Bwè ji grenad avèk sajès! Konbyen ou ka bwè chak jou e kisa ki pral rive si ou depase nòmal la?
Depi nan tan lontan, fwi grenad yo te itilize pa moun kòm manje ak pou rezon medsin. Menm lè sa a, nou te konprann benefis ki genyen nan pwodui sa a. Koulye a, nou pral pale sou bwè a ki te fè soti nan fwi sa a. Ji grenad se yon pwodwi vrèman enpòtan pou moun.
Men, ou bezwen dwe fè atansyon! Nan atik la, nou pral di w konbyen ji ou ka konsome chak jou, si wi ou non yon konsomasyon konstan pèmèt, kisa w dwe fè si ou bwè twòp ak konbyen fwa ou bezwen pran repo.
Kouman pou itilize?
Ji ki soti nan fwi sa a ta dwe bwè, ak anpil atansyon siveye kò ou.
Pou prevansyon jeneral ak antretyen nan yon ton ki an sante nan tout kò a ekspè rekòmande pou bwè mwatye yon vè 3-4 fwa nan yon semèn... Nan ka sa a, ji grenad dwe dilye ak dlo mineral.
Moun ki gen tandans konstipasyon ak fanm ki ap pote timoun yo ta dwe delye ji grenad ak swa dlo oswa ji legim, tankou kawòt oswa bètrav. Dilisyon ki pi optimal la se 1: 3.
Si yon moun gen anemi, yo ta dwe bwè sa a bwè nan kou pou 2-3 mwa... Yon vè yon jou se ase 30 minit anvan l manje. Apre ou fin bwè 1 kou, ou bezwen pran yon poz pou yon peryòd de 1-1.5 mwa.
Ki benefis ki genyen?
Poukisa doktè ak medikaman popilè fè lwanj ji grenad anpil? Sa a se paske karakteristik prensipal la nan pwodui sa a se konpozisyon chimik ki pi rich:
- Sa gen ladann vitamin tankou E, A, K, PP, C, vitamin B.
- Bwè grenad la gen mineral - fè, bor, potasyòm, sodyòm, Manganèz, mayezyòm, fosfò, kalsyòm, kwiv, zenk.
Nou sijere pou w gade yon videyo sou benefis ki genyen nan ji grenad:
Èske mwen ta dwe pran li toujou ak sa ki pral rive soti nan li?
Espè yo di ke ou ka bwè sa a bwè chak jou., ak anba a yo se 6 pwen ki pral konvenk ou de sa. Men, li te ye ke tout bon bagay yo ta dwe nan modération. Sa a aplike tou pou ji grenad. Dilye li ak dlo anvan ou itilize li. Si bwè a boule pou 1-2 semèn, Lè sa a, li vo pran yon ti repo. Epi, koulye a kite a retounen nan pwen yo sou benefis yo nan ji grenad, ki ekspè mete aksan sou:
- Konpozisyon chimik ki pi rich nan pwodwi a.
- Vit asimilasyon. Ede ak anemi. Ogmantasyon nivo emoglobin.
- Bon pou dijesyon.
- Anpeche radyasyon.
- Li te gen yon efè rajenisman.
- Ogmante iminite.
Ki lè nan jounen an li pi bon pou konsome?
Li pi bon pou moun ki gen yon vi ki an sante oswa atlèt yo bwè ji grenad nan maten ak manje maten oswa imedyatman apre li. Bwè a pral bay yon moun yon ogmantasyon nan vigueur ak aktivite pou tout jounen an epi yo pral ede yo refè de fòmasyon entansif.
Enpòtan! Li se pi bon pa bwè sa a bwè nan mitan lannwit, paske li bay yon efè dinamize, apre li pral difisil yo detann ak tonbe nan dòmi, oswa, Anplis, bwè a ka lakòz lensomni.
Nan denmen maten, pandan yon moun grangou, bwè sa a ka sèlman bwè pa moun ki absoliman an sante. Si apre ou fin bwè li ou santi ou nenpòt sentòm dezagreyab, Lè sa a, ou ta dwe refize bwè li sou yon lestomak vid. Moun ki gen maladi kwonik ta dwe definitivman konsilte yon espesyalis. Si se yon reyaksyon negatif nan kò a remake lè bwè ji, Lè sa a, lèt la dwe eskli nan rejim alimantè a, se konsa yo pa mal kondisyon ou.
Èske li ta dwe refwadi oswa chofe e poukisa?
Kit li vo chofe oswa bwè frèt se yon kesyon de gou pou chak moun.... Malgre ke gou sa a fwi se brak, li toujou gen yon efè entérésan. Pakonsekan nou ka konkli ke li se pi bèl yo bwè sa a bwè frèt.
Kilè ou pa ka pran anpil?
Frèch prese ji pa ta dwe bwè pwòp. Pwodwi sa a dwe dilye ak dlo. Sinon, emaye dan yo ka domaje, depi grenad la gen yon gwo kantite asid òganik. Yo ka febli fòs dan an, ak plis ti tay mekanik estrès sou dan an ka kontribye nan pèt li yo.
Moun ki gen maladi ilsè nan lestomak, osi byen ke moun ki gen asidite segondè, ta dwe refize sèvi ak bwè grenad. Si ou gen brûlures, ou ta dwe tou refize bwè sa a. Anplis, ji san dilye pafwa irite lestomak la ak èzofaj nan moun parfe ki an sante.
Souvan konsomasyon nan ji grenad konsantre ka lakòz konstipasyon. Ji ki pa dilye ak dlo pa ta dwe ajoute nan rejim alimantè fanm ansent yo.
Kisa w dwe fè si ou depase nòmal la?
Atansyon! Si ou bwè twòp ji grenad epi ou santi ou byen ak kè kontan, Lè sa a, nou ka asime ke kò ou te coped ak pwodui sa a.
Ou ta dwe eseye limite tèt ou a 1 vè bwè dilye pwochen fwa. Si ou santi ou malèz nan vant la oswa yon reyaksyon alèjik te ale nan po a, Lè sa a, opsyon ki pi asire a se pou ale pou yon konsiltasyon ak yon doktè. Si li pa posib konsilte yon espesyalis oswa sentòm yo pa kritik, Lè sa a, ou ka tou senpleman bwè dlo mineral plenn delye konsantrasyon nan ji a nan vant lan.
Grenad ka rele wa a nan fwi, ak yon bwè te fè soti nan li se youn nan manje ki pi esansyèl nan rejim alimantè imen an. Li inik nan konpozisyon li epi li itilize nan medikaman, kosmetoloji ak pou kwit manje. Benefis yo nan grenad yo evidan epi yo pa nan dout.