Ki jan yo kwit manje diri pou yon plat bò kòrèkteman

Send

Anpil moun mande ki jan yo kwit diri friyab pou yon plat bò. Lè sa a se pa aksidan, paske resèt, tankou kalite grenn, bay pou yon teknoloji sèten pou kwit manje sereyal diri nan kay la.

Moun yo ap manje diri pou yon tan long. Anplis, nan diferan pati nan planèt la, divès kalite varyete yo te itilize, ki gen apeprè ven. Mwen sonje ke diri bouyi se yon depo nan vitamin, mineral ki ra, idrat kabòn konplèks ak fib.

Groats diri yo te itilize pou kwit manje espesyalite: kharcho, èskalop, pilaf ak lòt trete. Li itilize pou fè diven ak chokola. Poli diri blan anjeneral sou etajè magazen modèn yo. Pri ki ba li se akòz lefèt ke li gen ladan sèlman idrat kabòn ak lanmidon.

Lè w ap chwazi diri, li rekòmande pou kontwole ak anpil atansyon ke pa gen okenn boul ak ensèk, ak grenn yo antye, ki gen menm lonbraj ak gwosè, epi yo pa pran sant. Pou preparasyon an nan yon kantite asyèt, ki gen ladan salad ak asyèt bò, diri frigabl oblije, pandan y ap preparasyon an nan boulèt, boulèt ak sòs ak labouyl enplike nan sèvi ak kolan.

Diri wonn gen plis gluan paske li gen anpil lanmidon. Pou rezon sa a, li rekòmande rense l nan dlo epi voye l ak ji sitwon. Kòm yon rezilta, kroup la vin friyabl ak klere blan.

Kòrèk ak bon plat diri kòm yon plat bò

Menager modèn gani legim, pwason ak asyèt vyann ak diri. Li sanble bon gou ak bèl.

diri 200 g
bouyon vyann bèf 1500 ml
bè 20 g
sèl, epis santi bon nan gou

Kalori: 116 kcal

Pwoteyin: 2.2 g

Grès: 0.5 g

Idrat kabòn: 24.9 g

Pou yon plat bò savoureuse, bon plat ak friyabl, sèvi ak varyete difisil. Pran diri mawon, sèlman li pran pi lontan pase tokay blan.
Asire ou ke ou rense. Moulen gro yo byen ak men ou, retire grenn domaje ak etranje yo. Chanje dlo a plizyè fwa.
Tranpe sereyal la prepare nan bouyon vyann bèf sale ak melanje dousman. Sinon, grenn yo pral bwa nan pati anba a nan istansil la. Lè sereyal la kòmanse bouyi, diminye chalè a.
Gou toujou tankou ou kwit manje. Apre ou fin rive konsistans ki nesesè yo, pliye nan yon egoutwar epi konbine avèk yon ti kantite bè.
Si ou vle prepare yon plat bò legim, koupe oswa gri piman klòch, Brussels jèrm, zukèini, zonyon ak kawòt, fri legim yo nan lwil legim.
Mwen konseye ou konplete ak dekore plat la ak legim nan bwat: pwa, pwa ak mayi.

Pa rense diri kwit ak dlo frèt. Sa a pral gate aparans la ak gou nan plat la, ak fre li desann anpil.

Si gani a kole ansanm, rense l avèk dlo frèt epi rense l avèk dlo bouyi. Altènativman, voye nan soteuz la ak legim fri. Apwòch sa a pi imen pase chofe manje nan mikwo ond lan.

Si plat la kwit epi sèvi an reta, asire w ke li pa refwadi. Mete plat la nan yon beny dlo oswa sèvi ak yon THERMOS manje.

Kouman bouyi diri ki lach

Pwopriyete benefisye diri bouyi yo konnen tout moun. Pwodwi a pa vante de prezans nan yon gwo kantite mineral ak vitamin, men li enpòtan pou kò a. Li ale tou ak vyann ak pwason.

Anpil moun enterese nan teknik pou kwit manje diri friyab. Li fasil si ou gen varyete nan dwa nan men ou. Sonje byen, sereyal vapè yo pa mou. Bay preferans varyete ki gen yon ti kantite sibstans ki sou lanmidon.

Preparasyon:

Mwen sòt deyò diri a, retire grenn ki ba-bon jan kalite ak debri ki rete apre pwosesis faktori a.
Dezyèm etap nan kwit manje enplike byen rense sereyal yo nan dlo k ap koule plizyè fwa. Yon likid klè se premye siy ke sereyal la byen lave.
Mwen scald grenn yo ak dlo bouyi. Sinon, plat la fini pral jwenn yon gou farin frans.
Mwen bouyi dlo, ajoute yon sèl sèl ak lanse nan diri an. Si yo jete l nan dlo frèt, ou jwenn yon labouyl regilye.
Sonje byen, rapò dlo ak diri dwe kòrèk. Si pa gen ase likid, li pral evapore ak sereyal yo ap rete mouye. Opsyon ideyal la se lè yon pati nan diri gen sis pati nan dlo.
Li rete kwit jiskaske kwit, ki mwen defini pa gou. Grenn mou endike preparasyon pou. Lè sa a, mwen retire asyèt yo nan recho a epi vide dlo a.
Nan fen anpil, mwen rense l nan dlo bouyi. An menm tan an, mwen asire ke dlo a se konplètman vè, otreman plat la pral tounen soti nan dlo. Se tout.

Si sa nesesè, ajoute bè ajoute gou nan gou an. Mwen rekòmande pou sèvi l 'ak sòs ak yon tranch nan pollock fri.

Kwit manje konsèy pou susi ak diri woule

Moun ki vizite yon restoran Japonè la pou premye fwa susi lòd. Se pa tout moun ki renmen délikatès la, men kèk gourmets yo fou sou li. Depi vwayaj konstan nan restoran yo akonpaye pa depans finansye, gen yon dezi kwit manje susi ak woulo tèt ou nan kay la.

Kizin inisyasyon yo enterese nan teknoloji pou kwit diri susi. Plat la tradisyonèl Japonè jere yo konkeri peyi yo nan mond lan. Susi se yon repa bon gou ak an sante ki ka jwi tou de nan yon restoran chè Japonè ak nan kafe espesyal kote pri yo pi rezonab.

Si ou te manje woulo, ou pral definitivman remake ke gou yo se toujou diferan, malgre lefèt ke yo itilize yon resèt tradisyonèl pou kwit manje. Li fasil fè woulo nan kay la, lè l sèvi avèk pou ranpli a: legim, pwason, baton Crab, fwi. Sa vle di ke resèt siyati yo kreye pa chanje engredyan yo.

Sèvi ak nenpòt diri grenn wonn pou rkree yon plat Japonè. Rense l byen epi retire debri ansanm ak grenn nwa.

Preparasyon:

Mete sereyal la lave nan yon veso ki gen yon fon epè epi ajoute dlo. Pou 200 gram sereyal, pran yon vè dlo - 250 ml.
Si ou vle yon diri savoureuse, ajoute kèk alg nori. Jis retire nori a jiskaske dlo a bouyi. Nan ka sa a, diri ak dlo ta dwe okipe 30% nan volim nan chodyè a.
Mete kouvèti a sou plat la epi pote dlo a bouyi. Kwit sou chalè ki ba pou yon ka nan yon èdtan, jiskaske sereyal la te konplètman absòbe imidite a.
Retire marmite a nan recho a epi kite pou yon tyè nan yon èdtan san yo pa retire kouvèti a. Mwen rekòmande pa louvri kouvèti a depi nan konmansman an nan kwit manje jiskaske li konplètman kwit.
Li lè yo prepare abiye an. Ou pral bezwen vinèg diri, sik ak sèl. Vide de gwo kiyè vinèg nan yon ti marmite epi ajoute ti kiyè chak sèl ak sik. Kwit abiye an sou ti chalè jiskaske engredyan rapid yo fonn.
Lè pansman an fini, voye diri a epi brase dousman avèk yon kiyè an bwa, sinon ou pral jwenn labouyl.

Videyo nan kwit manje diri pou susi nan kay la

Si fanmi ou fatige ak vyann kochon oswa bèf, tanpri yo ak yon nouvo chèf nan nenpòt ki lè. Ou te deja aprann ki jan yo prepare baz la pou délikatès la.

Kouman kwit diri nan yon cuisinier dousman - 2 resèt

Ki jan Menager kwit diri jodi a? Yo lave, voye nan yon marmite ak dlo frèt, bouyi jiskaske sansib, jete nan yon egoutwar ak lave. Metòd sa a se sa ki mal. Tout sereyal, se pou li pitimi, Buckwheat oswa diri, yo rekòmande yo dwe kwit pa evapore dlo. Akòz sa a, sibstans ki sou benefisye rete nan plat la, epi yo pa lave koupe nan koule a ansanm ak dlo depase. Anplis de sa, kwit manje sa yo kontribye nan preparasyon an nan diri friyabl, ki vin tounen yon plat bò ekselan pou bèt volay oswa pwason.

Mwen ta renmen sonje ke multicooker a fè fas ak travay la parfe.

Premye rense sereyal la. Pwosedi a pral netwaye lanmidon ki kole grenn yo ansanm. Apre rense dousman, tranpe yon ti tan.
Sèvi ak kantite kòrèk dlo a pou kenbe diri a frèt. Endikatè a diferan tou depann de varyete a ak sou ki degre fyabilite ou vle jwenn plat la. Manifaktirè konsyans yo endike enfòmasyon sou pakè a.
Ranpli ak dlo cho. Akonplisman nan kondisyon sa a pèmèt gravye yo kwit respire. An menm tan an, li pral vire soti juicy epi yo pa pral bwa ansanm. Èske yo ka kwit ak adisyon nan lwil legim.
Kwit manje vapè se pi bon fason pou kwit manje. Teknoloji a bay yon plat friyabl ki gen yon gwo kantite eleman nitritif.

Ou ka bay rekòmandasyon pou kwit manje pou èdtan. An patikilye, li se òdinè gou diri ak lay, fèy fèy, Rosemary, remèd fèy sèk oswa kale sitwon. Anplis de sa, kondiman ak epis santi bon ede chanje koulè a. Safran fè diri an lò mawon ak kib yo bouillon sanble yon lakansyèl.

Se pa tout foodies tankou diri tèt li, kidonk li souvan kwit ak legim, ki gen ladan mayi, kawòt, pwa, zonyon, ak klòch piman. Amater Imobilye nan sereyal manje sèlman ak sòs soya.

Resèt klasik nan yon cuisinier dousman

Engredyan:

Diri bouyi - 2 tas
Dlo - 4 linèt.
Sèl.

Preparasyon:

Aprè plizyè lave, vide diri a nan veso multicooker la, ranpli li ak dlo bouyi ak sèl.
Fèmen kouvèti a epi aktive mòd pou kwit manje pou demi èdtan.

Rice ak lwil nan yon cuisinier dousman

Resèt la dezyèm enplike nan ajoute yon ti kantite lwil legim. Rès la pa diferan de premye opsyon an.

Engredyan:

Diri bouyi - 2 tas
Dlo.
Lwil legim.
Epis santi bon, sèl ak pwav.

Preparasyon:

Mete gro diri yo lave nan yon bòl multicooker, ajoute yon ti lwil oliv ak voye ak epis santi bon.
Lis ak yon spatul an bwa epi ranpli ak dlo pou ke li se 2 santimèt pi wo.
Li rete yo fèmen kouvèti a ak aktive mòd nan "Rice".

Resèt videyo

Si ou gen yon cuisinier dousman, prepare diri friyabl. Sinon, mande mari ou fè yon kado pou Nouvèl Ane sa a.

2 resèt pou kwit diri nan mikwo ond lan

Anpil Menager se nan opinyon ke mikwo ond lan fèt pou chofe manje ak fè biskwit. An reyalite, sa a se pa ka a. Pou pwouve sa, mwen pral dekri teknoloji pou kwit diri nan mikwo ond lan.

Ou pral aprann resèt, lè l sèvi avèk ki ou pral pran plezi nan kay ou a ak asyèt ki an sante ak frijab.

Resèt klasik

Engredyan:

Dlo - 2 linèt.
Rice - 1 vè.
Krèm asid.
Epis santi bon, timerik, sèl.

Preparasyon:

Nenpòt varyete se apwopriye pou kwit manje mikwo ond. Premyèman, rense diri a, transfere nan yon fou mikwo ond, ajoute dlo, epis santi bon ak sèl.
Kouvri veso a ak fim ki reziste chalè oswa yon kouvèti epi voye li nan mikwo ond lan. Vire sou maksimòm pouvwa ak mete revèy la pou douz minit.
Rete tann pou yon bip, ki vle di ke kwit manje te fini. Pa prese jwenn plat la. Kite l chita pou 20 minit nan dife pou chofe fou a, ki pral fè li pi sansib.
Li rete yo ka resevwa li soti nan dife pou chofe fou a, ajoute yon kwiyere nan krèm tounen, voye ak timerik ak brase ak yon kiyè an bwa. Rezilta a se yon diri jòn jòn.

Rice ak legim nan mikwo ond lan

Engredyan:

Dlo - 350 ml.
Rice - 7 ti kuiyè. kiyè.
Dous pwav - 1 PC.
Oliv - 70 g.
Lay - 2 kwen.
Zonyon - 1 tèt.
Chou - 150 g.
Tomat - 3 pcs.
Timerik, lwil legim, fèy santi bon, suneli oublions.

Preparasyon:

Vide kèk lwil nan yon plat pou itilize nan yon fou mikwo ond, mete diri, suneli oublions, oliv ak timerik. Melanje tout bagay.
Demont chou a nan enfloresans. Koupe zonyon an ak lay, koupe rès legim yo an kib. Voye tout bagay nan yon bòl ak diri.
Apre melanje, vide mas la ki kapab lakòz ak dlo bouyi, ajoute sèl ak pwav, li mete nan mikwo ond lan. Li rete yo sa aktive mòd nan "Rice" epi rete tann minit 25. Mwen rekòmande pou kwit manje dapre sa a resèt nan pouvwa maksimòm.

Koulye a, fwe moute yon plat bèl bagay nan kay ki sanble gwo tou de sou tab la dine ak kòm yon pati nan meni nouvèl ane a.

Rice se sereyal ki pi popilè nan mond lan. Li bon pou soup, asyèt, pi ak menm bwason ki gen alkòl. Nan rejim alimantè moun ki ap eseye manje byen, diri toujou prezan. Menm ti bebe yo manje ak li. Sa a yon lòt fwa ankò pwouve benefis li yo.

Rice gen yon anpil nan idrat kabòn konplèks ak lanmidon, ki boure kò a ak enèji. Anplis de sa, li rich nan fib, ki nòmal poupou e li gen yon efè benefik sou fonksyon yo nan sistèm dijestif la.

Sereyal la gen anpil potasyòm, ki kontribye nan eliminasyon rapid nan toksin nan kò a. Lis lòt eleman tras itil prezante pa vitamin, kalsyòm, kwiv, mayezyòm.

Dapre doktè ak nitrisyonis, pwopriyete benefisye yo pi bon lè w ap manje diri sou yon lestomak vid. Azyatik manje nan maten an. Petèt se pou rezon sa a ke moun nan eta lès yo viv pi lontan.

Se enpòtan pou remake ke se pa tout varyete diri yo kreye egal. Sa depann de fanm k'ap pile grenn yo. Sibstans ki itil yo konsantre nan koki an. Se poutèt sa, pi rèd la gravye yo se sable, benefis nan mwens.

Diri sovaj popilè, ki rich nan asid amine ak pwoteyin epi li konplètman san grès. Se poutèt sa, varyete nwa yo se gwo pou moun ki vle pèdi pwa.

Genyen tou yon rejim alimantè diri. Li enplike nan manje diri sovaj ansanm ak legim fre ak lwil legim. Mèsi a nitrisyon sa a, 5 kilogram yo boule chak semèn.

Send