye, ki jan pi bon debarase m de li, ki sentòm ak siy ki nan yon moun ki gen depresyon, elatriye.

Pa janm pa kouri kou a nan tankou yon maladi, epi yo pa rete tann pou li ale lwen pou kont li. Chèche konsèy nan men yon sikoterapis, epi li pral definitivman ede ou!

Send