Ki jan yo retire machwè

Anpil moun ap mande ki jan yo retire machwè nan kay la? Malgre senplisite la, solisyon an pa fasil. Se aparans ki kreye enpresyon yon moun. Epi li pa etone, paske premye a tout kontanple a tonbe sou kou a ak figi.

Mens nan yon moun dirèkteman depann sou favè Bondye a nan kou a ak volim nan machwè yo. Avèk laj, pawa feminen an pèdi elastisite li yo, ak machwè yo afesman. Si moun nan byen manje, bagay yo pi mal.

Pifò moun ki enterese nan teknik ki ede retire machwè nan yon semèn. Nou pral pale sou sa nan atik la.

Ki jan yo retire machwè nan kay la

Figi a se dènye a pèdi pwa, se konsa menm vizit regilye jimnastik ak yon rejim alimantè strik pa pral byen vit retire machwè Chubby. Li pa pral posib yo reyalize yon bon rezilta san yo pa vle di enprovize. Ou pral bezwen yon sèvyèt pwòp, masaj lakay ou, fè egzèsis, dòmi son, ak remèd fèy dyurèz.

Fi fè efò yo retire machwè Chubby pi vit ke posib. Yo aplike yon krèm sou po a ki konsantre sou retire likid ak pèdi pwa. Ou pa ta dwe fè sa, paske po a nan figi a se sansib ak delika. Anplis de sa, apwòch sa a nan pifò ka lakòz woujè, akne ak iritasyon.

1. Detèmine balans likid nan kò a. Li posib ke machwè Chubby yo se yon konsekans konsomasyon likid twòp. Si sa a se ka a, diminye konsomasyon ou nan manje Piquant ak sale, epi minimize dlo pou bwè anvan kabann.
2. Pa kontoune aktivite fizik. Dòmi an sante tou gen yon efè pozitif sou bote feminen.
3. Fè yon masaj feminen. Konplèks la nan masaj gen ladan egzèsis ki pral prolonje jèn yo, sere boulon misk, elimine ondilasyon ak anflamasyon.
4. Senp egzèsis. Pliye bra ou nan koud yo epi gaye yo apa. Mete pla ou sou machwè ou. Sere misk machwè ou yo, epi trase dwèt ou nan zòrèy ou.
5. Maten masaj lè l sèvi avèk yon sèvyèt. Mouye yon sèvyèt ak perfusion èrbal, gen tan pwan pwent yo ak ti tap leje sou figi a nan zòn nan manton. Mwen fè yon perfusion èrbal nan ba, akile, kamomiy ak lacho fleri.

Ou te aprann ki jan yo retire machwè nan kay la. Swiv enstriksyon yo epi pou yo jwenn premye rezilta yo yon ti tan. Kite m 'fè ou sonje ke se sèlman yon stock nan pasyans ak andirans pral ede konplètman elimine pwoblèm nan.

Ki jan yo retire machwè nan yon semèn

Machwè Chubby se yon dekorasyon bèl bagay pou yon ti bebe. Pou yon granmoun, yo lakòz pwoblèm ayestetik vle. Si ou gen menm pwoblèm nan, konsidere ki jan yo retire machwè ou nan yon semèn.

1. Kòz... Si eredite se koupab, ou pral gen nan travay soti pèseverans ak pasyans pèdi pwa nan figi ou. Nan kèk ka, se pwoblèm nan rezoud sèlman pa operasyon, recourir nan sèvis sa yo nan yon doktè. Si kòz la twò gwo, pwoblèm nan pi fasil pou rezoud. Sepandan, san efò ki pi bon, pa gen anyen ap travay. Sa a pral mande pou: rejim alimantè, fè egzèsis, mezi kosmetik.
2. Rejim alimantè a... Si ou vle retresi machwè ou nan yon ti tan, rekonsidere rejim alimantè ou. Pou anpil fanm, figi a pèdi pwa an premye. Nan kèk ka, pèdi pwa ka mennen nan yon figi imilye ak saggy. Yon rejim byen chwazi ak Aderans a règleman yo pral ede pou fè pou evite tankou yon sò: bwè yon ti dlo anvan ou manje, moulen solid manje byen, divize manje an senk pòsyon, pa gen okenn grèv grangou.
3. Nitrisyon... Si ou vle retire machwè ou pa pèdi pwa, bliye sou fri, gra, rich ak dous. Ou pa ta dwe manje krèm glase ak manje vit. Li pi bon tou pou refize soda. Li pèmèt yo manje fwidmè, fwi ak legim, vyann mèg. Pa inyore lèt ak pwodwi letye, ki gen anpil kalsyòm.

Konsèy videyo ak ke trik nouvèl

Mwen te di ou ki jan yo retire machwè nan yon semèn. Si ou vle ranpli dat limit sa a, asire w ke ou bay moute sik ak sèl. Li se sèl la ki kenbe likid la depase nan kò a.

, Egzèsis

Egzèsis konsantre sou pi sere misk yo oswa diminye gwosè a nan ranch yo ak ren.

Face-building se yon jimnastik ki pral ede yo korije fòm nan machwè yo ak fòme oval la nan figi an. Fòmasyon konstan pral debarase m de ondilasyon, sere boulon misk kou, ak revitalize figi an.

1. Rale bouch yo pi devan. Nan ka sa a, misk yo nan figi a ta dwe sere boulon. Pran youn apre lòt pwononse son vwayèl yo.
2. Pouse manton ou pi devan epi panche tèt ou dèyè. Grip lèv anwo a ak lèv ki pi ba a. Louvri bouch ou lajè, detire lang ou epi tòde nan diferan direksyon. Fèmen bouch ou, sere dan ou byen epi rale lèv anba ou desann ak fòs nan misk.
3. Fèmen bouch ou epi soufle machwè ou. Trase lè nan nen an. Lè sa a, tou dousman lage lè a kolekte nan bouch la. Repete egzèsis la, variantes soufle machwè ou.

Ou ka konte sou bon rezilta ak fè egzèsis chak jou. Fè chak egzèsis 5 fwa. Pa sèvi ak krèm oswa jèl ki boule grès. Pwodwi sa yo pa fèt pou po figi a epi yo ka lakòz yon maladi alèjik.

Videyo Egzèsis

Aktivite fizik ak rejim alimantè ap ede yo korije figi a, men se sèlman figi-bilding ki pral elimine machwè yo.

Ki jan yo retire machwè ak manton doub

Anpil fanm ak tifi konfonn sou fason yo retire machwè yo ak manton. Kontrèman ak yon figi, ki se fasil yo korije ak rad yo dwa, ou pa ka kache figi ou, tout defo yo nan je klè.

Dezyèm manton ak machwè gra yo pi souvan enkyete sou fanm gra, fanm ki gen laj, moun jenetikman predispoze. Dezyèm kategori a se sitou vilnerab, paske avèk laj, misk yo nan kou a ak figi Sag, kòm yon rezilta nan ki kontou yo twoub.

Fason ki pi fasil la se retire manton an ak piki botoks oswa operasyon. Sa a pa menm mande pou efò fizik. Sepandan, metòd sa yo ka danjere pou sante. Menm yon doktè ki trè kalifye se pa iminitè kont erè, ak repons kò a nan pwosedi se kapab prevwa.

Mwen konseye ou yo peye atansyon sou metòd yo popilè itilize pa zansèt nou yo. Ou pa ka konte sou rezilta zèklè-vit, men sekirite vini an premye.

1. Gonfle machwè ou fòtman epi lage lè apre yon ti poz.
2. Pran lè nan kavite oral la epi woule li ant machwè yo tankou yon boul.
3. Fèmen bouch ou, gonfle machwè ou ak peze men ou. Apre dis segonn, pran yon ti repo epi repete egzèsis la.
4. Retract ak pwolonje machwè ki pi ba a, altène yon vitès rapid ak yon sèl dousman.
5. Baton lang lan epi rale li desann. Kòm yon pati nan egzèsis la, pwononse yon vwayèl byen fò.

Ansanm ak egzèsis yo ki nan lis, peye atansyon sou manton an doub.

1. Eseye rive nan fen nen an ak pwent lang ou.
2. Chita ak men ou sou tab la ak manton ou sou pla ou yo. Leve figi ou ak men ou, reziste. An menm tan an, fè mouvman yo desann ak leve.
3. Deplase tèt la soti nan zepòl zepòl.
4. Bese tèt ou desann epi jete l tounen.

Asire ou ke ou li konsèy yo anvan ou fè egzèsis.

1. Fè yon ti kantite mouvman an premye. Kòm yon rezilta, doulè nan misk pa pral soufri anpil.
2. Estoke sou pèseverans ak pratik toujou. Ou pral wè rezilta yo an premye nan apeprè 40 jou.
3. Èske w gen reyalize rezilta a vle, repete mete nan egzèsis chak kat jou.

Se konsa, ou te aprann kouman yo retire machwè yo ak manton. Lè yo fini kou a, retabli kontou yo nan figi an, ki fè aparans la irézistibl.

Ki jan yo retire machwè pou yon nonm

Kontou ki kòrèk la nan machwè yo se baz la nan ekstèn plus, ki se souvan yo rele bote. Depi gason panse mwens sou aparans, nan atik sa a mwen pral di w kouman yo retire machwè yon nonm nan kay la.

Figi a vin pi bon an premye ak debarase m de grès dènye. Menm yon gwo pèdi pwa kò pa garanti disparisyon nan machwè Chubby.

Sa a ka fasilman eksplike. Se gonfle nan machwè yo ki baze sou boul nan grès, pa lar grès. Boul yo sitiye ant yon souflèt la ak misk moulen. Fatballs pwoteje misk kont domaj epi yo bay absòpsyon chòk lè moulen oswa souse.

1. Yon operasyon senp ki retire boul grès. Fè nan ensizyon ti fè sou andedan yon souflèt la anba anestezi lokal nan 30 minit. Apre operasyon an, machwè yo pral fiks ak yon bandaj epi retire apre yon semèn.
2. Si akimile grès lar se kòz la nan machwè Chubby, liposuksyon ka ede debarase m de li. Teknik la bay pou likid la nan grès pa vle di nan yon solisyon espesyal, apre yo fin ki li ponpe soti nan ponksyon. Lis la nan avantaj prensipal yo nan liposuksyon prezante pa yon rezilta ki pèsistan ak alontèm, yon gwo vitès pou reyalize efè a.

Ou te aprann kouman yo retire machwè yon nonm. Metòd ki nan lis yo apwopriye tou pou fanm yo. An jeneral, si ou vle manyen figi ou, prepare pou kèk defi grav.

Mwen pataje teknik ak metòd byen koni ki rezoud pwoblèm nan anba konsiderasyon. Mwen espere ke ou pral reyisi epi ou pral retounen nan bote ansyen li yo.

Pa gen okenn prese nan biznis sa a. Si yo ofri yon rezilta rapid, li se pi bon refize. Kwè mwen, gwo vitès pou reyalize efè a gen yon dezyèm bò, pa ditou pozitif. Toujou mete sante an premye. Bon chans!

Gade videyo a: KOMAN POUW RETIRE VYE SANT EPI KENBE BOUBOUNE NAN BYEN PROP clean (Jen 2024).