Benefis ak enkonven nan bouyon bètrav. Ki jan yo prepare epi aplike?

Send

Malgre medikaman olye devlope nan mond modèn lan, metòd tradisyonèl tretman ak prevansyon sante toujou enpòtan. Pou sa, zèb sovaj, fwi, legim yo te itilize.

Youn nan legim rasin popilè ki enplike nan pwosesis gerizon an se bètrav komen an.

Atik sa a eksplike kouman yo sèvi ak dlo bètrav apre bouyi ak sa ki benefis ak enkonvenyans nan tankou yon dekoksyon yo.

Benefis ak mal

Lè ou konsidere ke bètrav anvan tout koreksyon gen ladan tou yon anpil nan vitamin, li se yon ti kras klè poukisa yo kwit li? Gen yon eksplikasyon ki senp pou sa - apre tretman chalè, vitamin nan kò imen an absòbe pi byen.

Kontni an nan sibstans ki sou nan rekòt la rasin:

sik 7-9%;
pwoteyin;
grès;
asid amine;
potasyòm;
fè;
Cobalt ak lòt moun;
Rubidium;
sezyòm;
antosyanin;
vitamin C, B1, B2, P, PP;
asid folik;
kalsyòm;
mayezyòm;
klò;
sodyòm;
yòd.

Pandan kwit manje, kantite eleman itil pa diminye, yo sèlman vin pi asimilabl nan kò a.

Bètrav se yon pwodwi ki pa gen anpil kalori, kidonk pou moun ki vle pèdi pwa, yo ka vin endispansab pou satisfè grangou ak pou jwenn vitamin.
Yon legim fre gen 40 kcal pou chak 100 g nan pwodwi, pandan y ap kwit manje li yon ti kras ogmante - jiska 49 kcal.
Li trè itil yo manje bètrav oswa bouyon bètrav pandan gwosès la. Li gen yòd ak asid folik, ki nesesè lè w ap pote yon timoun. Ak betanin detwi bakteri putrefaktif.
Prezans nan fè nan legim nan rasin fè li yon medikaman efikas nan batay kont anemi - li ede byen vit retabli pèt san.
Manyezyòm netwaye veso sangen epi li ede nan batay kont tansyon wo.

Anplis pwopriyete itil, konpozisyon chimik nan bouyon bètrav tou gen yon efè negatif sou kò imen an:

Depi li ralanti absòpsyon nan kalsyòm, li dwe itilize avèk prekosyon nan maladi osteyopowoz la.
Bètrav se yon bon sous sikwoz, ak moun ki gen dyabèt yo ta dwe okouran de sa.
Asid oksalik ki genyen nan bètrav se danjere pou moun ki soufri urolithiasis.

Endikasyon ak kontr pou itilize

Beetroot yo itilize pou divès maladi kwonik... Li gen anpil pwopriyete medsin:

anti-enflamatwa, tou de lè yo itilize intern ak deyò;
ipotansif, sa vle di diminye san presyon;
dyurèz, kidonk elimine èdèm;
laksatif, ki te gen yon efè benefik sou fonksyon entesten ak dispans konstipasyon;
spasmolitik lè yo pran oral;
anti-sclerotic - ede absòpsyon nan pwoteyin nan kò a;
antiskorbutik;
gerizon blesi lè yo aplike deyò;
ede nan konbat estrès ak lensomni.

Lè ou konsidere ke bètrav, gras a vitamin yo ak mineral yo genyen ladan yo, yo itil nan medikaman popilè, gen kontr nan ki li pa rekòmande yo konsome legim nan rasin swa anvan tout koreksyon oswa nan fòm bouyi.

Bouyon bètrav pa ta dwe boule:

avèk ipotansyon;
dyare;
maladi osteyopowoz la;
oksaluri ak urolithiasis;
sik nan san ki wo - dyabèt.

Etap pa etap enstriksyon: kouman yo sèvi ak dlo bètrav apre bouyi legim rasin?

Yo nan lòd yo fè pi plis nan pwopriyete yo benefisye nan bouyon an, li nesesè prepare li kòrèkteman. Gen kèk règleman pou sa, yo bay anba a.

Resèt

Pou bouyon an, li pi bon pou itilize yon legim rasin lakay ou, depi bètrav la fasil absòbe tout kalite angrè chimik ke yo lage pandan tretman chalè. Si li toujou achte, ou ka koupe yon twazyèm soti nan bò a nan fèy yo, li se la ki nitrat akimile.

Pli lwen etap pa etap enstriksyon:

Anvan kwit manje, bètrav mwayen pa bezwen kale soti nan kale a, menm jan yo gen anpil sibstans enpòtan. Li sifi pou rense l byen epi efase l sou tè a.
Vide 3 lit dlo epi mete yo sou gwo chalè.
Apre bouyi, kite mitone jiskaske dlo a bouyi 2/3 nan volim orijinal la.
Jwenn rekòt la rasin prepare. Apre refwadi desann, kale ak tise byen griyaj.
Retounen bètrav yo griye nan bouyon an menm ak kwit sou chalè ki ba pou yon lòt 20 minit, brase detanzantan.
Bouyon an pare, li rete souch kaka a nan fwomaj oswa yon Van, ki kapab tou itilize swa nan tretman oswa pou rezon prevantif lè kwit manje ranfòse iminite.

Aplikasyon

Ou ka itilize bouyon bètrav pou yon gran varyete rezon.tout gras a konplèks miltivitamin li genyen an.

Pou rense cheve

Se bwè a (dekoksyon) itilize debarase m de pelikul, bay cheve a yon gade ki byen swaye ak sante.

Li fè tou cheve mou ak dosil.

Aplikasyon: fre bouyon an pre-prepare ak rense cheve a apre ou fin lave ak chanpou, fwote l 'nan po tèt la.

Soti nan pinga'w fann

Pou debarase m de fant nan talon pye a ak bouyon bètrav, ou dwe aplike li chak jou.

Aplikasyon:

Prepare yon beny yon ti kras cho nan yon veso ki te deja prepare.
Bese pye ou nan li pou 20-30 minit.
Lè sa a, siye pye ou sèk ak wile yo ak krèm; konsolide efè a, ou ka mete chosèt.

Pou akne

Ou ka konsome yon dekoksyon oswa ji regilyèman, yo netwaye kò a nan toksin, ki te gen yon efè benefik sou po a nan figi an.

Gran pou pwoblèm ak po lwil.

Aplikasyon:

Yon mask dekoksyon ki baze sou travay pi efektivman. Pou kwit manje, li nesesè melanje fre pòmdetè griye ak farin mayi nan pwopòsyon egal a li.
Aplike konsistans nan figi a pou 15-20 minit, apresa rense l avèk dlo tyèd.

Pou netwaye fwa a

Bouyon ki pi komen, filtre soti nan kaka a nan yon Van, pral fè.

Li retire toksin, ki pral ede retabli lòd nan fwa a ak soulaje pwa a konnen. Men, ou pa ta dwe itilize li si ou santi ou mal epi pa bliye ke bwè a gen yon efè dyurèz. Ou kapab tou ajoute siwo myèl nan bouyon an.

Aplikasyon: Pran 200 ml oral yon fwa chak kat èdtan, renouvle bwè a si sa nesesè.

Kou tretman an se 1-2 semèn.

Ou pa ka bwè tout bouyon an nan yon sèl fwa, sa a ka mennen nan yon deteryorasyon nan sante.

Soti nan ateroskleroz

Avèk ateroskleroz, pwopriyete a nan bwè a gen yon efè pozitif sou kò a, ede asimile pwoteyin pi fasil ke posib. Pou prevansyon, konpozisyon an nan pwodwi a gen yon efè benefik, ak ki sa egzakteman li itil pou se prezans nan mayezyòm ak yòd.

Aplikasyon: konsomasyon regilye nan 200 ml nan bwè a yon fwa chak jou anvan l manje.

Pou konbat obezite

Depi bètrav yo gen anpil kalori, yo souvan enkli nan rejim alimantè a. Bouyon an gen sèlman 49 kcal pou chak 100 g nan pwodwi. Li gen betanin, ki gen yon efè pozitif sou metabolis grès nan kò a ak diminye nivo kolestewòl nan san. Se poutèt sa, li se yon remèd ekselan sa yo konbat obezite.

Aplikasyon: Pran 200 ml bwè chak jou anvan ou manje.

Pou moun ki obèz, li rekòmande pou pote soti nan yon jou jèn yon fwa chak semèn, pandan ki yo bwè sèlman bouyon bètrav.

Beetroot se pa sèlman yon sous gou ak koulè klere lè yo boule, men tou, yon asistan nan tretman anpil maladi. Li trè senp jwenn li epi fè yon bwè geri soti nan li, ou jis gen yo pa dwe parese. Men, anvan oto-medikaman, ou ta dwe toujou konsilte yon doktè.

Send