Mirak rejim alimantè sou siwo myèl ak sitwon. Èske yo efikas pou pèdi pwa?

Send

Nan tout tan, li te fè sèks nan pi jis chache gade ekselan, peye atansyon espesyal sou figi yo.

Men, sèlman nan deseni ki sot pase yo, ak devlopman nan syans ak teknoloji, li te vin evidan ke nan lagè a ak liv siplemantè, pwodwi yo konnen yo ka itilize, efè a nan ki sou kò a pral kontribye nan pèdi pwa. Sitwon ak siwo myèl okipe yon plas espesyal nan mitan tankou "pwodwi mirak".

Nan atik sa a, ou pral aprann ki jan pèdi pwa lè l sèvi avèk engredyan sa yo nan fòm pi yo ak adisyon nan lòt pwodwi yo.

Èske yo pral ede ou pèdi pwa?

Senbyotik la nan sitwon ak siwo myèl se yon zouti ekselan pou moun ki deside konfyans mache chemen an, objektif la ultim nan ki se yon figi Mens. Yon melanj de manje sa yo ap ede ou koule liv sa yo siplemantè, menm jan chak nan yo se pafè pou objektif sa a.

Sitwon:

Estimile pwosesis metabolik akòz gwo kantite vitamin C.
Siprime apeti akòz gwo kantite lwil esansyèl ki fè li.
Ankouraje eskresyon sèl, kidonk soulaje anfle.
Li te gen yon efè dyurèz.
Èd nan dijesyon.
Diminye nivo kolestewòl nan san, ki se bay pa aksyon an nan pèktin ak asid òganik.
Ankouraje absòpsyon nan kalsyòm, ki se patisipe aktivman nan pann nan grès.
Nòmal òmòn nan kò a.

Cheri:

Akselere metabolis.
Kontwole kantite sik nan san an, kòm rezilta yon moun pa santi li grangou ankò.
Sipòte fòs yon moun ki pèdi pwa, san li pa ba li opòtinite pou febli.
Bay bon atitid ak konpanse pou tout depans enèji akòz kontni segondè idrat kabòn li yo.

Atansyon! Li ta dwe imedyatman make: sitwon ak siwo myèl ap ede moun ki bezwen pèdi jis kèk liv, men ak obezite enpòtan, li se rekòmande yo gade pou lòt fason fè fas ak pwa depase. Li pi bon pou chèche èd yon doktè ak yon nitrisyonis pwofesyonèl.

Karakteristik benefisye

Sitwon gen gwo kantite:

vitamin C (40 mg);
vitamin A (1.0 μg);
beta karotèn (3.0 μg);
E (0.2 mg);
B (69 mg);
potasyòm (160 mg);
kalsyòm (35 mg);
fosfò (20 mg);
mayezyòm (13 mg);
sodyòm (10 mg);
kwiv (235 mcg);
bor (170 mcg);
yon kantite lòt sibstans ki itil.

Mèsi a konpozisyon sa a, fwi Citrus:

stimul iminite;
aktive aparèy dijestif la;
ankouraje pann nan grès;
nòmal nivo ormon;
gen yon efè benefik sou eta a nan kò a kòm yon antye.

Oto domaje ki ba nan kalori, li pa mal figi a, men, sou kontrè a, pral ede pèdi liv siplemantè. KBZhU sitwon (nan 100 g): 34 kcal, pwoteyin - 0.9 g, grès - 0.1 g, idrat kabòn - 3 g.

Siwo myèl se yon pwodwi inik. Li konsiste de:

sik natirèl (glikoz, sikwoz, fruktoz ak lòt moun: kantite lajan yo ka jiska 80%);
ekirèy;
anzim;
asid amine;
alkalwa.

BJU siwo myèl: pwoteyin - 0.9 g, idrat kabòn - 80.5 g, grès - 0. Siwo myèl tou gen eleman enpòtan ak eleman tras:

Vitamin B - 250 mcg;
vitamin C - 2 mg;
PP - 0, 20 mg;
potasyòm - 36 mg;
fosfò - 17 mg;
kalsyòm - 15 mg;
sodyòm - 10 mg.

Siwo myèl, nan kou, gen yon kantite lajan ase nan kalori (314 kcal pou chak 100 g nan pwodwi), men, premyèman, pa tèlman oblije prepare pwodwi pèdi pwa, epi, Dezyèmman, li pa gen sik ak, Se poutèt sa, nesesè kilogram pa pral pran.

Èske gen nenpòt kontr?

Menm jan ak nenpòt pwodwi, e menm plis konsa pou pèdi pwa, siwo myèl ak sitwon ka san doulè manje pa tout moun. Li vo evite prepare bwason ki boule grès pou moun ki gen yon istwa nan dyagnostik sa yo:

Ilsè gastric, doulè ak asidite segondè.
Reyaksyon alèjik nan fwi Citrus ak pwodwi myèl.
Maladi nan fwa a ak aparèy bilyè.
Maladi nan ren ak aparèy urin.
Dyabèt mellitus (sèlman apre yo fin konsilte yon doktè).
Obezite nan yon gwo limit.
Dan sansib.

Èske gen nenpòt restriksyon sou admisyon?

Malgre disponiblite, senplisite la ak natirèl nan eleman yo, li toujou pa vo li nan abi bwason menteur ki baze sou siwo myèl ak sitwon. Ji sitwon se byen agresif, ak siwo myèl pa ka rele yon pwodwi "limyè".

Kòm yon rezilta nan sèvi ak konstan nan bwason tankou boule grès, menm yon moun ki an sante ka santi yo vin pi mal, kòm yon rezilta nan ki li se pa etone yo fini dwa nan lopital la. Se poutèt sa minceur pwodwi ki baze sou siwo myèl ak sitwon yo ta dwe pran sèlman nan kou nan plizyè jou (maksimòm, bay pa gen okenn kontr, - pa plis pase 2 semèn).

Ki lè ki pi bon pou aplike?

Li rekòmande pou tout moun ki vle pèdi yon koup nan liv siplemantè yo kòmanse chak maten ak yon vè dlo tyèd ak sitwon ak siwo myèl, ak sa a bwè ou ka fini jou ou pa bwè li yon ti tan anvan yo dòmi.

Dlo ak sitwon ak siwo myèl, tankou lòt bwason ki baze sou yo, ka ranplase manje maten pandan yon rejim alimantè ki kout. Si orè rejim alimantè a di sou pran yon remèd mirak sou Ev nan manje midi oswa dine, Lè sa a, ou ta dwe bwè bwè a 15-20 minit anvan l manje.

Resèt

San aditif

Engredyan obligatwa:

250 ml dlo pou bwè cho;
2 ti kiyè frèch prese ji sitwon;
1 ti kiyè siwo myèl natirèl.

Add ji Citrus nan yon vè dlo tyèd, brase siwo myèl la byen. Bwè sa a pran sou yon lestomak vid; nplis de sa nan efè a boule grès, likid la gen yon efè benefik sou sistèm dijestif la, aktive travay la nan vant lan ak trip.

Li rekòmande tou pou bwè yon vè tankou yon solisyon pandan tout jounen an, 20 minit anvan chak konsomasyon. Kou a se pa plis pase de jou, sijè a yon rejim alimantè ki gen yon minimòm de kalori.

Kannèl

Pou prepare yon bwè ou pral bezwen:

kannèl poud;
siwo myèl;
sitwon;
dlo cho.

Vide 1 ti kiyè nan yon vè. kannèl, vide nan dlo bouyi.
Kouvri tout bagay ak yon sokoup epi kite pénétrer pou 20 minit.
Apre ekspirasyon an nan tan, 1 ti kiyè yo ta dwe prezante nan likid la. siwo myèl ak yon tranch sitwon.

Bwè a gen yon pwononse efè boule grès, se aksyon an nan ki ofri pa yon konbinezon konpetan nan siwo myèl, sitwon ak kannèl - yon epis ki ede pi vit metabolis. Zouti a pran mwatye yon vè nan maten ak nan aswè anvan l manje pou 5 a 8 jou.

Avèk seleri

Pou yon bwason ou bezwen estoke:

seleri (200g);
sitwon (2 pcs.);
siwo myèl (1 ti kiyè);
dlo (100 ml).

Lave seleri a, koupe nan yon blenndè.
Peze ji a nan sitron yo.
Vide legim la ak ji sitwon, ajoute siwo myèl, dlo.
Melanje tout bagay ak yon blenndè.

Koktèl la mirak pral parfe mat santi a grangou, ranpli vant lan, kòm yon rezilta nan ki pwa a pèdi ap manje anpil mwens. Li ta dwe bwè 3 fwa nan yon jounen 20 minit anvan l manje pou 2 jou. Avèk yon rejim alimantè modere ak aktivite fizik, ou ka pèdi 1 - 3 kg.

Avèk jenjanm

Engredyan yo se menm bagay la:

sitwon;
siwo myèl;
dlo;
rasin jenjanm mwayen (100 g), lave epi kale.

Sitwon an dwe lave, koupe an mwatye.
Yon mwatye ta dwe koupe an plak, ak lòt mwatye a ta dwe prese soti.
Koupe jenjanm lan an tranch mens.
Mete sitwon an ak tranch jenjanm nan yon teyèr.
Vide dlo bouyi sou sa ki nan Kettle la. Melanje tout bagay epi kite pénétrer pou 20 minit.
Ou ka ajoute yon ti siwo myèl ak yon tranch sitwon nan likid la cho anvan ou pran.

Miracle te gen yon efè dyurèz, gras a ki likid depase yo pral retire nan kò a, ki pral pouse flèch la nan balans yo pi ba endikatè. Ou ka bwè sa a te 1 vè chak jou, de preferans nan pwemye mwatye nan jounen an (akòz efè dyurèz li yo), men pa pi long pase 5 jou. Lè sa a, - yon ti repo pou 10 jou, epi yo ka kou a ap repete.

Revizyon videyo nan fè jenjanm te ak sitwon ak siwo myèl pou pèdi pwa:

Li ta yon erè yo panse ke pran siwo myèl ak sitwon regilyèman se ase, ak pwa a ap kòmanse fonn pou kont li. Wi, pwodwi natirèl sa yo pral fè kò a travay yon fason diferan, amelyore sistèm dijestif la ak ranfòse sistèm iminitè a, men san aktivite fizik, espò, ak restriksyon dyetetik, pa gen anyen panse sou pèdi pwa.

Se sèlman travay di sou tèt li ka pote objektif la vle pi pre, ak siwo myèl ak sitwon yo se moun k'ap ede fidèl nan lit la pou yon figi Mens.

Send