Kannèl pou granmoun ak timoun - pouvwa solèy la ak yon konsantre nan kè kontan

Send

Te bon sant lan, kalme nan kannèl fè li lidè nan epis la pi renmen anpil. Li te toujou valè pa reprezantan ki nan sivilizasyon yo ansyen nan Lachin, peyi Zend, peyi Lejip la pa sèlman kòm yon epis, men tou, kòm yon ajan geri pwisan. Li menm te resevwa yon mansyone nan Ayurveda, yon trete Ameriken sou sante.

Apre sa, jape la nan pye bwa a Evergreen Cinnamon konkeri Ewòp, premye kòm yon epis ekzotik. Men, deja nan 17yèm syèk la li te mansyone nan liv medikal. Medsin, mennen ankèt sou pwopriyete benefisye nan pwodui sa a, te ofisyèlman konfime yon kantite efè geri sou kò a, teste pa eksperyans popilè plizyè syèk de sa.

Karakteristik benefisye

Ceylon kannèl gen yon efè benefik sou ògàn anpil ak sistèm nan kò imen an. Epis la kraze, lwil kannèl, ak bon sant li yo gen yon efè geri.

Sistèm kò	Aksyon nan kannèl	Efè gerizon
Kè	Ton moute misk la kè, ogmante pwofondè a ak kantite kontraksyon kè.	Ranfòse kè a, diminye risk pou atak kè ak konplikasyon kè grip la.
Veso	Diminye san an, anpeche fòmasyon nan plak kolestewòl.	Diminye chans pou tronbozi konjesyon serebral, ak devlopman nan ateroskleroz.
Veso	Amelyore sikilasyon san.	Feblès atak nan tèt fè mal, migrèn.
Sistèm dijestif	Stim sekresyon nan ji dijestif yo.	Li aktive vant lan, ede ak doulè ak asidite ki ba.
Sistèm dijestif	Li te gen yon efè koleretik.	Amelyore dijesyon, ede yo retire wòch nan vezikulèr a, gen yon efè benefik sou fwa a.
Sistèm respiratwa	Ankouraje retire flèm nan aparèy respiratwa a.	Fasilite respire lè touse, ki gen ladan kwonik, opresyon, tibèkiloz.
Sistèm respiratwa	Elimine pwosesis enflamatwa.	Ankouraje tretman bwonchit ak nemoni.
Ògàn ENT	Li gen antioksidan, anti-bakteri, pwopriyete antiviral. Li te gen antipiretik, dyaforetik, efè analgesic.	Ede nan tretman an ak dispans sentòm yo nan enfeksyon respiratwa egi, enfeksyon respiratwa egi viral, grip, amidalit, amidalit, farinjit, migrèn. Soulaje anfle nan mukoza nan nen, lafyèv, maltèt.
Sistèm urin	Li te gen yon efè dyurèz.	Netwaye ren yo soti nan wòch, ede fonn kristal gwo, lave lwen ti wòch ak sab. Elimine èdèm nan kadyak ak etimoloji ren.
Sistèm iminitè a	Saturates kò a ak vitamin A, E, B, PP, C, K, osi byen ke potasyòm, sodyòm, zenk, fosfò, kwiv, Manganèz ak Selenyòm, fè, kalsyòm, mayezyòm.	Sipòte ak retabli iminite, ede byen vit fè fas ak rim sèvo, maladi viral, grip la.
Metabolis	Akselere pwosesis metabolik, diminye nivo sik nan san.	Li itil pou dyabèt, anpeche pran pwa.
Sistèm nève	Stimile pwodiksyon pwoteyin CREB.	Ogmante resous la mantal nan sèvo a, amelyore memwa.
Sistèm nève	Siprime pwodiksyon an nan pwoteyin alfa 5-subunite nan reseptè a GABA-A.	Elimine enkyetid, enkyetid, amelyore atitid, ede trete depresyon.
Kouvèti po	Li te gen efè anti-enflamatwa ak antibiotics, anpeche enfeksyon ak stimul pwosesis rekiperasyon an.	Soulaje iritasyon, trete boule, konjelasyon, maladi ilsè twofik, blesi, blesi purulan, kal.
Kavite oral	Li gen efè analgesic ak anti-enflamatwa.	Soulaje mal dan, geri maladi jansiv, elimine move souf.

Pou fanm yo

Li te gen yon efè antispasmodik, Se poutèt sa li rekòmande pou règ douloure. Ka soulaje chimerik premenstruèl ak dinamize.
Itilizasyon konstan estabilize sik règ la, amelyore libido.
Ki twò gwo. Akselere pwosesis metabolik, retire likid depase, stimul sistèm gastwoentestinal la. Konplèks la fè li efikas epi san danje pou pèdi pwa. Ka diminye apeti si li ogmante akòz estrès.
Pou swen aparans. Lwil Cinnamon yo itilize nan resèt amelyore kondisyon an nan cheve, po feminen, ak batay selulit.

Pou gason

Pou prostatit. Pwopriyete antibiotics elimine mikroflor patojèn ki lakòz maladi nan sistèm urin ak repwodiktif: uretrit, prostatit, kandidoz. Stimile sikilasyon san nan ògàn basen yo. Itilizasyon pwofilaktik diminye risk enflamasyon pwostat.
Prevansyon atak kè. Youn nan rezon ki fè yo pou atak kè souvan apre 40 ane nan gason se viskozite san twòp. Cinnamon liquefies li.
Afrodizyak. Orè a leve dezi seksyèl, ogmante sansiblite nan zòn erojèn.

Pou timoun yo

Avèk gwo estrès mantal. Amelyore fonksyon mantal, memwa, konsantrasyon. Sa fè li itil pou timoun lekòl yo, sitou lè w ap prepare pou egzamen yo.
Pandan otòn ak prentan epidemi grip la ak SARS. Kapasite nan kannèl retabli iminite ogmante rezistans kò a nan enfeksyon viral ak bakteri.

Konplo videyo

Mal ak kontr

Cassia kannèl se reyèlman danjere, pandan y ap Ceylon se kontr sèlman nan kèk ka. Diferans lan se nan konsantrasyon nan sibstans ki sou toksik kumarin, ki te jwenn nan tou de kalite. Nan Ceylon li se 0.002% pa pwa, nan Cassia - 0.2%. Coumarin gen yon efè negatif sou fwa a.

Pwopriyete epis Ceylon yo, ki benefisye pou kèk maladi, ka danjere pou lòt moun. Kontr:

Avèk yon ilsè nan lestomak, doulè ak asidite segondè - ogmante sekresyon nan ji gastric.
Pou moun ki gen maladi kè, tansyon wo - stimul kontraksyon kè ak sikilasyon san.
Moun ki gen koagulasyon san ki ba, lè yap pran san, gen menm pwopriyete a.
Fanm ansent - stimul misk yo nan matris la.
Moun ki gen entolerans endividyèl.
Timoun ki poko gen twa zan.

Ki jan ak konbyen yo pran kannèl

Slimming

Konsomasyon Kay nan kannèl limite a sa sèlman mwatye yon ti kiyè pou chak jou. Anjeneral tout resèt asime volim sa a. Si yo endike yon gwo dòz, Lè sa a, yon sèl pòsyon yo ta dwe boule plizyè jou davans.

Kapasite nan pi vit pwosesis metabolik fè li yon ekselan ajan boule grès. Pou efè a pi byen, li ka konbine avèk lòt pwodwi ki bon pou figi a.

Jenjanm... Gen yon efè enteresan sou pwosesis metabolik yo. Yon moso nan rasin jenjanm netwaye ak kraze, se poud kannèl ajoute, epi vide ak yon lit dlo bouyi. Ensiste jiskaske refwadisman, fèmen veso a ak yon kouvèti epi vlope li byen. Bwè ½ tas perfusion anvan manje. Kenbe nan frijidè.
Kefir... Amelyore dijesyon, ki enpòtan nan batay kont pwa depase, satisfè grangou byen. Yon vè kefir ki gen anpil grès ak kannèl se yon manje maten rejim alimantè gwo.
Fwomaj Cottage... Li itil pou pèdi pwa dam, ak epis la, ranplase sik, yo pral kreye yon desè bon gou.
Cheri... Melanje yon gwo kiyè ak kannèl, vide nan ½ tas dlo cho, men se pa bouyi. Ensiste vlope nan yon sèvyèt pou 40-60 minit. Bwè apre manje pou 14 jou, Lè sa a, pran yon ti repo pou 12-14 jou epi repete sik la.
Fèy lorye... Li itil pou pèdi pwa, menm jan li netwaye kò a nan sibstans ki sou toksik, diminye nivo kolestewòl. Kannèl tè ak 4 fèy Bay yo vide ak yon lit dlo bouyi. Ensiste 2 èdtan. Pran ½ vè anvan dejene. Sere nan frijidè a.

Nan nitrisyon dyetetik

Kannèl pafwa pèrsu kòm danjere nan figi a, depi asosyasyon yo manje prensipal ki rive avèk li yo se skon ak desè. Men, pa panse ke kanmarad li yo se sèlman bagay dous entèdi pandan rejim alimantè a. Li ale byen ak anpil asyèt, menm avèk vyann.

Kontni an kalori nan epis la se byen wo - 260 kcal pou chak 100 gram, men depi li ka sèlman manje 2 gram chak jou, maksimòm nan ki ka jwenn se 5.2 kcal.

Lè poud epis ajoute nan yon bwè pa pou medsin, men pou rezon gastronomik, tankou yon volim pa nesesè. Yon ti kras nan epis ka ajoute tou bon sant nan yon tas kafe - sou pwent yon kouto.

Pou divès maladi

Depi resèt medsin yo sijere tou ½ ti kiyè kannèl, moun ki an menm tan trete ak pèdi pwa ta dwe diminye dòz la.

Pou amelyore travay nan sistèm dijestif la, anpeche maladi kadyovaskilè, sistèm jenito-urinè a, nòmalize sik règ la, kannèl yo ta dwe itilize regilyèman, ajoute kòm yon séchage. Dòz la depann sou plat la espesifik, men li pa ta dwe depase pousantaj la chak jou. Yon kalkil apwoksimatif yo dwe gide pa se 1 ti kiyè pou chak kilogram nan vyann.

Pou rim sèvo ak maladi viral:

Pou ankouraje sistèm iminitè a, trete gòj la, li itil pou bwè te ak kannèl (sou pwent yon kouto) ak yon tranch sitwon ak zès. Ou ka amelyore efè a lè ou ajoute jenjanm, franbwazye, siwo myèl nan te.
Lè w ap touse, li rekòmande pou w pran yon séchage ak siwo myèl. Pou yon lit dlo bouyi, pran yon ti kiyè kannèl ak siwo myèl, ajoute yon ti kras pwav nwa. Bwè nan ti dòz (yon lit - pou 2 jou) nan entèval nan 4 èdtan. Opsyon nan dezyèm se melanje dirèkteman ak siwo myèl. Pran 5 jou.
Pou soulaje tous, rale ak lwil esansyèl kannèl ka fè. Li pral pran 2-3 gout pou chak pwosedi yo.
Pou tretman nan amidalit, farinjit, amidalit, se yon epis itilize gagari. Pran 1 ti kiyè nan 250 ml dlo tyèd.
Avèk ipotèmi, pou anpeche rim sèvo, pran yon beny 20 minit ak yon koup kiyè kannèl.
Avèk dyabèt mellitus se ajoute nan te oswa kefir. Lè w pran ak yon pwodwi lèt fèrmante, rete tann 30 minit, apresa bwè.
Depresyon trete ak odè. Add 2-3 gout lwil kannèl nan lanp lan bon sant.

Pandan gwosès la

Gwosès se pa yon kontr absoli pran kannèl, men danje a rive ak itilizasyon regilye oswa depase dòz. Yon sèl fwa, ka ki pa sistematik nan ajoute yon zongle nan poud nan yon bwè, itilize nan machandiz kwit ak yon epis pa ka mal fetis la. Sepandan, li pi bon pou konsilte yon doktè.

Li itil yo sèvi ak epis lwil esansyèl gou sal la - li amelyore atitid, dispans enkyetid, chimerik, bay vigueur, ak diminye fatig. Men, pa bliye ke fanm ansent ka gen yon reyaksyon negatif nan prèske nenpòt sant.

ATANSYON! Sèvi ak lwil pou rezon kosmetik yo ta dwe abandone pou tout dire gwosès ak laktasyon.

Resèt Folk pou bote nan kò, po ak cheve

Kapasite nan kannèl ogmante sikilasyon san se itil nan amelyore po a nan figi an, elimine pal, ranfòse ak anpeche pèt cheve, ak anpeche selulit. Pwopriyete antiseptik pwodwi a fè li itil pou elimine papilom ak veri, enfeksyon chanpiyon nan po an.

Pou po vizaj

Rajenisman. Mach twazyèm pati a nan yon bannann ak mwatye yon kwiyere nan ji sitwon, de gwo kiyè nan krèm tounen, yon ti kiyè nan kannèl. Aplike sou figi, kenbe pou yon ka nan yon èdtan, rense l avèk dlo tyèd.
Amelyore koulè po. Ajoute 2 gout epis lwil esansyèl nan yon kwiyere zanmann oswa lwil pèch. Brase, aplike yon kouch mens sou po an. Apre ou fin tann pou absòpsyon pasyèl nan lwil la, retire depase a ak yon prelèvman koton.

Pou kò

Selulit fwote. Ajoute yon ti kiyè kannèl ak 2 gwo kiyè sik a 100 g lwil legim. Brase melanj lan. Aplike avèk limyè, mouvman masaj nan zòn ki gen tandans selulit. Massage pou 20 minit, apresa lave fwote a avèk savon.

Mask cheve

Kwasans eksitasyon, ranfòse cheve. Add yon gwo kiyè kannèl ak jòn ze nan yon vè kefir, melanje byen. Aplike nan cheve pwòp, gaye sou po tèt la. Apre demi èdtan, lave mask la, depreferans san chanpou.
Eliminasyon nan cheve frajil, pandan l ajoute klere. Twa gwo kiyè lwil legim (de preferans lwil kokoye, parfètman Barden oswa lwil Castor, ou ka itilize lwil oliv), melanje yon gwo kiyè siwo myèl ak kannèl, aplike nan tout longè cheve a ak po tèt ou. Lave apre 30 minit.
Pou cheve febli. 4 ti kiyè luil nan ajil ble yo dilye konsistans nan krèm tounen, ajoute jònze, 2 gwo kiyè nan lwil legim, 2 ti kiyè luil nan poud epis, yon zongle nan tè pwav wouj. Se melanj lan aplike apre lave cheve a, vlope toutotou tèt la, kenbe pou 15-30 minit, tou depann de sansasyon yo. Si gen yon sansasyon boule ak malèz, lave pi bonè.

Kannèl nan kwit manje

Kannèl se lajman ki itilize nan tout kwizin nan lemonn. Popilarite nan epis la brak ki asosye avèk yon bon sant pwononse dous, ki, tou depann de kondisyon yo ap grandi, ka gen chokola, siwo myèl, floral, menm nòt rezin.

Tradisyonèlman li se itilize nan boulanjri ak sirèt - pen cinnabon klasik, bonbon Nwèl, jele, krèm glase, konfiti, mouslin Berry. Epi tou pou aromatizasyon nan kafe, te, diven cho, grog, kakawo, cocktèl.

Se epis la itilize kòm yon séchage pou pwason, vyann, legim, asyèt djondjon, soup, sosis, pat, sereyal.

Li ale byen ak letye ak pwodwi lèt tounen, yon gwo kantite fwi - ak tout fwi Citrus, pòm, pwa. Bon konpayon kannèl yo se jenjanm, vaniy, noutmèg, galik, kadamon, koryandè, womaren, patchouli, tim.

Pwopriyete anti-bakteri fè li posib pou itilize li kòm yon konsèvasyon, ajoute li nan manje ki gate, pou prepare marinad, epi pou prezève legim, fwi, dyondyon, ak vyann.

Enfòmasyon jeneral

Kalite

Gen 3 kalite epis santi bon:

Ceylon (kannèl).
Chinwa (kasya, Endyen oswa fo).
Malabar (Himalayan kannèl, Endyen Laurel, mawon oswa pye bwa kannèl).

Kannèl konsidere kòm yon epis-wo klas, li gen gou ki pi delika ak bon sant. Li se li ki gen pwopriyete itil ki valè nan medikaman, kwit manje, ak kosmetoloji.

Malabar kannèl gen yon bon sant fèb epi, kontrèman ak dous Ceylon, yon gou anmè kou fièl ak pike.

Gou a ak bon sant nan kasya yo pi file a. Pi souvan, se li ki vann nan domèn piblik sou non "kannèl".

Li trè senp yo fè distenksyon ant kannèl ak kasya pa aparans yo:

Koulè a nan bwa a epis Chinwa se mawon nwa, ak yon sèl nan Ceylon se jòn limyè.
Baton an kannèl se fasil kraze ak men ou, ki fè bor li yo gade yon ti kras "chire". Li enposib moulen Cassia nan yon mòtye oswa moulen kafe, ak kwen nan tib la se menm.
Epesè kouch de espès yo trè diferan. Nan Ceylon li se mwens pase yon milimèt, nan Cassia li se sou 2 mm.

Ap grandi kote

Se epis Ceylon jwenn nan jape la Cinnamomum verum, yon kalite pyebwa kannèl ki fè pati fanmi Laurel, natif natal nan Sri Lanka, Lend, Lachin. Li se yon pye bwa Evergreen, rive nan yon wotè de 15 mèt, men jape la nan lans jenn nan de-zan pyebwa yo itilize pou pwodiksyon an nan fèy santi bon. Kilti a grandi tou nan lòt peyi yo - Endonezi, Brezil, Gine, Kanbòdj, Jamayik, Madagaskar, Matinik. Men, pi fò nan founiti yo bay nan Sri Lanka.

Pou pwodiksyon an nan kasya, yo itilize yon lòt kalite pye bwa - Cinnamomum kasya, ki ap grandi nan Sid Lachin, Indochina, Sri Lanka, Sumatra, Java.

Lwil kannèl

Se lwil esansyèl Cinnamon jwenn nan lans yo jenn ak fèy nan Cinnamomum verum. Pwodiksyon an mande pou yon anpil nan matyè premyè - pataje nan lwil oliv se 1-1.5% nan pwa a nan mas la trete.

Li te gen yon dous-Piquant, gou balzamik ak yon tent anmè kou fièl. Pou rezon medsin, li se itilize pou rezon ekstèn, andedan, pou aromaterapi.

ATANSYON! Itilize konsantre lwil esansyèl entèdi!

Bon sant nan lwil la gen yon efè benefik sou eta a psiko-emosyonèl nan pasyan an, kalme, kreye yon sans de sekirite, ak diminye enkyetid. Amelyore efè a nan lwil mant.

Amoni konbine avèk arom nan lwil esansyèl nan ilan-ilan, Juniper, pichpen, jasmen, lavand, ba, leve, Rosemary, zoranj, chadèk, mandarin, bèrgamot, pye bwa te, lami.

Konsèy Videyo

Ki sa doktè di sou kannèl

Te medikaman endikap deja rekonèt yon kantite pwopriyete medsin nan kannèl.

Nan konferans lan Ameriken kè Asosyasyon sou maladi kè, done eksperimantal yo te prezante konfime ke epis la ralanti pwosesis la nan pran mas grès, konsa diminye risk pou yo maladi kè. Mèsi a kannèl, ou ka diminye sik nan san ak nivo ensilin. Pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa li yo te konfime.
Rezilta eksperyans sou rat ki te fèt pa syantis ki soti nan Rush University Medical Center nan Chicago nan 2016 te montre ke pran epis la amelyore memwa, kapasite aprantisaj, ak anpeche devlopman maladi Parkinson la.
Nan yon etid 2014 pa University of Arizona, li te konfime ke kannèl ede nan tretman kansè nan kolon akòz kontni segondè li yo nan cinnamaldehyde.
Mercall ak Campbell, reprezantan ki nan Asosyasyon Dyabèt Ameriken an, tounen nan 2003 pwouve kapasite nan kannèl diminye sik nan san ak kolestewòl, anpeche boul nan san, ak ogmante vaskilè Elastisite.

Epis la, ekselan nan kalite gastronomik li yo, se tou yon aditif manje ki gen anpil valè, ki itil nan tretman ak prevansyon anpil maladi. Sepandan, tankou nenpòt remèd pwisan, li ka fè mal. Li nesesè sonje sou modération nan itilizasyon ak kontr. Li enpòtan pou pran Ceylon kannèl ak sèlman lwil natirèl kannèl. Trete oswa pran swen aparans ou ak remèd etonan sa a kapab yon plezi.

Send