Ki jan yo fri bannann

Send

Bonjou mezanmi lektè! Nan atik la, nou pral konsidere bannann fri. Si fanmi an vle eseye yon plat ekzotik, mwen pral di w kouman fri bannann nan kay la.

Bannann se yon sous vitamin ak enèji. An patikilye, yon sèl bannann ka dinamize kò a pou apeprè inèdtan. Li satire byen epi li pa ankouraje pran pwa. Se plat la pèmèt pou moun ki vle pèdi pwa.

Kontni an kalori segondè nan bannann se akòz idrat kabòn fasil dijèstibl, ki gen ladan glikoz, fruktoz ak sikwoz. An total, plis pase sèt san varyete grandi. Sepandan, sèlman de varyete yo pi lajman itilize.

Souvan, bannann mi yo jwenn sou etajè yo nan magazen, ki pa pote plezi. Fwi matirite yo se gwo pou fri; yon varyete de desè bon gou yo prepare sou baz yo.

Chak otès ka pran plezi manm fanmi yo ak atik ekzotik. Anplis de sa, resèt yo pou bannann fri yo trè senp epi yo pral definitivman vini an sou la men lè ou deside kwit yon plat enteresan nan kay la.

Kouman fri bannann ak sik

Bannann se yon fwi komen. Li difisil pou jwenn yon moun ki pa janm eseye yo. Dapre ekspè yo, yo gen yon efè pozitif sou sante moun. Li konsène aparèy dijestif la, sistèm iminitè a, ak rajenisman selil yo.

bannann 3 pcs
sik 3 ti kuiyè. l.
bè 35 g
dlo 100 ml
kannèl 1 ti kiyè

Kalori: 159 kcal

Pwoteyin: 2.3 g

Grès: 8.8 g

Idrat kabòn: 17.4 g

Chofe yon chodyè fri ak fonn bè an.
Add sik ti kras pa ti kras. Si ou renmen trete dous, ogmante kantite engredyan an. Mwen pran 35 gram.
Lè sik la fonn ak mas la ki kapab lakòz kòmanse epesir, vide nan dlo cho. Ou pral jwenn yon siwo santi bon.
Peel fwi mi, koupe an tranch epi voye nan siwo.
Fry sou tou de bò jiskaske yon kwout parèt. Li pa pral pran tan kòm kaka a se trè sansib.
Voye bannann ak kannèl ak mitone pou kèk minit sou chalè ki ba.
Mete fwi yo fri sou yon plak epi vide sou siwo a.

Fè yon desè bannann ak sik fasil. Sipriz moun ou renmen yo ak yon plat. Mwen asire yo ke yo pral kontan ak kado a dous.

Ki jan yo fri bannann nan frape

Nan peyi Zend, yo rele legim oswa fwi nan batri pakora. Si ou pran bannann kòm yon baz, ou jwenn yon desè bon gou okoumansman de gato. Epi li pa etone, paske ki anba enfliyans a tanperati ki wo fwi a transfòme nan yon krèm kouvri ak yon kwout dous. Se pa tout gato oswa biskit konpetisyon ak trete sa a.

Preparasyon an trè senp. Pou wè sa, ale nan kwizin nan epi prepare yon repa.

Engredyan:

bannann - 2 pcs.
lèt - 150 ml.
farin frans - 7 ti kuiyè. kiyè.
timerik - twazyèm pati a nan Atizay. kiyè.
kannèl - mwatye ti kuiyè. kiyè.
lwil legim.
sik an poud.

Preparasyon:

Fè yon frape. Melanje farin, lèt ak epis santi bon nan yon sèl bòl.
Vide lwil nan yon chodyè fri gwo twou san fon, ki se epesè nan kouch ki nan nivo a nan 3 santimèt. Tanperati a fri pi gwo se lè yon gout nan farin jete nan bè a imedyatman Pops leve, li sifle.
Peel fwi a epi koupe an tranch.
Mete plizyè bag nan bat ak melanje byen. Lè sa a, transfere nan yon soteuz ak fri jouk lò mawon pou twa minit.
Mete trete a fini sou yon sèvyèt papye epi kite l fre.
Li rete voye desè a refwadi ak sik jivraj.

Preparasyon videyo

Koulye a, menm envite inatandi pa pral pran pa sipriz, paske nan kèk minit ou ka fasilman epi byen vit prepare yon chik ak bon plat trete ekzotik.

Kouman fri bannann ak siwo myèl

Plat la li menm se bon gou, men mwen souvan sèvi li kòm yon adisyon nan krèm glase. Li pa pran anpil tan pou prepare yon trete. An menm tan an, gou a ap sipriz nenpòt moun, paske bannann yo tou senpleman konbine avèk siwo myèl.

Resèt la louvri pòt la eksperimantasyon. Nou pèmèt yo chanje engredyan oswa ajoute nouvo. Gou a dirèkteman depann sou ki kalite siwo myèl. Mwen sèvi ak koryandè.

Engredyan:

bannann - 2 pcs.
siwo myèl - 2 ti kuiyè. kiyè.
nwa Pine - 1 zongle.
yon skoup krèm glase oswa yon ti krèm tounen.

Preparasyon:

Fry nwa pen nan yon chodyè fri.
Tranch bannann. Nan kèk ka mwen koupe an bag epi pafwa nan tranch long.
Voye fwi a trete nan yon soteuz ak fri jouk sansib. Sèn nan kwit manje pa pran anpil tan.
Transfere délikatès la fri nan yon plak, vide sou ak siwo myèl ak voye ak nwa koupe.

Ajoute kèk gwo kiyè yogout nan desè a si ou vle. Okazyonèlman mwen melanje fre krèm tounen ak siwo myèl, epi sèlman apre sa mwen vide bannann yo ak melanj lan.

Yon zanmi m 'tranpe bannann tranche nan siwo myèl anvan fri. Opsyon sa a pou kwit manje gen dwa a lavi, men kenbe nan tèt ou ke siwo myèl chofe a yon tanperati ki wo degaje sibstans danjere. Se poutèt sa, tanperati a pou kwit manje yo ta dwe kenbe ki ba.

Kouman fri bannann ak chokola

Bannann yo pa grandi nan peyi nou an, men yo prezan sou etajè yo nan tout magazen yo. Pri ki ba a pèmèt ou jwi gou a epi prepare asyèt bèl bagay.

Mèsi a resèt la chokola, prepare yon manje maten bèl bagay ki pral aplodi ou leve, li rechaje kò ou ak enèji pozitif.

Engredyan:

bannann - 2 pcs.
bè - 0.5 pake.
chokola - 50 g.

Preparasyon:

Rense fwi a, kale epi koupe an moso. Fè koupe sou tout tranch sou tou de bò yo.
Fonn bè a nan yon chodyè prechofe ak fri bannann yo sou tou de bò yo.
Mete chokola a nan yon ti marmite, ajoute yon ti ghee nan chodyè a, mete asyèt yo sou dife a epi rete tann jiskaske melanj lan lis.
Mete fwi yo fri sou yon plat epi vide sou chokola fonn. Desè a ale byen ak kafe blan.

Menm yon timoun ap fè yon desè ak chokola. Si ou poko pèmèt timoun yo nan recho a, fè li tèt ou. Si ou renmen eksperyans, konplike resèt la. Bagay pwensipal lan se ke engredyan yo nouvo yo konbine avèk pwodwi yo ki nan lis la. Si ou pa renmen plat la, fè yon gato.

Kouman boukannen bannann sou yon dife

Anpil moun, kite pou lanati, kwit soup pwason sou yon dife, fè yon babekyou, ak pòmdetè fri. Lis la nan asyèt ke yo prepare nan jaden an pa fini la.

Lè fanmi nou soti sou bank lan nan yon bèl rivyè oswa ale an vakans nan forè a, mwen souvan kwit asyèt plis ekzotik, ak resèt fanmi mwen pi renmen an se bannann ak ranpli chokola sou dife a.

Tou de granmoun ak timoun tankou desè a, espesyalman si yo sèvi apre babekyou. Mwen pral di w kouman boukannen bannann sou yon dife, epi ou ka eseye resèt la nan pratik.

Engredyan:

bannann.
chokola.

Preparasyon:

Ou pa bezwen kale fwi a. Koupe yo nan longè, pran prekosyon pouw pa domaje po ki anba a. Sinon, chokola a ap koule soti.
Mete yon tranch chokola nan chak koupe. Pi bon kraze li an premye. Se konsa, li pral vire soti pou chak bannann yo chwazi moso nan pi bon nan chokola nan gwosè.
Kwit desè sou yon dife jiskaske chokola a fonn.

Bannann griye ak chokola

Apre gou yon pòsyon nan kebab bon gou ak Brussels jèrm nan lanati, jwi gou a nan yon desè bèl bagay ki ale byen ak kafe oswa te.

Kouman fri bannann nan mikwo ond lan

Nan peyi kote bannann yo grandi, yo pa manje kri, men yo prepare yon varyete asyèt. Ekspè yo di, tretman chalè transfòme fwi ki soti nan manje frèt an chofe manje. An menm tan an, nitrisyonis di ke bannann fri oswa kwit nan fou yo pi fasil pou kò a absòbe.

Plat la bannann se pi fasil kwit nan mikwo ond lan. Kòm yon rezilta, yo jwenn yon gou modere ak yon bon sant planèt la.

Si anvan ou ale nan kabann ou te vle yon bagay bon plat ak dous, pa prese ale nan rechèch nan chokola a pran swen. Pi bon fwe moute yon desè dous ki pral pran plezi ou ak gou epi yo pa pral gate figi ou. Se pa yon wont pou mete tankou yon plat nan meni nouvèl ane a.

Engredyan:

bannann - 1 PC.
glas sik ak kannèl - 1 ti kiyè
flak kokoye - 1 zongle.

Preparasyon:

Premyèman, kale bannann lan epi koupe an tranch mwayen epè.
Fè aranjman pou bag yo sou yon plak epi voye ak poud.
Si pa gen okenn poud kannèl ki disponib, pran yon zongle nan kannèl tèt li ak sezon desè a.
Kouvri plak la ak fwi ak yon kouvèti espesyal epi voye li nan mikwo ond lan pou kèk minit.
Voye trete a fini ak flak kokoye.

Asire w ke lòt manm fanmi yo deja ap dòmi anvan bannann mikwo ond. Sinon, ou pral gen kwit manje nan tout. Sa a se yon blag. Si pa gen ase poud ak kannèl, farinen ak siwo myèl oswa krèm vide. Li pral vire soti trè bon plat.

Sou nòt sa a, mwen fini atik la. Avèk èd nan resèt mwen, ou pral pran plezi fanmi ou oswa envite ak yon trete bèl bagay nan nenpòt ki lè.

Bannann ka itilize pou fè krèp, Charlotte ak pòm ak lòt goodi, men nou pral pale sou sa nan atik sa yo. Mwen espere ou te renmen istwa a. Jiska pwochenn fwa!

Send