Pearl lòj - benefis ak enkonvenyans, ki sa ki sereyal, resèt popilè

Lòj gen yon anpil nan sibstans ki sou itil, men yo ka pwodwi sa a dwe itilize pa timoun yo, moun ki malad ak fanm pandan gwosès? Li enpòtan pou reyalize mal ak benefis lòj pèl pou kò a.

Enklizyon asyèt lòj nan rejim alimantè a nesesè pou nòmal dijesyon ak fonksyon kè. Kondisyon nan kò a amelyore akòz konsomasyon nan yon kantite lajan ase nan eleman tras ak vitamin.

Konsidere pwopriyete benefisye ak kontr posib lè w ap itilize lòj pèl.

Pwopriyete itil nan sereyal

1. Netwayaj... Akòz kontni an nan fib, ki amelyore peristalsi entesten, akimile toksin ak depo yo retire nan kò a. Li rekòmande yo sèvi ak lòj pèl pou moun ki gen pwoblèm ak nan blad pipi a oswa nan blad pipi fyèl, ren, depi konpozisyon an gen asid silikik, ki retire wòch, sab, ak toksin.
2. Anti-enflamatwa... Yon dekoksyon nan sereyal elimine enflamasyon nan vant lan, se itil apre operasyon sou aparèy dijestif la. Pandan kwit manje, larim lanmidon-pwoteyin fòme, ki gen pwopriyete anvlòp la. Li rekòmande yo sèvi ak labouyl pou maladi ilsè nan lestomak, espesyalman ak yon vin pi grav nan maladi a, yo nan lòd yo soulaje kondisyon an.
3. Fòtifye... Vitamin A, ki genyen nan lòj pèl, ogmante iminite, amelyore fonksyon vizyèl, kondisyon manbràn mikez yo. Anplis de sa, li anpeche pénétration nan bakteri nan aparèy la respiratwa, ede konbat rim sèvo.
4. Restorative... Pearl lòj gen yon kantite lajan ase nan lizin, ki ede kè a fonksyone. Asid amine a retabli tisi yo, patisipe nan pwosesis renouvèlman yo ak kwasans yo, ak pwodiksyon kolagen an.
5. Antibakteri... Li gen hordecin, yon antibyotik natirèl. Avèk konsomasyon regilye nan labouyl, metabolis amelyore, san an pirifye, aktivite nan sèvo ogmante ak kolestewòl nan san an diminye. Li vo mansyone kalite yo èkspèktoran. Eleman ki nan labouyl pèl lòj nòmal pwosesis yo ki fèt nan kò a.

Mal ak kontr

Menm manje ki bon pou sante yo danjere pou sante si yo mal itilize. Pou jwenn pi plis nan lòj ou, ou bezwen li cho.

Mal

Avèk abi, fòmasyon gaz ogmante, se konsa pwodwi a eskli nan rejim alimantè a ak asidite segondè nan vant lan, konstipasyon souvan. Nan kèk gason, akòz itilizasyon twòp nan lòj, puisans detounen, libido diminye.

Pwopriyete danjere

Fanm ansent yo ta dwe Gèrye nan asyèt pèl lòj, menm jan yo pwovoke gaz epi yo gen gluten.

Anvan ou itilize li, ou ta dwe konsilte yon doktè, paske Gluten se yon pwoteyin konplèks ki ka mennen nan maladi dijestif ak konstipasyon.

Moun ki gen tandans fè alèji bezwen asire ke reyaksyon nòmal kò a nan asid amine ki lòj se moun rich nan.

Moun ki an sante ka itilize lòj chak semèn, men pa plis pase twa fwa. Sinon, ka gen pwoblèm ki asosye ak lesivaj nan kalsyòm nan kò a - frajilite nan zo nan granmoun, rachitism nan timoun yo.

Ki sereyal ki itilize pou fè lòj pèl?

Lòj se te fè soti nan lòj. Kòm yon rezilta nan fanm k'ap pile grenn lòj, yo jwenn gravye nan plizyè kalite, ki koresponn ak yon sèten degre nan pwosesis.

Kalite ak varyete groats lòj

Kalite

Tou depan de karakteristik sa yo, grenn lòj yo divize an twa kalite:

1. pèl lòjjwenn kòm yon rezilta nan pwosesis prensipal;
2. Olandè - grenn nan fòm lan nan voye boul, ki fè yo jwenn apre pwosesis atansyon;
3. gravye lòj - grenn sijè a fanm k'ap pile.

Pearl lòj se piman bouk nan estrikti. Asyèt Olandè yo mwens difisil epi yo pran mwens tan pou kwit manje. Labouyl lòj kwit trè vit, li vire soti gluan.

Varyete

Grenn lòj yo pa divize an varyete, men yo pwodwi anba nimewo 1, 2, 3. Pi souvan, yon sèl pake gen sereyal nan nimewo diferan. Pafwa ti ak gwo gro lòj ale sou vant.

Anvan pwosesis la, domaje, ti grenn yo retire. Se matyè premyè a otorize nan grenn raje ak enpurte.

Resèt Folk ak lòj pèl

Rejim lòj pou pèdi pwa

Vle chanje pwa yo, fanm mouri grangou ak tren difisil. Sepandan, ou bezwen pèdi pwa piti piti epi ak benefis pou kò a. Konsomasyon regilye nan lòj pèl pèmèt ou nòmalize pwa, retire toksin, ak amelyore dijesyon.

Se kò a byen vit otorize nan toksin, rezilta yo an premye aparan apre yon semèn nan lè l sèvi avèk labouyl lòj. Netwayaj pwouve pa ogmante swe, pipi souvan. Pwochen etap la se boule grès. Pwosesis sa a se insansibl, depi lòj pèl se nourisan, moun rich nan eleman nitritif.

Videyo ki jan yo pran lòj pou pèdi pwa

Règ pèdi pwa

• Lòj bouyi nan dlo. Li entèdi ajoute lwil oliv ak epis santi bon.
• Labouyl konsome plizyè fwa pa jou nan ti pòsyon.
• Bwason yo gen dwa pi dlo ki pa gazeuz (omwen 2 lit chak jou), te vèt.
• Si ou vle, rejim alimantè a complétée ak pwason bouyi, legim, remèd fèy, fwi, manje ki gen anpil kalori.
• Lòj se gwo pou konsomasyon nan jou jèn nan 5-6 dòz.
• Dire minimòm rejim alimantè a se senk jou.

Bote mask

Mas lòj retabli Elastisite la nan po je yo, retire ondilasyon, sere boulon po la. Bagay pwensipal lan se yo chwazi resèt la dwat.

Mas nourisan

Se yon epè epè te fè soti nan lòj pèl, deja tè nan yon moulen kafe ak melanje ak dlo bouyi. Se melanj lan refwadi aplike nan figi a, epi aplike nan po je yo ak prelèvman koton. Mask la ap travay pou 30 minit.

Inivèsèl mask

Lòj bouyi nan lèt. Pou fè labouyl la mens, ajoute dlo tyèd. Se mas la aplike nan yon eta cho nan figi an ak kou, lave apre demi èdtan yon. Efè rajenisman ak po sere boulon se yon rezilta ki aparan apre aplikasyon pou yon mwa. Li nesesè bay swen pou po de fwa nan yon semèn oswa plis.

Mask pou po gra

Ou bezwen pran 50 g nan lòj pèl, moulen, ajoute blan ze, fre tomat ji (1 ti kuiyè. L.). Melanje engredyan yo byen nan yon blenndè, ajoute yon gout kamomiy oswa lwil santal. Aplike mask la sou figi a, rense l apre 20 minit ak dekoksyon cho èrbal (nenpòt remèd fèy ki soulaje enflamasyon yo apwopriye), ou ka dlo tou. Rezilta a se lis, po ma.

Resèt videyo

Enfòmasyon itil

Pearl lòj pou timoun yo

Labouyl lòj yo bay timoun ki soti nan laj de. Pearl lòj - depi nan laj kat, depi li difisil pou dijere, kò yon timoun piti pa pare pou charj sa yo. Lè yo itilize li kòrèkteman, sereyal la nouri epi li bay kò a vitamin.

Pearl lòj pou fanm ansent

Labouyl lòj gen fib, sibstans ki sou kò a nan yon fanm ak yon timoun ki poko fèt bezwen. Labouyl sa yo se remoute kouraj ak nourisan, tankou labouyl joumou. Groats amelyore fonksyone nan aparèy dijestif la, poukisa yo pa divèsifye rejim alimantè a? Men, pa bliye sou prekosyon.

Benefis pandan gwosès la

• Fosfò nòmal metabolis, patisipe nan fòmasyon nan kilè eskèlèt la.
• Microelements ak makronutriman sipòte fonksyone nòmal nan kò a.
• Vitamin A amelyore iminite, amelyore aparans po a, kondisyon dan, cheve.
• Vitamin E nòmal sikilasyon san an.
• Vitamin nan gwoup B bay enèji, ogmante kontni emoglobin nan san an, patisipe nan metabolis pwoteyin, metabolis asid amine.
• Vitamin PP kontwole kantite kolestewòl, adousi sistèm nève a.
• Vitamin D nesesè nan kantite ase pou fòmasyon nan zo fò ak dan yo.
• Lysine responsab pou pwodiksyon kolagen an nan kò yon fanm, ki ede kenbe yon aparans atire. Asid amine pwoteje kont devlopman maladi kè, ARVI, èpès.
• Konsomasyon grenn diminye manifestasyon alèji alimantè.

Kontni kalori

Kontni an kalori nan 100 g nan lòj pèl sèk se 324 kcal.

Depi se pwodwi a boule pare-fè, konsidere kontni an kalori nan 100 g nan labouyl kwit ak bè ak lè l sèvi avèk likid diferan:

• sou dlo a - 106 kcal;
• nan lèt - 156 kcal;
• nan bouyon vyann - 135 kcal;
• ak bè - omwen 170 kcal.

Akòz kontni ba kalori li yo, labouyl se ekselan pou yon rejim alimantè.

GOST lòj pèl

Se pwodwi a lage nan Larisi an akò avèk GOST 5784-60. Konpayi fabrikasyon ofri kliyan diferan gwosè sereyal. Pearl lòj konte 1, 2 konpoze de nwayo antye oswa grosye tè ki te sibi fanm k'ap pile. Nwayo a se oval, blan ak yon koulè vèt-jòn.

Pou lòj pèl, ki se pwodwi anba nimewo sa yo, gwosè sa yo yo bay - 3-3.5 mm pou nimewo 1 ak 2.5-3 mm pou nimewo 2. Dimansyon pou nimewo 3, 4, 5 yo 2.5-2 mm, 2-1.5 mm, 1.5-0.56 mm, respektivman. Lòj la pèl, ki se pwodwi anba nimewo sa yo, se awondi ak genyen siyon nwa.

Konpozisyon chimik

Se konpozisyon an prezante

• fib;
• fè, zenk, mayezyòm, potasyòm;
• hordecin;
• asid silikik;
• Selenyòm;
• lizin;
• fosfò, CHROMIUM;
• vitamin A, gwoup B, PP, E, D, K.

Ki sa ki bèt volay manje ak lòj pèl?

Pearl lòj yo itilize pou nouri poul, paske li gen asid amine, lizin, ki nesesè pou kontwole pèt plim, ak lòt sibstans ki itil. Bagay pwensipal lan se pa suralimante zwazo a epi chwazi pwodwi a dwat.

Dapre nitrisyonis, labouyl pèl lòj itil cho. Avèk regilye sèvi ak lòj, li posib sere boulon po a, Geri kò a epi bay sibstans ki sou yo li bezwen. Nan kantite modere, labouyl itil pou fanm ansent, li nesesè pou kenbe yon aparans atiran, amelyore byennèt, epi li ede timoun nan devlope. Rejim ki baze sou egzanp lan nan pèl lòj bay pou eliminasyon an dousman nan depo grès san yo pa mal nan kò an.

Gade videyo a: HealthBreak. Benefis Hospital (Septanm 2024).